孩子中午在幼儿园10孩子入睡困难怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-24 08:58 标签： 孩子晚上入睡困难
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孩子入睡困难怎么办
女 | 0个月
健康咨询描述：
我的孩子5岁入睡困难，白天中午在幼儿园根本睡不着，晚上也要躺床上翻来复去一个多小时才能睡着，怎么办
rendanrujv
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擅长: 擅长反复呼吸道感染、新生儿疾病和肾病综合症的诊治。
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&&&&&&可能与环境有关系。
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&&&&&&你好：白天让孩子多运动，睡前喝杯牛奶，温水洗脚，放催眠曲。
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&&&&&&因人而异，不要勉强。成年人在感到疲倦时容易入睡，孩子也如此。 &&&&&&以上是对“孩子入睡困难怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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幼儿午睡的困惑
&&&&&&在很多刚入幼儿园的孩子大多都不喜欢在幼儿园午睡。其实,幼儿在幼儿园入睡困难除了他们睡眠时间、睡眠环境变化带来的不适外,还有可能是爸爸妈妈的错误教育方式造成的。午睡对于幼儿来说是很重要的。&&&&&&睡眠可以缓解大脑的缺氧状态,当人感到疲劳时,很自然就会产生睡眠的要求,但强迫孩子睡觉,往往适得其反。凭借多年幼儿园的教学经验：新入幼儿园的孩子中午总爱是用双眼睛窥探周围,凝视老师,我会常常在他的床前停一下,给他一个温柔的微笑,孩子会感到十分亲切,可以增加安全感。反复几次,孩子便能安静入睡。对离开亲人、对环境生畏缺乏安全感的新入园胆小孩子,老师亲切慈祥的笑脸足以给孩子带来安慰。&&&&&&&&就拿小班的珍珍小朋友来说，刚上幼儿园的时候她总是不肯午睡，一到中午就会哭闹着要妈妈，我也从她家长口中知道平时午睡，她妈妈都会抱着她，陪在她身边，久而久之也就养成了只有妈妈陪着她，她才会午睡的习惯。了解到这一点，我开始主动的与她沟通，每当午睡的时候我会陪在她身边，摸摸她的头，而她就喜欢来抱着我，这时候我也会很配合的去抱着她，这样慢慢的她开始越睡越安稳也愿意睡觉了，对我也越发的亲近了。其实这样的孩子还有很多，不过大多在我悉心的陪同下，一个个都可以美美的睡上一个好的午觉。&&&&&&&通过这件事也让我更加确信只要用真心去对待孩子、教育孩子，每一个孩子都会成为父母心中的乖孩子、老师心中的好孩子。
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谁看了这篇日志遇到晚上入睡困难的幼儿，怎么办
原标题：遇到晚上入睡困难的幼儿，怎么办
□星期日新闻晨报记者 王崇在我们曾经刊登的第二位妈妈来信中，提出了一个非常具体的问题：孩子晚上入睡困难怎么办。现在，我们就来看看如何帮助孩子晚上入睡。遇到小朋友晚上入睡困难，我们需要将目光聚焦于幼儿白天的行为和活动。我们说，如果一个儿童白天的运动充分，并且过得很愉快，晚上就很容易入睡。如果一个孩子晚上睡眠充分，上午的运动和生活愉快，也使得午睡变得容易。一个孩子可以这样地过一天，那么我们就知道，他的生活是有节奏和规律的，这样的孩子会很健康，并且情绪稳定。那么，究竟有哪些环节会影响孩子晚上入睡呢？孩子白天的状态。孩子白天是否有充足的运动时间？情绪如何？是否过得愉快、满足？是否有未处理的情绪需要处理？孩子的身体是否健康？陪伴孩子入睡的成人的状态。陪伴者白天过得如何？情绪是否平静、喜悦？是否尚有与家人需要处理的问题？是否有不满或焦虑？孩子入睡前的生活。入睡前是否有适合孩子睡前的活动？家庭的环境是否安静舒适？是否在睡前看电视或电脑，即有电子屏幕的接触？是否有固定的睡前仪式？是否晚餐过晚？或吃得过多？
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