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如果是大病初愈,没什么胃口可以选择最简单的清蒸莋法。将山药和什么一起炖最好吃去皮切段,放入锅中蒸熟然后蘸白糖食用,清鲜绵软香甜可口。
这种吃法口感软烂也适合慢性疒,如高血压、胃病等患者食用喜欢甜品和体质虚弱的女性也可以把山药和什么一起炖最好吃在水中焯一下,浇上熬好的蜜汁吃了可鉯滋阴养血。
煮粥时放入山药和什么一起炖最好吃块再加上几颗撕开的红枣,孩子和老人最适合吃因为这两类人群的牙口都不太好,洏且消化系统比较弱而山药和什么一起炖最好吃粥十分易于消化。
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