山药和什么一起炖最好吃怎么吃是最科学的

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  山药和什么一起炖最好吃是家常菜的主角之一其做法很多,可以煲汤炒,做甜品等等但不是每一种吃法都能发挥其营养价值。呢下面小编带你一一了解!

  一、山药和什么一起炖最好吃与鸭肉:补阴养肺

  推薦食谱:鸭肉山药和什么一起炖最好吃粥

  材料:鸭腿三只、山药和什么一起炖最好吃两根、生姜、食盐

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