讲道理，为什么御兽灵仙腿这么粗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-17 14:11 标签： 灵兽九变
为什么大腿会变粗
警惕这些不良习惯_网易健康
为什么大腿会变粗
警惕这些不良习惯
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（原标题：为什么大腿会变粗
警惕这些不良习惯）
为什么大腿会变粗呢？平时走路姿势不正确的话，会让我们的腿部变得粗壮。而下面这几种错误的走路姿势就非常容易让大腿变粗的。大腿变粗的原因为什么大腿会变粗？外八字走法？很多人在电视上看过黑道大哥的走法，这就是外八字走法了。如果平常喜欢外八字走法的话，就得注意了，因为外八字走法会让使膝盖往外、让腿型变丑，还有可能会引发O型腿。为什么腿会变粗？原因可能是踮脚尖法。很多朋友表示踮着脚尖走，是想让步伐更美妙。可是，却没有想到脚尖过于使力，膝盖会因此而用力在腿肚上，久而久之就会长出萝卜腿了。为什么大腿会变粗，压脚走和踢着走非常要害，压脚走时双脚着地时间长，身体重量会压在脚上，长时间下去腿肚肌肉会变得发达，从而出现萝卜腿。内八字走法也会导致大腿变粗。长时间使用内八字走法，腿部会变成O型腿的。踢着走也会导致大腿变粗的。有些朋友可能怕地面脏水或脏东西弄脏了鞋或裤子，经常会踢着走。其实，踢着走，身体前倾，脚尖踢到地面，膝盖会弯曲，脚跟上提。走路时，腰部最好要少用力。为什么大腿会变粗？吃过饭后，如果不运动一会，肚子中的食物脂肪类物质及能量如果超出了身体的需求，脂肪和能量就会堆积体内，造成肥胖，大腿粗。很多女孩子饭后会坐着看电视，啃零食，这样做想不胖都很难的。久坐不运动也会导致大腿粗。很多女孩子不爱运动，闲暇时会坐着玩电脑，聊天，或坐着看书。长时间坐着会发胖。长时间坐着，液体不顺，脂肪累积，导致腿部变粗。
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本文来源：39健康网
责任编辑：王晓易_NE0011
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腿这么粗根本不是萝莉收藏
京阿姨特色
幼女岂不是更好
哦 你又懂了
小萝莉的小短腿都这样啦，除非很瘦的那种。不过pp依然很有弹性
这可是京阿尼特色
楼主不得了
哦！不得了.jpg
好肥，让我想到隔壁片场的大妈
小萝莉的小短腿，一开始我也觉得粗，后来越看越想膜，啊不，摸，使劲地摸。
没人想看地板吗　　　--人如果没有梦想，那么跟咸鱼有什么区别
你懂个p肉肉的大腿最好了
小萝莉有婴儿肥，这不奇怪
我想你应该喜欢这种体型
点亮12星座印记,
不得了　　　　　　　　　　“也许时间是一种解药 也是我现在正服下的毒药”
婴儿肥真的多(不得了)
所以说是龙啊
看看大腿这，上面的人瞎婊什么，就是不合正常人体比例了，说京都特色也好，龙和人不同或是7都行，这时候扯什么现实中的小孩
谁有康纳的杀死童贞那张图，真鸡儿萌啊
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或为什么腿容易变粗 导致腿粗有4个原因 10:36
来源：[ 字号：大 中 小 ]饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。
　　许多MM一直很纳闷，为什么身上其他地方都不胖，偏偏小腿大腿粗得很。这是为什么呢？为什么小腿大腿容易变粗还不容易减下来。女人下半身发胖大致有以下4个原因，随小编一起来看看你是不是中招了呢。
　　资料图
　　导致腿粗的4个原因
　　1、性感太“紧身”，胖得穿不上
　　紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。
　　2、跷腿坐着，一边悠哉一边胖
　　此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
　　3、雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖
　　让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。
　　4、趿拉趿拉走路，小腿拼命胖
　　平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。
　　资料图
　　女生瘦腿的最快方法
　　洗澡时用热水和冷水按摩
　　每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部；然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到减肥瘦腿的目的。
　　做高抬腿运动
　　清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。
　　练瑜伽
　　瑜伽动作需要长时间练习才能看到效果，因此瑜伽除了能够消除身体的脂肪外，还能通过拉伸的动作塑造修长的线条和完美的体态。单腿站立延长扩展式最适合用来瘦腿。它不但对腿部有拉伸的作用还能增强腿部的力量，还能锻炼身体的平衡感。
　　自行车姿势
　　晚上睡觉前，躺在床上，抬起双脚，做蹬自行车的姿势，每天做200到300下。做完后再练习剪刀腿。将双腿分开大约80度，然后合上，再分开。一共分开80下。蹬自行车动作对于瘦大腿前侧的赘肉很有效，剪刀腿可以瘦大腿内侧赘肉。
　　有研究表明，不间断地跳绳10分钟相当于慢跑30分钟。同时跳绳对心肺系统都有一定的锻炼作用。跳绳是一种低成本，高耗能的运动。但是刚开始练习跳绳时可以中途休息一会，但是休息的时间不能太长，否则会影响锻炼效果。长时间坚持锻炼，双腿会变得紧致哦。
编辑： 秦皎
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为什么腿容易变粗 导致腿粗有4个原因
　　许多MM一直很纳闷，为什么身上其他地方都不胖，偏偏小腿大腿粗得很。这是为什么呢？为什么小腿大腿容易变粗还不容易减下来。女人下半身发胖大致有以下4个原因，随小编一起来看看你是不是中招了呢。
　　导致腿粗的4个原因
　　1、性感太“紧身”，胖得穿不上
　　紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。
　　2、跷腿坐着，一边悠哉一边胖
　　此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
　　3、雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖
　　让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。
　　4、趿拉趿拉走路，小腿拼命胖
　　平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。
　　女生瘦腿的最快方法
　　洗澡时用热水和冷水按摩
　　每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部；然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到减肥瘦腿的目的。
　　做高抬腿运动
　　清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。
　　练瑜伽
　　瑜伽动作需要长时间练习才能看到效果，因此瑜伽除了能够消除身体的脂肪外，还能通过拉伸的动作塑造修长的线条和完美的体态。单腿站立延长扩展式最适合用来瘦腿。它不但对腿部有拉伸的作用还能增强腿部的力量，还能锻炼身体的平衡感。
　　自行车姿势
　　晚上睡觉前，躺在床上，抬起双脚，做蹬自行车的姿势，每天做200到300下。做完后再练习剪刀腿。将双腿分开大约80度，然后合上，再分开。一共分开80下。蹬自行车动作对于瘦大腿前侧的赘肉很有效，剪刀腿可以瘦大腿内侧赘肉。
　　有研究表明，不间断地跳绳10分钟相当于慢跑30分钟。同时跳绳对心肺系统都有一定的锻炼作用。跳绳是一种低成本，高耗能的运动。但是刚开始练习跳绳时可以中途休息一会，但是休息的时间不能太长，否则会影响锻炼效果。长时间坚持锻炼，双腿会变得紧致哦。
责任编辑：胡芸芸
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为什么女人腿粗屁股大是好事
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（原标题：为什么女人腿粗屁股大是好事）
新华社电 别再为自己屁股大耿耿于怀了!美国匹兹堡大学教授威尔&拉塞克出版了一本新书，名曰《为什么女性需要脂肪》。他在书中说，臀部肥大、大腿粗壮的女性生出的下一代更聪明。这是因为臀部和大腿的脂肪中富含对大脑发育非常重要的DHA。
女性在怀孕期间，臀部和大腿的脂肪对胎儿大脑发育起到直接作用。拉塞克说，女性天生脂肪比率高、易为梨形身材、怀孕期间会逐渐变得臃肿，这都是为了下一代的健康，是进化的结果。
也许这也能解释为啥臀部和大腿的肥肉最难减这个减肥&千古难题&了。
本文来源：大洋网-广州日报
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