花生芹菜凉菜怎么做还是这样做最好吃，有菜有菌类，还能减肥美容

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-13 10:18 标签： 菌类蔬菜
什么蔬菜适合榨汁喝 蔬菜榨汁之后能放多久
发布时间： 10:43:53
编辑：阿宇
蔬菜榨汁是现在很多人都喜欢喝的，但是并不是所有的蔬菜都适合榨汁，那么什么蔬菜适合榨汁喝？蔬菜榨汁之后能放多久？
在我们的生活中有越来越多的人都喜欢用蔬菜榨汁喝，蔬菜榨汁喝营养又美味，那么什么蔬菜适合榨汁喝?蔬菜榨汁之后能放多久?
什么蔬菜适合榨汁喝：
芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的A、B、C，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。
推荐做法：芹菜苹果汁
材料：芹菜300克、苹果250克、柠檬半个、冰块3个
做法：芹菜洗净，切成小段。苹果洗净，去核，切成黄豆大小的块。柠檬连皮切成3片(连皮的柠檬味道较好，且富有营养)。在玻璃杯内放入冰块，先将连皮的柠檬放入组织捣碎机内，捣碎出汁。其次再放入芹菜、苹果捣碎成汁。然后用纱布过滤，注入盛有冰块的杯内。，若没有组织捣碎机，可将芹菜用开水焯一下，切碎。分别将芹菜、苹果、连皮的柠檬放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁，注入盛有冰块的杯中，搅匀饮用。
生菜汁味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲，促进各消化器官，还有助于宝宝睡眠。
推荐做法：生菜苹果汁
材料：生菜50克、苹果1个、柠檬1/2个
做法：生菜洗净切成段，苹果洗净去皮去核切成小块，柠檬洗净，去皮切成小块，将以上材料放入搅拌机，加半杯白开水，搅打成汁滤净杂质即可。
对于健身或者的人来说，一杯包菜汁最适合不过了，包菜中所含的热量很低，并且含大量钾元素，能减少身体水肿，并有减肥的效果。用榨汁机榨包菜汁时，如果选择的渣汁分离的榨汁机，就可以不用加水，如果是普通的榨汁机就加入适量的水。将包菜洗净切碎后放入榨汁机榨成汁即可，如果觉得口味太清淡，可以加入一点柠檬汁和蜂蜜，喝起来就是酸甜可口啦!
推荐做法：卷心菜菠萝汁
材料：苹果100克、菠萝100克、橙1个、卷心菜100克
做法：把所有水果和蔬菜洗净，苹果、菠萝、橙子切成小块，圆白菜掰成小块，把苹果、菠萝、橙子、圆白菜放入榨汁机榨成蔬果汁，最后在蔬果汁里调一点柠檬汁和蜂蜜就可以喝了。减肥期间，有哪些做起来简单又好吃的减肥食谱？ - 知乎<strong class="NumberBoard-itemValue" title="1被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title=",668,087分享邀请回答741112 条评论分享收藏感谢收起1.5K110 条评论分享收藏感谢收起【黄瓜芹菜减肥菜谱的做法步骤图，怎么做好吃】愤怒的小彬彬_下厨房
黄瓜芹菜减肥菜谱
黄瓜芹菜减肥菜谱
人做过这道菜
冰箱里各种青菜都剩一点，就放到一起炒了，没想到味道还不错，想减肥的妹子可以试试
黄瓜芹菜减肥菜谱的做法 &
把黄瓜去皮切成一根一根，芹菜切成小段，红辣椒也切成小段，白菜手撕就可以，把芹菜，黄瓜，红辣椒装?_?｀一个盘子，开火后就把食材放进去，减肥餐，所以没有放油，然后放点盐，炒到稍微有点软，放一点醋，然后把白菜放进去，再加点酱油，出锅，我觉得没放油味道也不错
还没有菜单推荐这个菜谱
喜欢黄瓜芹菜减肥菜谱的也喜欢
&&&& 6725 做过
&&&& 9576 做过
&&&& 5532 做过
&&&& 6140 做过
黄瓜芹菜减肥菜谱的答疑
关于黄瓜芹菜减肥菜谱的做法还有疑问？
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '3543566',
container: s,
size: '1000,90',
display: 'inlay-fix',
async: true
Copyright & xiachufang.com &
京公网安备10号
违法和不良信息举报电话： &
举报邮箱：
唯有美食与爱不可辜负

我要回帖

更多关于 菌类蔬菜 的文章

 

随机推荐