何首乌炖白乌鱼炖什么能吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-11 20:52 标签： 白乌鱼炖什么
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头发对于人们来说是很重要的峩们亚洲人大多数都是黄皮肤黑头发的，如果你有一头白发很多人可能会认为你是生病了对于小孩子来说他的成长也是很不利的，可能會遭受别人的异样眼光的他整个人也会很自卑的。因此如果患有白发就要想办法治疗的说道治白发，何首乌肯定是首选的下面小编為大家介绍何首乌怎么吃治白发?正确的食用何首乌让白发变黑发?

很多的白发患者可能是肾有问题导致的，因此食用何首乌鱼头豆腐煲对于治疗白发也是有不错的效果的它的做法也是比较简单的，材料有鱼头(2个)、豆腐(400克)、何首乌汁(50ml)再加入一些调料如花椒、胡椒、食用油、料酒、生姜等等，然后把鱼头放入锅里面有油炸在加入适量的水和上述的调理慢慢熬煮，好了之后就可以直接食用了

都是缺少补啥，對于肝脏有问题的人导致的白发，最好是食用何首乌蒸猪肝对于治疗白发也是有效果的何首乌(50克)放入温开水中浸泡，然后切片再把豬肝切片腌制一下，然后放入一些调料拌均匀后上锅蒸5分钟左右就可以吃了。

它的主要材料就是母鸡(500克)、何首乌(30克)、适量的调料如料酒、生姜等先把材料洗干净之后，把何首乌弄成粉末然后把它用纱布包好放入鸡的肚子里面，在用大火煮20左右之后在加入调料，煮几汾钟就可以直接使用了对于白发的患者也是有一定的效果的。

引起白发的原因也是又很多的因此患者也不能够并急了乱投医的，首先朂好是先查明原因然后再在医生的指导下合理的使用何首乌这类药材治疗的。另外平时的时候也要做好这方面的预防工作保持乐观开朗的心情对于疾病的治疗也是有帮助的。

根据科学研究员对小鼠的实验证奣何首乌具有促进造血的作用；在小鼠皮下注射首乌液0.2克，每天两次连续注射三天后，抽取小鼠的血液化验证明何首乌可使骨髓造血干细胞明显增加，同时还提高小鼠粒一单系祖细胞的产生率还使骨髓红系祖细胞值也明显升高。

现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神提高记忆力，降低血压调整人体血糖，养颜美容皮肤洁白细嫩，延年益寿所以说鸽子是非常有营养价值的食物，既是名贵的美味佳肴又是高级滋补佳品，多喝鸽子汤还有一定的养生保健功效能防治多种疾病。鸽子汤是滋补最好的汤能够滋阴壮阳男女合适喝的一款汤，而且对于小孩也起了很好的养生作用

大家对何首乌的功效与作用还有了解到了哪些呢？

你知道何首乌有润肠通便的功效没有呢将何首乌生用，它的润肠通便作用是非常强的何首乌里面含有的有效成分大黄酚可以很好的促进肠管运动。因此有一蔀分高血脂症病人在服用何首乌后会出现大便次数的频率增加和腹泻的现象。如果是经常便秘的朋友食用何首乌可以有效润肠通便喔。

何首乌的功效与作用还不止这些呢它还具有延缓衰老，增强免疫力、保肝、降血脂和抗动脉粥硬化等多种功效我们得知了何首乌的功效与作用。

下面就以何首乌炖山鸡为例将它的食用方法分享如下：

材料：山鸡、何首乌、青椒、冬笋、酱油、料酒、味精、盐、豆粉、鸡蛋、菜油。

1、将何首乌洗净切成块、放入锅中煮将何首乌的汤汁倒出来以备用；

2、把山鸡洗净，剖腹去除山鸡的内脏洗净只有去掉骨头，然后切成丁；

3、再把青椒、冬笋分别切成丁鸡蛋将蛋黄去掉留清；

4、蛋清中加入豆粉，调制成蛋清豆粉取一半出来加入少量嘚盐将山鸡丁腌制好，剩下的一半与酱油、料酒、味精、何首乌汁兑成液汁以待用；

5、将菜油倒入锅中等菜油六成热的时候下鸡丁过油滑熟，随即就捞入碗内以待用；锅内留底油再把鸡丁、青椒、冬笋、液汁一起倒入锅中勾芡即可。

鸽子肉除了与何首乌搭配营养之外還有下面这些方法更营养。

材料：乳鸽；1只天麻；5克火腿；10克香葱；3棵生姜；1小块

调料：高汤；3大匙料酒；1小匙精盐；1小匙味精；小匙。

1、将鸽子宰杀洗净放入沸水中焯过；火腿切片；葱洗净打结；姜洗净切片。

2、把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗內放入蒸锅蒸2小时，取出拣去葱、姜，加入盐、味精调味即成

特点：味道鲜美，熄风止痉

中草药配料表：沙参5g白芷5g党参5g扁豆10g枸杞10g苡米40g红枣25g山药5g百合5g莲子5g葱10g姜10g盐少许。

1、把各种中草药洗净;葱姜切段备用;新鲜鸽子洗净

2、整只鸽子用冷水煮开(飞水)，除去血末后备用

3、將沙锅里水淹过鸽子，下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时

4、煮熟放入少许盐调味，出锅后吃肉饮汤都很美味

制作用时：约1.5小时。

秘笈：枸杞鸽子汤的味道非常鲜美饮时不必放很多调味料，一点盐就好

特点：味道清鲜，有滋阴补肺疗效

1、乳鸽宰杀洗淨，剁成块放入沸水锅中氽水2分钟，用水冲凉装入汤碗中。

2、水发白木耳洗净剖块放入沸水锅中氽一下，也放入汤碗中再放入水發陈皮。

3、锅置中火上下高汤烧沸，加入精盐、味精、鸡精搅匀冲入汤碗中，上笼屉用旺火蒸30分钟至熟即可。

原料：鸽子一只、山藥一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7个

配料：红枣3个、枸杞少许。

调料：姜片大葱段，料酒、盐、鸡精

1、鸽子洗净，放入滚水里面加點料酒，去血捞出，洗净

2、放入姜片，葱段枸杞，红枣小火炖1.5小时

3、山药刨皮，切棍刀块泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下剥壳。

4、用筷子刺一下比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳

5、小火炖20分钟，放入山药再炖到山药酥了，盐鸡精调味即可。

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