九阳豆浆机能榨核桃花生浆吗？希望让孩子能多吸收营养，准备给他喝这个。
全部答案（共1个回答）
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区十岁左右的孩子能天天喝豆浆吗？
十岁左右的孩子能天天喝豆浆吗？
请问十岁左右的小女孩能天天喝豆浆吗需要注意哪些饮食避免性早熟呢
医院出诊医生
擅长：增高、发育迟缓、小儿眨眼、抽动症等
擅长：遗尿症、多动抽动症、小儿自闭等
擅长：抽动症、自闭症、多动症、智力低下等
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：儿科，小儿综合
&&已帮助用户：15179
问题分析：您好，根据您描述的情况来看，您的孩子如果喜欢的话可以喝豆浆。意见建议：您的孩子如果喜欢的话可以喝豆浆，性早熟可能是由于饮食中，较多食用油炸食品，或食用含有非法添加剂等食物导致
职称：三级营养师
专长：锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：15457
健康指导：豆浆含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种植物雌激素，对于小女孩子来说不宜每天饮用，建议您可以用花生，芝麻和核桃等都可以用来打豆浆给孩子饮用
职称：主治医师
专长：营养缺乏症,营养不良发育迟缓,小儿厌食
&&已帮助用户：9254
问题分析：你好，可以天天喝豆浆的。最好每天再喝一杯牛奶。多让宝宝吃蔬菜水果。意见建议：避免性早熟，要少吃油炸烧烤，快餐，鸡鸭之类的食物，尽量少喝雪碧可乐之类的饮料。多吃天然的自己做的食物比较好。
问您好！孩子性早熟，请问饮食方面要...
职称：医师
专长：宫颈糜烂,月经不调,霉菌性阴道炎
&&已帮助用户：44222
问题分析：你好，如果这样，在饮食方面，可以清淡些，少食些肉类，以及豆制品，过于油腻的饮食。也不要吃。意见建议：这引起多是含有激素，容易促使早熟，但是也需要保证孩子气的营养需要。
问孩子性早熟，要注意什么饮食
职称：医师
专长：颈部创伤,胰腺炎,疝气
&&已帮助用户：31806
问题分析：激素过量的食品
调查发现一些来源不明，尤其是添加了一些含激素的食品，虽然比较迎合青少年的口味，但其中含有的激素，因儿童吸收能力有限，极其容易在体内堆积，造成性早熟。另外，只要是一些添加激素类物质的食品，长久、过量食用都会导致儿童性早熟。意见建议：指导意见：
建议平时少给孩子吃零食，少吃含激素的东西，饮食宜以清淡，优质蛋白为主，尽量不要给孩子吃增食欲、益智健脑的保健品，适当控制饮食，增加体育活动!
问如何避免孩子性早熟
专长：精神分裂症，神经症
&&已帮助用户：227562
你好!如果女孩子在8岁前男孩子在9岁之前出现性器官发育才算性早熟可做性激素骨龄生长激素等检查以排除.对于性早熟儿童除了应当适时进行性卫生教育之外还要设法做好心理护理及积极采取有效治疗措施性早熟的理想治疗是在确诊的基础上针对发病原因给予治疗
问性早熟孩子饮食要注意些什么问题
职称：药师
专长：多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,妇炎康分散片,活血止痛膏,降脂通络软胶囊,三金片,生脉饮,半硫丸,金莲花胶囊
&&已帮助用户：38952
指导意见：您好，牛奶、肉类等等，尽可能吃自然食品，蔬菜水果并不含激素，可以不必太在乎。另外，孩子吃得多的东西，比如每天都喝的牛奶，最好是自然食品。偶尔一吃的东西可以相对放松点要求。
问在饮食方面应如何注意才能避免孩子性早熟？
专长：带状疱疹、痤疮、性病综合
&&已帮助用户：221687
您好现在的孩子性早熟多与媒体的宣传、食物中激素多有关但是主要与饮食有关因此避免给孩子吃过多的小食品及油炸食品而转基因食品也要少吃避免与大人看成人的电视节目
问请问在那些饮食方面对有性早熟的孩子有些...
职称：主治医师
专长：胃出血,疝气,阑尾炎
&&已帮助用户：37229
你好，一般性早熟的小孩的确要注意饮食，一般膨化食品，油炸食物最好避免食用，注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！　　今天带九岁女儿到省儿童医院检查，骨龄已经12岁了。医生说例假快来了，孩子现在一米四五，按骨龄应该要有一米五二。　　现在lz已经崩溃了，恨自己无知，害了孩子。她爸爸一米八，我一米六，如果孩子只长个一米五，怎么办！
楼主发言：21次 发图： | 更多
　　你家孩子9岁145挺高啊，以后不敢给我家孩子喝豆浆了。　　
　　真是这样么？我还天天打豆浆给小孩喝呢，哭，我小孩两岁半　　
　　我也是听说，豆浆不能天天喝，容易得小叶增生什么的，应该就是跟激素有关系。。。
　　豆浆不是有双向调节作用吗？就是说多了调少，少了调多。楼主别自责了，不一定是豆浆的事　　
　　出问题就赖豆浆啊，豆浆是植物激素，根本不会造成早熟好吧
　　你这还有办法的，咨询一下医生调理一下孩子激素看看吧。我小时候我妈给我吃红桃K 生血剂，吃的我早发育，五六年级就来例假了，后来停吃那玩意儿，照样长个，我现在166。　　我某个亲戚准备给周岁的宝宝吃燕窝，这才是脑残呢，太让人无语了，关键大家都不能说她，说了人家肯定恨上你　　
　　以前我可爱喝豆浆了，现在都不敢喝豆浆，太多人说它有问题！
　　我从小就喜欢喝豆浆，不喜欢喝牛奶，结果初二才发育，个子也很矮，160都不到，所以，豆浆不一定是罪魁祸首　　
　　天天喝豆浆，豆浆有问题么。。。。
　　不会吧。大豆只有大豆异黄酮，不产生激素呀！
　　据说豆浆含雌激素。不过180的爸爸和160的妈妈生个150的女儿也是有的。我以前同桌，爸爸180，妈妈167，但她就148，不知道怎么回事…倒是我家邻居女儿，爸爸160，妈妈150，她17岁169。你不要急，看医生怎么处理，让她多运动。
　　@瑶之星2007 干嘛骂你妈，你不脑残杂不阻止，你妈本意也是为小孩好呀！　　
　　主要是转基因问题　　
　　从小喝豆浆。。不爱牛奶。。165。。。　　
　　骨骺没闭合就还有办法，多运动摸高，不要再吃含雌激素的任何食物，肉类只吃牛肉，打篮球羽毛球单杠，跳绳每天做。
　　我小时候我妈每天灌一大杯叫我到学校去 我都倒了...还好没喝哈哈 　　
　　不会啊，我侄女小时候外婆每天都打豆浆给她喝的，现在身高1米7上高一
　　已经这样了有什么后悔药？配合医生治疗吧　　
　　养个孩子真不容易，那么多东西，谁知道什么不能吃　　
　　还是听医生的该治疗就治疗，觉得骨缝没闭合还能长高的。我20以后还长高了几厘米，单位体检还以为人家称有问题，楼主放宽心孩子营养跟上，多跳高游泳会有用的　　
　　刚去查了查，大豆异黄醇的雌激素作用是双向的，体内雌激素过量时表现为抗雌激素作用，而且大豆里这个含量不高，到是养殖业激素用量，这个激素不像大豆里植物激素有双向作用的。
　　喝豆浆会雌激素增多，我有一段时间几乎天天喝，然后乳头奇痒，一查，是雌激素增多，然后不敢喝了，停掉后乳头就没痒过了　　
　　锻炼身体能长个　　
　　黄豆不是都说转基因，将来影响生育的，反正市场买的黄豆好多不能生豆芽，农村亲戚送的可以生豆芽
　　还没来月经，还可以打针抑制吗？
　　真对你们无语了。。。大豆里含有的根本不是人体里产生的雌激素好吗？？为什么总是这么疑神疑鬼，总是听说，去看看科学研究不好吗？　　
　　我老公一个朋友的嫂子，从小让她儿子喝豆浆，长大了就成了同性恋，不过不知道这有没有科学依据，反正我以前打了豆浆让我老公喝，他总是说不喝，XXX的侄子就是小时侯喝太多豆浆变成娘娘腔了
　　咦？不知道现在怎么样，但是我们小学的时候都有被强迫每学期订豆浆。喝了整整六年豆浆......　　
　　之前说喝牛奶容易得乳腺癌　　现在又改豆浆了　　我们好累啊我们要喝什么好　　
　　雌性激素减少时，医生就让多喝豆浆　　
　　提早来例假跟个人发育有关吧。我表妹也没天天喝豆浆，她一年喝二十杯就不错了，小学五年级时就来例假了　　
　　三岁多 偶尔会喝 一个月两次的频率吧 一次一小碗　　
　　没事，我来例假之后还长个，长得更猛了，现在177cm。　　
　　@苏半夏Z
00:58:00　　真对你们无语了。。。大豆里含有的根本不是人体里产生的雌激素好吗？？为什么总是这么疑神疑鬼，总是听说，去看看科学研究不好吗？　　—————————————————　　与人体内产生的激素结构类似，具有雌激素类作用效果，不能长期使用。增加女性患乳腺肿瘤的风险　　
　　9岁145不矮，现在小孩10岁左右来例假的很多　　
　　　　我女儿这么可爱，如果因为我的无知长不高，我真的死的心都有了！
　　我感觉晒太阳多运动喝牛奶真的有用。 我爸172 我妈159。我168女。就是小时候疯狂喝牛奶。还喜欢在外面野着玩。晒得跟黑猴子一样。。。
还好高中开窍了有了美丑意识。注意防晒。才白了　　
　　我是小时候鸡蛋吃多了 4年级来的大姨妈 并且胸很大 但是没耽误长 长到初中毕业的时候 168
　　我到现在都是坚持鲜磨豆浆但是也是和牛奶果汁交替喝。我觉得提早发育的主要问题有可能不再豆浆，你孩子喜欢吃河鲜么　　
　　朋友的小姑子得的病和你说的情况好像类似
听说是每月打针要一万块 要打到十六岁
　　等你孩子进国家篮球队。　　
　　所以说什么东西都不能多吃　　
　　未必是豆浆，鸡肉，河鲜，现在都是激素的泛滥　　
　　大豆含有大豆异黄酮 应该不会吧
鸡这些倒要注意 以前碰到过早熟父母带去看医生的 好像鸡 牛奶都不让喝 楼主还是问医生吧
不要自己瞎猜了　　
　　我来现身说法，我连喝过四个月的浓豆浆，每天早上都喝，胃就开始嗝气，胸部变大了，也开始乳腺增生，去医院大夫问了我最近的生活习惯，然后让我停喝豆浆。现在没事了。什么都要适度，我算信了。　　
　　楼主让你孩子天天跳绳，跳高，肯定可以长高。一定要坚持。
　　豆浆是要少喝，之前备孕天天喝，结果怀孕时候说我有子宫肌瘤（备孕前b超一切正常）　　然后身高问题我感觉也要多运动吧？之前看过一个节目，美国的侏儒夫妇生了个女儿，天天骑脚踏车，结果人家女儿身高差不多160了。　　
　　@mrschinarom
23:37:30　　出问题就赖豆浆啊，豆浆是植物激素，根本不会造成早熟好吧　　-----------------------------　　就是植物雌激素，会促进早熟　　
　　我之前一年天天喝豆浆，姨妈变准时了，有连着四个月都是每个月一号来的，以前会有推迟或者提前的情况　　
　　@瑶之星2007
01:45:00　　　　我女儿这么可爱，如果因为我的无知长不高，我真的死的心都有了！　　—————————————————　　大家都想长高个，前几天我一个朋友说就喜欢自己150的小个。说高了显的蠢。我真是无言以对，我说你高兴就好。有的孩子就是晚长，我好像就是来月经后个子才窜起来，19岁后还长了3厘米。现在165。　　
　　我觉得你想多了，我前几年也是一天一杯豆浆，那个时候月经不调想改善一下。后来问妇科医生。医生说豆浆不会增加雌激素，只是起到平衡的作用，但是一天最多只能喝一杯，喝多了不好，好像容易乳腺增生还是什么来着。然后医生说，如果豆浆真有那么厉害，古代那么多喝豆浆的，男人不都变成女人了？
　　从小喝豆浆，基本每天一杯，13岁正常来例假，身高168，胸还不大，特喵的　　
　　可怜天下父母心，这个原因有很多吧，我不是专业人士，也说不上来什么的，但是孩子的身高有时候也随机啊，我闺蜜的爸爸很矮，妈妈个子普通，她身高一米六不到，但是她弟弟一米八五。我一男同学高中了才一米四几，和郭敬明差不多，后来失去联系了，到了快三十遇到了，一米八三的样子啊，有的孩子长得迟，你也别太担心了。
　　豆浆雌性激素高，有小叶增生妇科囊肿，都不能喝。还有洋鸡蛋、洋鸡，都别吃，小孩子同理。100块挂号费的医生告诫我的。　　楼主抓紧时间给娃补充牛奶，一天两杯奶，天天打篮球，春天的时候会长高很快，抓紧长！注意，春天务必打篮球，很促进长个子。　　
　　不管说多少，天涯的妹子们总是不信啊。　　现身说法，我曾经连续喝了半个月超浓郁的豆浆，当饭喝的那种，然后就落下了个毛病，有时候月经前乳房会胀痛，喝豆浆之前从来没有过的。都不用怀疑啊，肯定乳腺增生了。　　我当时可能喝的太多了，我想如果适量喝也许不会这样危害大，再者每个人的体质不一样，有的妹子喝
　　我堂妹的爹妈从小给她喝蜂皇浆……亲戚朋友都阻止过说小孩多喝补品不好，人家不听啊，长期喝，然后她从小比我们高，结果8岁多发育了九岁多来例假了……现在一米五多吧……　　还好我爹妈不蠢……　　
　　有些事真不一定，　　楼主，我从小学4年级就158，初中160　　高中没长过，我一直以为我160　　结果现在毕业才发现，我大学期间还长了2cm多一点！，162　　
　　我给孩子也喝豆浆，比同龄都高我165.老公178　　
　　我六年级的时候还坐第一排，130cm多，还变胖了很多，结果初一上完来了例假，个子也150cm以上了，最后高中大学都长了几公分，现在163，虽然不高，但是比起从小到大坐第一排的我，我感觉还行吧　　
　　哎，楼主真是无知啊。你不知道豆子里含有天然雌激素的吗？像我这种雄激素过高的女人，医生都是建议食补喝豆浆吃豆制品。。我家也是闺女。我一个礼拜顶多给娃吃点香干。豆浆很少给娃喝。　　
　　会不会是豆子转基因啊
　　雌性激素吃多了就会提前发育。我同事女儿幼儿园胸部就假性发育，带去医院看了，医生以后让少吃鸡和含雌性激素的食物。一般人都知道豆浆是平衡雌激素的吧，为啥给小孩子喝这么多啊，唉。喝牛奶不是更好吗　　
　　楼里说自己后来还长多高的同学忽略了楼主做了骨龄测试，楼主娃骨龄超了三年，是有很大概率身高偏低的，一旦闭合，就很麻烦了　　
　　豆浆都是豆子打的呀！不喝豆浆岂不是豆子都不能吃了？五谷杂粮不是最有营养的吗？我觉得肯定不是豆浆的事！豆浆里的雌激素是双向调节的，多了它会减，少了它会补！倒是牛奶不都是喂牛激素而产奶的吗？鸡也是吃激素长大的，反季水果也都是加激素催熟的！我们本来就被激素包围着，只有豆浆能调节一下了！
　　电视上看过儿童不能经常喝豆浆，会引起早熟。　　
　　豆浆真是背锅王，哈哈哈哈哈　　
　　不要急，不是说会长到23岁左右才定型吗？　　
　　孩子身高随母亲多，爹矮矮一个，娘矮矮一窝吗？　　
　　隔代遗传呗
　　下面一堆人让喝牛奶的，牛奶不是更不好，激素喂大的牛，生了小牛后就一直被挤奶，各种抗生素，防止生病，越来越觉得老家养只羊，挤羊奶喝还是很好的，233
　　现在养殖的鱼虾蟹更危险……　　
　　@mrschinarom
23:37:30　　出问题就赖豆浆啊，豆浆是植物激素，根本不会造成早熟好吧　　-----------------------------　　话是这么说 说豆浆双向调节激素。可是我自己的实际例子也是豆浆喝多了 乳腺增生，停用过段时间就好了。还有蜂蜜，最好也不要多喝。　　
　　北京土著早餐很多都喜欢喝豆浆啊，几本一天一碗，豆浆油条 或者豆汁焦圈 以前没什么报道有变异的　　我小时候闹过喝蜂王浆太多让孩子性早熟的新闻　　现在有时候也看到豆浆不能喝太多这种推送，我也不敢天天喝豆浆了　　
　　我姥姥家在东北，那里产大豆，所以我们村里都爱喝豆浆，吃各种豆制品。但是那里的女孩几乎都是一米七左右，我老妹一米七三，她都犯愁长那么高！她13岁来的月经。没听说谁家喝豆浆就早熟了　　
　　@八怪小黑
07:47:50　　豆浆雌性激素高，有小叶增生妇科囊肿，都不能喝。还有洋鸡蛋、洋鸡，都别吃，小孩子同理。100块挂号费的医生告诫我的。　　楼主抓紧时间给娃补充牛奶，一天两杯奶，天天打篮球，春天的时候会长高很快，抓紧长！注意，春天务必打篮球，很促进长个子。　　-----------------------------　　那豆腐能吃吗
　　普通塑料碗塑料杯子塑料制品一类的各种日用品都含有环境荷尔蒙 比豆浆危险多了　　
　　豆浆中「类雌激素」，可不能等同于人体的雌激素，而且豆浆中的含量也十分有限。　　其实，大豆异黄酮是我们身体的「好朋友」，它能帮助调节人体雌激素水平。　　当人体雌激素水平不足的时候，它能稍微弥补雌激素的不足；　　而当雌激素水平较高时，它又能通过和雌激素受体的结合，从而一定程度上降低体内雌激素水平。　　正所谓「遇低而补，遇高而抗」。　　真相：正常喝豆浆和吃豆制品，都不会引起体内雌激素水平的异常波动，更不用担心会导致性早熟或是乳腺癌。　　临床上，导致性早熟和乳腺疾病的原因非常多，别一出现问题就怪到食物头上。　　
　　从有豆浆机那年开始喝豆浆，小学吧应该，从小喝到大，我爸一米七我妈一米六我一米六五，我是女的，感觉没什么影响，13周岁来月经，也没有性早熟，关键是tm胸也没长大，这个跟个人体质有关吧，也不能全怪豆浆
　　孩子发育早和食品中添加剂有关，和豆浆无关。我出生在７０年代，什么吃的都没有还不是１０岁就来了大姨妈。这事和自己的生物钟有关。别怪豆浆不过新加坡确实规定１０岁以下的男孩不能吃豆腐，是和豆腐中的打斗丙酮酸有关，主要会影响男孩的性腺发育，出现女性化趋势。１０岁后，也可以放开吃的。寺庙里的和尚一豆腐为主要的蛋白质来源，也没见那个和尚变女人呀。豆浆确实对皮肤很好。　　你女儿的问题还是多去不同的方向检查一下，现在食品，特别是肌肉中雌激素含量非常高，而且雌激素多集中在鸡鸭鹅的翅膀上。如果给孩子吃多了鸡鸭鹅确实会造成性早熟，不要一股脑全推给豆浆。这祸它背不起。
　　豆浆会导致性早熟和乳腺癌么？　　答案：不会。　　大豆之所以和性早熟这些问题挂钩，是因为大豆中含有一种叫做大豆异黄酮的植物雌激素。　　植物雌激素和我们之前说过很多次的植物激素看上去很像，但是完全不一样。植物激素是作用在植物上，让植物体积或者其他方面发生变化，人不是植物，植物激素对人体是没有“激素”作用的。　　而大豆异黄酮这类的植物雌激素，是指植物中含有的一些和人体激素相似的成分，对人体有一定的“激素”作用。从这个角度来看，大豆“性丑闻”并不是像“草莓打激素让孩子性早熟”那么纯谣言。　　但大豆中有植物雌激素，和大豆会让人性早熟是两个等级的概念。植物雌激素只是结构和人体的雌激素比较像，有一定类似作用，但在效率上有很大的差别。豆浆中的雌激素含量比大豆和豆制品也低很多。既然天天素鸡素鱼的大师们都六根清净着，只是喝点豆浆就别担心什么了。　　对于小朋友来说，目前没有证据证实日常喝些豆浆，就会被摄入的植物雌激素引发性早熟，或者导致男宝变得女性化，无需担心。至于妈妈们，的确有科学家在研究大豆产品和乳腺癌之间的关系，但目前的相关研究结论并没有表现出致癌问题，甚至不少研究显示多吃大豆类食品反而可能减少乳腺癌的发病率。
　　我听我姐说，他知道有家人在小孩非常小的时候就天天给孩子喝豆浆，结果孩子整个身体都是软的。　　看来，再好的东西也要有个度啊　　
　　去年喝了小半年豆浆，几乎每天早上一小碗，黑豆、黄豆、加核桃加红枣什么各种。结果就是头发多没多没什么感觉，手臂上和嘴巴边的绒毛变多了
　　不会长不高的。别多心了　　
　　我从小不爱喝豆浆，但是喜欢吃豆腐，肾有多囊，医生不让吃太多豆类制品
　　从来没有给孩子喝过豆浆，孩子照样性早熟。别什么都赖豆浆。想想肯德基之类啃了多少
　　@三月如歌2010
23:36:00　　豆浆不是有双向调节作用吗？就是说多了调少，少了调多。楼主别自责了，不一定是豆浆的事　　—————————————————　　就是，豆浆双向调节雌激素的，又不是动物性雌激素，哪有那么厉害啊，现在的鸡鸭鱼里面激素也不少，豆浆不背这锅　　
　　从小到大喝豆浆，从来没听过豆浆会让人性早熟的，我倒是知道蜂蜜会让人性早熟。
　　我小时候几乎天天喝豆浆啊，现在174，我妈163，我爸172。胸大倒是真的，C杯应该不算小了吧……不过我没发育早啊，高一才来月经，应该算晚的了，照楼里这说法，那我如果不喝豆浆岂不是要大学以后才能来月经？　　
　　豆浆不是双向调节？！谁能给我解释一下？？　　
　　每次这种长不高贴都有好多人回我家宝宝多高多高以后还会长高吗 那身高贴里说1米5是天仙 160以上是粗大壮的人又是sei？？？
　　看不下去了。科普下。　　坦率地讲，我小时候家庭条件不错，可最爱吃的食物并非什么珍馐美味，而是豆制品。　　一方面是因为我小时候牙不好，都是龋齿，吃东西不是咬不动就是会塞牙。在保证营养的前提下，豆制品便成了首选。另一方面，豆制品以其优秀的可塑性深深地打动了涉世未深的我，如果万磁王不介意的话，我打算给豆制品命名为『万食王』……　　直到现在，我依然爱吃豆制品。选择吃什么的时候，是否有豆制品是关键因素。就连吃麻辣烫，也是以豆腐作为序曲，在冻豆腐中结束乐章。作为虔诚的豆教徒，我早就应该来写一写这个话题了。原来我一直以为这只是一款个人爱好，后来才发现豆浆作为『国民饮料』，肩负着生命不可承受之重，才下定了决心。　　好了（虔诚甩～），今天就来说说豆浆。　　豆浆的营养成分　　粗略地讲，只要把豆类磨成液体，都可以算作豆浆。这么来看，咖啡也算豆浆的一种了吧？今天咱们说的豆浆特指大豆磨成的豆浆，它的营养成分非常丰富——　　蛋白质：大豆当中含有人体必需的氨基酸，虽然不如动物蛋白来得丰富多样，但也属于优质蛋白，含量为30%左右。　　碳水化合物：主要有淀粉、大豆低聚糖、纤维素等。除了提供能量，大豆低聚糖和纤维素都有助于肠道健康，含量为22%～35%。　　脂肪：卵磷脂含量为18%～22%，主要以不饱和脂肪酸（亚油酸和亚麻酸）为主。说是具有抗衰老、降血脂、抗脂肪肝、防治老年痴呆和记忆力减退的功效，但是需要长期服用，短时间来讲，并没有什么明显的作用。　　矿物质：主要为钾、钠、钙、镁，除了可以维持电解质平衡，还能促进骨骼生长。　　维生素：主要含水溶性维生素、胡萝卜素、维生素B群、维生素C、维生素E等。不过它们并不是大豆特有的，很多植物里都有。　　大豆异黄酮：这是一种植物雌激素，具有双向调节体内雌激素的能力，也是产生谣言的重灾区。　　抗营养因子：这是一种胰蛋白酶抑制剂，能阻碍人体对蛋白质的吸收，这也是有些人抹黑豆制品的利器。　　关于豆制品的谣言很多，了解了以上知识，我们再一起来看看都有哪些谣言，以及它们是如何产生的。　　关于大豆异黄酮的谣言　　老读者们应该听说过黄体酮、雌激素等，没错，大豆异黄酮就是一款植物雌激素。很多谣言之所以横空出世，就是因为傍上了雌激素。　　实际上，大豆异黄酮的生物活性与雌激素类似，不同之处在于它的作用非常微妙：当身体缺少雌激素时，它可以作为补充；当雌激素过剩时，它可以反向调节，抑制雌激素合成，从而降低雌激素水平；如果雌激素不多不少，那它就被代谢掉了……瞧，大豆异黄酮是不是很智能？了解了它的作用，很多谣言也就不攻自破。不仅年轻女性可以服用，更年期女性也能通过多吃豆制品平稳度过更年期。　　令儿童早熟？　　这个谣言大概源自大豆异黄酮有类似雌激素的作用。人们看到雌激素就紧张，生怕影响到儿童。事实上，我们每天摄入的植物雌激素完全不足以引起内分泌水平的波动，更不可能影响到儿童的生长发育。现实生活中，对牛乳过敏的儿童吃的就是豆基配方奶粉，并没有出现问题。　　导致乳腺癌？　　这个谣言简直是耍流氓。从研究结果来看，事实并非如此。豆制品在亚洲饮食界占有重要地位，经常食用豆制品的亚洲人患乳腺癌的几率要低于西方国家。甚至有研究表明，大豆异黄酮不仅不会增加罹患乳腺癌风险，反而可以预防乳腺癌的发生。　　使胸部丰满？　　六层楼之前写过关于丰胸的文章，传递了『不管大小，你本来就很美』的价值观。即便如此，还是有执着的读者留言问我豆浆有没有丰胸之效。坦率地讲，世上并没有可以丰胸的食物。哪怕直接吃雌激素都不一定好使，更何况豆浆里那一丢丢大豆异黄酮。　　对了，还有谣言称豆制品会让让男性女性化，六层楼不得不现身说法以辟谣。有时候，我性别模糊，并不是因为豆制品吃得多，而是因为我内心住着一位身着碎花长裙的粗野汉子。　　影响精子品质？　　一般情况下，很多说法都是现阶段相对正确的研究结果。有可能过一阵子，这个当初颇为笃定的结论就被证明不够正确。早期动物实验表明大豆异黄酮会影响生殖能力，这么多年过去，这一结论亟待更新。有研究人员发现大豆异黄酮对于保护精子DNA的完整性、防止损伤很有好处。虽然具体机制不明，但是至少告诉我们之前的结论不对。　　因此，我们需要进一步加以研究，而非草率地下结论。目前，尚没有明确的证据表明豆制品会影响男性的生殖能力。　　关于抗营养因子的谣言　　问题的根源在于胰蛋白酶抑制剂的成分。胰蛋白酶的功能是降解和消化蛋白质，广大人民群众顺理成章地想到胰蛋白酶抑制剂有可能影响体内吸收蛋白质的过程，又据此联想到鸡蛋，谣言就此出现——豆浆不能和鸡蛋一起吃。　　很多人直接崩溃：吃了20多年，居然是错的？　　其实，除非喝生豆浆，否则谁都无法阻碍消化系统对鸡蛋的吸收。只要煮熟豆浆，就可以消灭胰蛋白酶抑制剂。你们放宽心，鸡蛋还是那个鸡蛋，吃多了还是会变胖……　　在此提醒各位，无论是豆浆还是鸡蛋，都不应该生食。要知道，生豆浆里多少有些『小流氓』（植物凝集素），它们在加热的过程中会被破坏，失去相应的功能。只有在生食的时候才会奏效，容易引起中毒，具体症状有头晕、恶心、呕吐等。至于鸡蛋，现在只有个别地方仍旧会生吃。生鸡蛋里有细菌，食用后可能会感染。　　关于蛋白和钙的谣言　　作为『国民饮料』，豆浆要不要跟『国外饮料』牛奶比一比？　　我当然拒绝这种不必要的比较，就像你们硬要把我跟吴彦祖放在一起比谁更美一样。作为我，自然会谦虚地表示吴彦祖更美。反观豆浆和牛奶，您要是硬说牛奶的营养价值更高，那多喝就是了，而爱喝豆浆的人也可以继续喝豆浆。从营养价值来讲，二者半斤八两，各有所长。　　根据《中国居民膳食指南》推荐的方案，每人每天食用30克～50克大豆即可，各个年龄段的女性都可以吃。　　最后，再唠叨一句——一定要吃熟的。　　好了，写到这里，估计很多内容你们都通过其他渠道了解了。其实，我的目的并不仅仅是打破谣言，而是希望你们学会独立思考，做到自己不造谣，能够鉴别谣言，杜绝谣言传播……哎呀，我是不是管得太宽了？　　反思一下我最近的文章，要么太污，要么太婆婆妈妈……但是，老娘乐意，哼！（娇嗔甩～）　　好了，今天就讲到这里。　　完　　今天六层楼极力为豆制品站台，为的就是可以踏踏实实地继续吃。　　
　　@瑶之星2007 令儿童早熟？ 　　这个谣言大概源自大豆异黄酮有类似雌激素的作用。人们看到雌激素就紧张，生怕影响到儿童。事实上，我们每天摄入的植物雌激素完全不足以引起内分泌水平的波动，更不可能影响到儿童的生长发育。现实生活中，对牛乳过敏的儿童吃的就是豆基配方奶粉，并没有出现问题。 　　导致乳腺癌？ 　　这个谣言简直是耍流氓。从研究结果来看，事实并非如此。豆制品在亚洲饮食界占有重要地位，经常食用豆制品的亚洲人患乳腺癌的几率要低于西方国家。甚至有研究表明，大豆异黄酮不仅不会增加罹患乳腺癌风险，反而可以预防乳腺癌的发生。 　　（来自天涯社区客户端）　　
　　我喝了十年豆浆，怀孕时候也没停，小孩生出来皮肤白，干净，我自己本人你们说的这些毛病都没有，不要什么都赖豆浆。　　打完这段话我正打算喝豆浆　　
　　@瑶之星2007
01:45:00　　　　我女儿这么可爱，如果因为我的无知长不高，我真的死的心都有了！　　—————————————————　　楼主，不说豆浆的事了，我初一来例假，也就一米五多，可是我初三一米六二，高一一米六四，然后就没长了，还是不怎么喝牛奶的情况下，你听了会不会好点，。　　
　　@ty_小蜜蜂796
23:31:39　　真是这样么？我还天天打豆浆给小孩喝呢，哭，我小孩两岁半　　-----------------------------　　晕 楼里的人都不知道豆浆不能多喝的么？有雌激素的啊，我从来不给儿子喝豆浆，建议我家里的男性都不喝豆浆…　　
　　@选择个毛用户名
01:31:17　　之前说喝牛奶容易得乳腺癌　　现在又改豆浆了　　我们好累啊我们要喝什么好　　-----------------------------　　豆浆是中国自古以来就在喝的饮品，现在爆出这种新闻，不知道是想针对谁。
　　不是很明白楼主的观点，我爸爸妈妈都不高，我发育特别早，小学五年级就来月经了，但是我也长到了163，虽然163不高，但是基于我爹妈的身高，我简直是基因突变了好么……　　别那么杞人忧天啊。
　　我姨妈不正常，雌激素偏少可以每天喝吗　　
　　@佐罗与天使
08:47:10　　我听我姐说，他知道有家人在小孩非常小的时候就天天给孩子喝豆浆，结果孩子整个身体都是软的。　　看来，再好的东西也要有个度啊　　-----------------------------　　牛奶和豆浆都是必不可少的。牛奶补钙，豆浆补铁。光吃其中一样，而忽略另一样，身体必然会出现偏差。就算是豆浆，也不能日日喝顿顿喝，物极必反的道理平常人还是应该懂的吧，自己孩子出了问题，不找自己喂养方面的原因，一个劲地怪在食物上面，这得有多脑残才能做到。
使用“←”“→”快捷翻页
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)