月经期间可以吃西瓜吗
核心提示：女性月经期间是女性一个比较特殊的时期，这个时期如果不加以注意的话可能给身体带来很大的伤害，甚至是会导致月经不调，痛经等症状的发生，严重的甚至会导致闭经，所以月经期间吃东西一定要特别注意，下面就讲一下月经期间可以吃西瓜吗。
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女性月经期间一定要注意自己的饮食，如果不加以注意的话可能会导致身体出现问题，甚至是很大的问题哦，而月经期间最重要的一点就是不要吃寒性太重的食物，月经期间可以吃西瓜吗？下面就介绍一下这个问题。
1.月经期间可以吃西瓜吗
西瓜是一个寒性比较重的水果，是夏天消暑解渴的好食品，这是因为西瓜具有非常重的寒性，是一个寒性的水果，所以女性在月经期间是不能食用西瓜的，特别是冰镇的习惯更加是不能碰的东西，西瓜的寒性可能会导致女性朋友出现生理上的问题哦。
2.月经期间吃西瓜的危害
西瓜中含有大量的糖分，并且水分也十分的充足，西瓜中的大量糖分会让人产生一种非常严重的饱腹感，会影响人们的食欲，月经期间女性的身体比较容易出现一种酸软无力的感觉，这个时候应该多多的补充营养，如果摄入了过多的西瓜就会影响营养成分的摄入，从而导致女性吃不下饭，使得身体的不适感更加的严重。同时西瓜的寒性容易导致女性的血出现寒性凝滞，导致女性月经期间血性不畅，出现血块，甚至是经量过少的情况出现，另外还可能由于西瓜中的寒性导致女性月经期间出现痛经症状。所以女性月经期间好处很少，坏处很多，所以月经期间最好是不要吃西瓜，特别是冰镇的西瓜更加不要去碰，炎炎夏日一定要保护好自己哦。
月经期间可以吃西瓜吗？通过上面的介绍可以知道月经期间最好是不要吃西瓜，特别是冰镇的西瓜更加不要去碰，因为可能会导致身体出现不良反应哦。来大姨妈可以吃西瓜吗 经期适宜吃哪些水果
导语西瓜是夏天最受欢迎的水果之一，因其水分多，可清热解暑，甘甜可口，多汁解渴等好处，但如果女人在经期，最好不要吃西瓜，因为西瓜属于寒性食物，容易造成痛经。
西瓜是夏天最受欢迎的水果之一，因其水分多，可清热解暑，甘甜可口，多汁解渴等好处，这就是西瓜在炎热的天气里受欢迎的原因，虽然吃西瓜好处多，但如果女人在经期，最好不要吃西瓜，因为西瓜属于寒性食物，吃了之后会产生。
西瓜来源哪里?
中国是世界上最大的西瓜产地，但西瓜并非源于中国。西瓜的原生地在非洲，它原是葫芦科的野生植物，后经人工培植成为食用西瓜。
西瓜有哪些功效?
1、清热解暑，除烦止渴。因为西瓜的含水量多，有止渴作用，人在在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时吃上一块西瓜症状马上改善。
2、降血压。西瓜含有能使血压降低的物质，能起到降血压的作用。
3、消除肾脏炎症。西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。
4、美容。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮能增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。
为什么女人在经期不能吃西瓜呢?
女性在经期食生冷食物，有碍消化和易伤人体阳气，导致內寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。因西瓜属于寒性食物，如果在经期吃了西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，使经血流通度变差，容易产生血块，造成痛经，所以女人在经期最好不要吃西瓜。
那么女人在经期适合吃哪些水果呢?
月经期间适宜吃平性的水果，比如苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是一次性不要吃得太多。
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经期能吃西瓜吗 经期吃西瓜有什么注意事项
导读：我们都知道女性朋友在经期的时候是比较脆弱的，所以很多东西对于你们来说是不能食用的，那么女性在经期的时候可以吃西瓜吗？
西瓜，是我们再熟悉不过的水果，西瓜是夏天最受欢迎的美味水果，几乎每个人都喜欢吃，其实女性在经期的时候最好不要吃西瓜，那么下面我们一起来看看经期吃西瓜的注意事项吧！经期能吃西瓜吗月经期最好不吃西瓜。虽西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑，如果您在月经期间吃了西瓜，特别是生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。建议您最好在月经期间少吃西瓜。除此之外，建议您在月经期也不要吃属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子，因为这些食物都是会引起痛经。女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名寒瓜，即使是正常人也不可过量食用，月经期间的女性更应谨慎食之。经期吃西瓜注意事项如果经期中的女性实在很想吃西瓜，适量是可以吃点的，不过不宜太多，而且要注意不能吃冰冻过的西瓜，吃常温下的西瓜就可以了。不宜吃西瓜的人群产妇产妇的体质比较虚弱，而从中医的角度来说，西瓜属寒性，所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃。肾功能不全者肾功能出现问题的病人如果吃了太多的西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时排出这些过多的水，就造成了水分在体内储存过量，血容量增多，容易诱发急性心力衰竭。糖尿病患者吃西瓜会导致血糖的升高。病情较重的甚至会出现代谢紊乱而致酸中毒，危及生命。口腔溃疡患者口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。
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　　西瓜是夏天必不可少的水果，但你知道吗？并不是所有人都适合吃西瓜的！女生经期中体质也比较虚弱，免疫力降低，最好不要吃西瓜这种寒凉之物。常吃西瓜的九大危害，小伙伴你们一定要知道！
　　禁忌一糖尿病患者不宜食用
　　西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。
　　而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。
　　禁忌二孕妇不宜食用
　　产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
　　禁忌三经期中的女生不宜食用
　　女生经期中体质也比较虚弱，免疫力降低，最好不要吃西瓜这种寒凉之物。
　　禁忌四肾功能不全者不可食用
　　肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力明显降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
　　禁忌五感冒初期不能吃西瓜
　　中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
　　禁忌六打开过久的西瓜不宜食用
　　夏天气温高，细菌易繁殖，打开时间过久的西瓜，容易产生大量的病菌，如果食用就会导致胃肠不适。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜，而且最好当时吃完。如果吃不完的西瓜放入冰箱里保存，会产生大量的细菌。
　　禁忌七饭前及饭后不宜食用
　　西瓜中含有大量的水分进入消化系统中，会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜，就不想吃饭，自然摄入不到饭菜中营养元素，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。
　　禁忌八冰西瓜要少吃
　　虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
　　禁忌九晚上9点之后不宜食用
　　晚上九点以后也不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。因为晚上9点之后，基本上要准备洗洗睡了，如果大量食用，晚上爱起夜不说，还容易把西瓜含糖量转化为肚子上的脂肪，时间久了，就容易长成小肚腩。对于要保持身材的女性来说，不宜食用过多，容易长肉肉，特别是临睡前。
　　中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
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客服邮箱：女子暴吃西瓜致闭经 专家提醒月经期不宜吃
来源：新华网
　　最近有一则新闻，引起了广大女性朋友的重视。新闻报道了一位女士，因为在酷暑的夏天，西瓜在市场上开始上市，成为人们的解暑的最佳水果，暴吃西瓜引发闭经，美女三个月不来月经的现象。不知到广大的女性朋友看来这则新闻会是什么感受呢。妇科医生的专家说，在日常的生活中要注意饮食习惯，合理健康的饮食对于人们的健康是有很大的好处的。平时不要贪吃或是挑食引发各种的疾病，对于人们来说这是得不偿失的。
　　在夏天，人们为了解暑，冰凉茶、冰可乐、冰雪碧等等冰镇饮料，成了不少市民的最爱，殊不知，这些东西如果没有节制地山喝海吃，会损坏脾胃，导致食欲不佳、积寒助湿;同时，西瓜及一些冰镇饮料所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降，导致腹胀、腹泻。所以，体质虚弱的女性一定要少吃冰西瓜，特别是月经期女性更不宜享用。
　　都说西瓜是“天然白虎汤”，解暑效果相当好。只是在吃得爽口之时，也有另外一个麻烦很多女孩子因此月经不调、痛经、闭经，尤其像张华这样，身材略显瘦削，甚至体质明显偏弱，俗称“林黛玉型”的女性，更容易“中招”。
　　闭经女性注意科学饮食，要成合理健康的饮食习惯，下面我们就一起看看日常生活中应该怎样正确的饮食：
　　1、加强营养
　　宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。
　　2、注意补血
　　宜多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。
　　3、忌生冷酸涩之物
　　生冷食物包括各种冷饮、各种凉菜、寒性水果、寒性水产品等，均可导致血管收缩，血行凝滞，使经血闭而不行，从而发生闭经。
　　4、忌暴饮暴食
　　暴饮暴食会损伤脾胃的功能，使气机不利、血运不行、冲任血少而导致闭经。因为脾胃是气血生化之源，脾主经血，胃主受纳，全身的血液由脾来统摄调配，所以如有闭经情况出现，应首先调节饮食，避免暴饮暴食、饥饱不均。
　　5、忌肥腻甘厚
　　多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食物，容易造成体内营养过剩、脂肪堆积，中医称之为痰湿壅盛、经脉阻塞。太过肥胖就会导致经血不能正常运行而发生闭经。
　　月经是由下丘脑-垂体-卵巢轴的周期性调节造成子宫内膜周期脱落形成的，因此在下丘脑、垂体、卵巢和生殖道特别是子宫的各个环节上出现的任何器质性或功能性的变化，均可能引起闭经。其他内分泌腺的器质性和功能性异常，也可能影响月经以致发生闭经。
　　以上就是关于暴吃西瓜引发闭经，注意科学饮食的相关内容的介绍，希望小编的这篇文章能过引起大家的重视。在日常生活中，人们要对于日常的饮食要格外的重视，不要忽视饮食对于身体健康的作用，健康合理的饮食是预防疾病发生的关键。只要生活中我们保持健康合理的饮食，就可以很有效的减少疾病招惹我们的几率。专家提醒，在酷暑的夏天，广大的女性朋友不要暴吃西瓜，对于身体虚弱的体质的女性朋友要尽量少吃习惯，以免引发女性闭经。
(责任编辑：霍键)
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