阿胶枣紫薯冰糖大米紫薯粥玉米可以一起煮吃吗?

扫二维码下载作业帮
拍照搜题,秒出答案,一键查看所有搜题记录
下载作业帮安装包
扫二维码下载作业帮
拍照搜题,秒出答案,一键查看所有搜题记录
紫番薯可不可以煮地瓜粥吃?
扫二维码下载作业帮
拍照搜题,秒出答案,一键查看所有搜题记录
可以的.以下是紫薯粥的做法  (一)  食谱原料  紫红薯200g、糙米+小米100克、水适量  制作方法  1、紫红薯去皮,切丁;  2、米洗净与紫红薯加水同煮至熟烂即可.  适用人群  1-3岁宝宝.  健康提示  紫红薯营养丰富,具有特殊保健功能,在日本国家蔬菜癌症研究中心最近公布的抗癌蔬菜中名列榜首.它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括维生素C、维生素B、维生素A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素,还含有大量的功效奇特、药用价值较高的花青素.紫红薯纤维素含量高,这类物质可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生.紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然,并且铁、钙含量特高.  在紫薯粥中加点小米,则更有利健康.紫红薯虽然属于碱性食品,可以中和米、面、肉、蛋的酸性代谢产物,但如食用太多,吃得不得法,也会因含纤维素过多而导致腹胀.而小米营养丰富,有健脾养胃作用,能抑制胃酸分泌,李时珍在《本草纲目》中就记载了小米可以治“反胃热痢”.而且紫薯粥漂亮迷人的紫色,煮成粥品即醒目又营养,非常适合给小朋友食用.  (二)核桃银耳紫薯粥  原料:  大米1小杯、核桃仁5整粒、银耳1朵、紫薯(小个头的)1个.  调料:  蜂蜜(依自己需要放量).  做法:  1、用温水泡发银耳,将紫薯去皮切成1公分见方的小粒;  2、锅中放水,将淘洗好的米放入其中,大火烧开后,用勺子操一下锅底以防粘锅;  3、放入紫薯,再烧开后改小火;  4、将核桃仁放入烤箱,120度,10分钟,烤完取出,趁热放入保鲜袋中,用肉槌敲碎;  5、往锅中放入泡好、去蒂并撕成小块的银耳;  6、待米开花(中小火约40分钟,要用勺子多次操底),稠度合乎你的需要的时候,放入核桃碎拌匀即可;  7、放凉至60度以下后,调入蜂蜜即可享用.  补充:如果不喜欢加别的,也是可以直接将紫薯切丁放冰糖和水煮来吃的~
为您推荐:
其他类似问题
扫描下载二维码【紫薯红薯冰糖水的做法】紫薯红薯冰糖水怎么做_紫薯红薯冰糖水的家常做法_下厨房
紫薯红薯冰糖水
人做过这道菜
我一直都很喜欢吃红薯 紫薯 玉米 南瓜之类的东西~冬天嘛 看到满大街的烤红薯 烤玉米 就觉的好温暖~每次去市场看到有卖这些的 不管家里是不是已经成堆了 都会多少买点儿~每次自己吃红薯什么的就蒸一下~一来是快 二来虽然烤着好吃 但在家用烤箱烤总觉的好久 而且总觉着没有外面炉烤的香。。。现在天冷了 再吃蒸的就觉的好干 想一起床吃到汤汤水水的这两天就试了下煮的 真心又甜又糯 好好吃。。。而且又方便~太适合我了!
紫薯红薯冰糖水的做法 &
紫薯 红薯去皮切成小块儿
放入锅里,加水加冰糖,开煮就可以了。我是一个人吃,用的那种小的电砂锅,开的低火,晚上睡前煮上,早上醒来就是一锅甜香的美味了。紫薯煮久会化开成面面的,汤也是紫色的,好看又好吃~
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
还没有菜单推荐这个菜谱
喜欢紫薯红薯冰糖水的也喜欢
作者我要成为瘦子的其他菜谱
紫薯红薯冰糖水的答疑
关于紫薯红薯冰糖水的做法还有疑问?
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '3543566',
container: s,
size: '1000,90',
display: 'inlay-fix'
Copyright &
京公网安备10号晚上不吃 早上胃口特别好 一口气吃了一个梨两个紫薯一些紫薯干200G得阿胶枣还有一份盖浇饭 是不是_百度拇指医生
&&&普通咨询
?晚上不吃 早上胃口特别好 一口气吃了一个梨两个紫薯一些紫薯干200G得阿胶枣还有一份盖浇饭 是不是得胖死啊
12点之前吃的 晚上就不吃了
拇指医生提醒您:医生建议仅供参考。
女26岁|科室:其他
湖北省武穴市二医院
早上吃,一般是不容易长胖的,是上要吃好,晚上要吃少,所以说这样的方式也是正确的 注意观察,多喝水
向医生提问
完善患者资料:*性别:
你好,根据你的描述你早上吃的饱没有关系,中午和晚上必须要吃饭,最好必须有一日三餐...
肠胃炎患者可以喝这种粥。
你好,青年女性,急性胃肠炎后出现腹部胀气、乏力的表现,考虑是急性胃肠炎引起的肠道...
胃肠不好的人是可以吃紫米糊的不影响的,这个比较好平时吃清淡一点多吃果蔬,少吃肉不...
可以吃的,尽量避免辛辣,生冷食物,忌烟酒,可以喝点粥,同时还要补充足够的营养。
为您推荐:
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供,不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况,回答仅供参考,如有必要建议您及时当面咨询医生重庆吃喝玩乐的交流平台,更多资讯请关注!

我要回帖

更多关于 玉米和紫薯能一起吃吗 的文章

 

随机推荐