从细软油发到蓬松乌发，养发不止靠洗发水|洗发水|头发|头皮_新浪时尚_新浪网
从细软油发到蓬松乌发，养发不止靠洗发水
　　文|新浪专栏 风尚标 黎贝卡 黎贝卡的异想世界
　　我的头发算不上好，绝对不是那种可以拍广告的海藻似秀发~但现在常常会被人问：你的头发怎么变得那么多，怎么护理的。说实话，我已经很满足了。
　　为什么呢？因为在开始真正的“养发”之前，我的发质非常差：天生细软，爱出油，脱发严重，如果不烫卷，它们就油油地贴着头皮……状况有多严重？举个例子，有一次和崔斯坦下午茶，我说她怎么穿得那么邋遢就出来了，她翻了个白眼说“你头发那么油都出来了”。可怜我那天上午才刚洗的头发！
　　但真正对头发护理这件事上心，是在三年前一次烫发后。为了让头顶的头发显得蓬松点，我听从发型师建议，在头顶部位烫那种小粟米卷~烫完后第一次洗头，我的头发一大把一大把往下掉~吓得我以为自己得了什么病！后来发现它们都是一截截的断发，而不是连根掉，这才意识到是烫伤了头发。杀回发廊去找到发型师，他除了道歉也别无他法，毕竟头发也不会一夜之间再长出来。
　　我只好自认倒霉。但自此以后，我开始对头发护理这件事上了心--要知道我以前在护发方面真的超级懒，总觉得反正天生发质如此，换什么洗发水也不会有什么用，所以同一个品牌的洗发水用了N年也没换。
　　说了这么多自己的惨痛经历，其实是想说，护发和护肤一样，都是一项长期工程。你对它们好一点，也许短时间不会有惊人变化，但假以时日，改变还是看得到的。
　　因为前面已经做过好几次洗发水的推荐专题，所以我先重点分享一下那些不用花钱就能改善发质的小习惯，它的重要性一点也不亚于用对洗发水。
　　惯例说明一下，内文所有推荐不包含任何软性植入。
　　小小习惯改善头皮出油状况
　　1、泡脚
　　一般来说，头发出油我们第一个想到的方法就是洗头。但其实头皮头发也是需要内调外养的。泡脚的好处有很多个，改善头皮出油的状况真的非常明显。睡前泡脚，还可以帮助睡眠。记得不要泡太久，每天5分钟左右差不多了。很多人说木桶泡脚好，我太懒了，直接买了泡脚桶。
　　2、梳头
　　因为长期烫发，而很多种烫发，发型师都会交代不要用梳子梳头。所以在开始养发前，我已经很多年没有正儿八经用梳子梳过头发了。因为那次严重掉发，我开始研究各种养发的小习惯，根据别人的推荐买了很多种据说不掉发的梳子。后来选定了The Body Shop 的气垫梳。每天起床后和睡觉前各梳十分钟。不仅放松头皮，还可以促进头皮的血液循环，对压力性掉发也有帮助。这个梳子的齿口不尖不利，间隔合理，是我用过的最好用的梳子，比著名的英国王妃梳舒服多了。现在每天梳头的那段时间，都是我精神最放松脑子最放空的时间~简直变成一种仪式。
　　3、吃黑芝麻糊
　　黑芝麻糊养发这一点大家都知道。我是买的黑芝麻在药店打成粉，每天喝豆浆时直接舀一勺放进去。不过有人反应有点上火，据说黑豆也可以。
　　4、睡觉时不要压着头发
　　我大部分时间都是长发，可能因为睡得不够安分，翻来覆去的，每天醒来都会发现床头也掉了很多头发。后来试着把头发撩起来，不枕着睡，状况有所改善。可能是我迷信吧，总觉得这样能让头发也得到充分的休息和呼吸~
　　5、尽量不烫不染
　　爱美之心人人都有。虽然我几乎不染发。但作为一个十几年都在烫头发的人，这么说似乎没什么说服力。其实我并不是觉得卷发就好看，只是希望烫卷了它能看起来更蓬松一点。但是无论标榜得多么不伤发的烫染，对头发的伤害都还是蛮大的。那次掉发后，我就不敢再烫头发了，把那些卷发剪掉，留长后只是定期剪剪，发质明显改善。加上好的养发习惯，即使没有烫，没有拉直，我的头发也不像卷发时那样，头皮出油，发尾干枯~反而比较自然。
　　除了烫染外，把头发扎得太紧，也很伤害头发。有一段时间我因为觉得头发很丑，一直扎马尾或盘丸子头，头发一直就没怎么长长，放下来一段时间，它就长得超快。而且把头发盘得太紧，还很容易让发际线后移~还好我及时发现了！
　　6、注意头发防晒
　　过强的紫外线和阳光不仅对伤害皮肤，也伤害头发。如果要在户外暴晒，最好养成戴帽子或者打伞的习惯~
　　7、洗完头用吹筒吹干头皮
　　我知道很多人都说电吹筒伤害头发，但我一旦不用吹筒让头发自然风干，头发就会耷拉着很没活力的样子--我不是说我自己哦，真的是头发，看起来毫无神采，而且很容易塌软出油。加上容易偏头疼，所以我还是每次都会风筒吹干头皮--头皮而不是头发。我用的是松下的这个很有名的负离子吹风筒，据说不伤发。确实很好用，用了它头发变蓬松，但即使干燥天气也没出现炸毛现象。日本买大概人民币800元不到，有专门的国内版，无需转换插头。
　　除了这些小小的习惯，还有很多达人提供了诸如用生姜水洗头，或者把醋滴进洗发水里之类的小秘方，大家如果有心也可以试试，但我都没坚持下来~以上方法，其实很菜鸟很初级，但都是我亲试觉得有效的，所以分享给你们。欢迎大家也把你们觉得有用的方法分享给我：)
　　你真的会洗头吗？
　　1、每天洗头真的就对头发好吗？未必
　　我不知道大家洗发的频率是多久一次。我以前是每天都洗，因为一天不洗就油到没办法出门。因为那次严重掉发后，我看了很多养发方面的帖子，有不少达人都提出头发洗得太勤反而容易脱发，说是头发洗得太勤，头皮的负担也很重。于是我开始尝试两天才洗一次头。试了一段时间发现确实对改善掉发有帮助，当然这也是配合其他方法一起用。
　　2、洗头发前先把头发梳顺
　　每次洗头时都有一些头发缠在一起，一扯就断了。所以洗头前，一定要先把头发梳直，避免洗发过程中因为头发打结用力拉扯而扯掉头发。卷发可以用大齿梳。对了，无论冬天还是夏天，我都用温水洗头。
　　3、不要晚上尤其深夜时洗头发
　　可能很多人像我以前一样，每次都是洗澡时顺便洗头。作为熬夜党，我又习惯睡前洗澡，每次洗头都是深夜。我前些年有很严重的偏头疼，看了很多医生吃了很多药都没用。有一次看中医他详细问了我的生活习惯后，建议我把洗头这件事挪到白天尤其是中午下午的时候。因为被偏头疼折磨得太惨，我就照做了。偏头疼真的好了。
　　4、每次洗头发要洗几遍
　　这个要看个人习惯。我一般是洗两遍，第一遍就算冲了很久的水还是觉得不够干净的话，就洗第二遍。记得一定要把洗发水先用手掌搓出泡沫再上头，用打泡器就更好了。洗发水不需要用太多，并且停留在头皮的时间不要超过三分钟，然后一定要用大量的水冲干净。
　　5、是不是一定要用护发素？未必
　　我以前也觉得护发素是滋养头发的，每次洗头都要用。后来发现对于油性细软头发来说，真的不需要用很多护发素。现在我基本上抛弃了护肤素这样东西。对的，几乎不用。头发真的没那么容易油，过了这么长时间也没有觉得头发有出现分叉干枯的现象。但我有用发油，洗完头半干的时候，我会抹点发油。用的是这个。
　　6、定期使用头皮护理洗发水
　　头皮护理洗发水是在日本药妆店时被售货员推荐的，她的理论是很多针对洗净头发的洗发水都不能在头皮上停留太久，如果要清洁头皮，一定要用专门针对头皮的洗发水。听起来好有道理啊，就赶紧买了~因为几管齐下，我已经不知道我的头皮油脂分泌太盛毛孔堵塞严重问题究竟是哪个方法解决的。但头皮护理洗发水我还会继续用下去。
　　这些护发的小习惯，是不是都很简单？是的。其实我并没有用特别复杂的方法，但头发真的养回来了。所以无论多小的习惯，只要能坚持，长久下来就会看得到改善。当然了，作为一个买买买而非养生账号，最后还是推荐几款适合细软油发，并且是我用过后还会持续回购的洗发水
　　1、资生堂玛宣妮粉红香槟洗发水
　　试用心得：这个之前在推荐的20个好用的日本药妆那期推荐过了。它的最明显效果其实不是控油，虽然星星说她刚洗完这个洗发水头发就像狮子头，但我并没有这个感受。我惊艳的是它的防脱效果，第一次洗几乎没有掉发。用了一段时间就没那么神奇了，但整体掉发还是不多。已经回购第三只。
　　2、Kiehl's茶树精油控油洗发水
　　试用心得：第一次用这个洗发水时，我想回香港专柜杀了那个店员的心都有了！大把的掉发，第二天出油状况也没有明显改善。于是……我过了几天真的杀回去了。店员居然用不标准的普通话很礼貌告诉我说：你要天天洗，才能控油啊。我倒。哪个洗发水天天洗不会改善出油状况！作为一个不爱吵架的软柿子，我就这样被打发回来了。虽然没有听她的天天洗，但用了一段时间以后，头皮出油的效果确实有改善，而且不像以前那样每次洗头都感觉有很多头皮屑和污垢~这款洗发水主打的就是平衡头皮的油脂分泌。所以我估摸着她的意思是要先天天用，才能改善头皮出油状况。但那时我追求的是“看起来不油”。还在持续回购。
　　3、Rene Furterer 馥绿德雅蓬松发洗发水
　　试用心得：其实我不知道它中文是不是翻译成这个名字，总之它的作用就是用了让头发变得更蓬松。这个牌子的洗发水很有名，但我很久以前就用过它家著名的防脱洗发水，被吓到了，真的很难用，防脱效果没看出来，头皮屑却很严重。后来无数人向我推荐这个蓬松发的洗发水，半信半疑试了一下，确实能让头发看起来蓬松很多，制造了头发变多的假象(虽然我头发确实变多了，但我归功于是内调的结果)而且不像LUSH的那款BIG那样，一开始用有用，后来就没有什么效果了。还会持续回购。
　　4、摩纳哥保湿修复洗发水
　　试用心得：这款洗发水也是有口皆碑的，确实名不虚传。我最近在用，作为一款保湿修复的洗发水，用了后不仅看得到发质的改善，还不会让头发看起来又塌又软，我已经很满足。我还同时在用它家的发膜和发油。
　　4、Lush BIG 丰盈洗发膏
　　试用心得：这个第一次用也是惊艳，头发立刻像狮子头一样蓬松。但用了一段时间就没那么有效果了。这款洗发膏含有很多海盐，体验感有点怪，我总是拿不准应该用多少，搞得满手都是。我把它当成急救洗发水，有时候熬夜或者压力大，头皮出油严重又有比较重要约会，就靠它了。
　　5、TSUBARI头皮护理洗发水
　　试用心得：这款洗发水不仅可以护理头皮也能洗干净头发，用了很多瓶，会持续回购。
　　6、REVEUR无硅洗发水
　　试用心得:这款洗发水也是针对头皮护理的。最近都在说含硅的洗发水损伤头发，我是跟鸡血小姐的风买的。用了半瓶，洗的时候确实脱发不多，但也没有那么神奇的增量效果。这款无硅洗发水在日本拿过cosmo大奖，据说含有生姜提取液、大豆异黄酮、三种植物大豆肽等，主要针对女性养发育发。等我再用一段时间汇报心得。
　　特别提醒：
　　以上洗发水我都是交替使用的。这是星星教我的(就是分享来自星星的洗发水的达人)。她很夸张，一周七天每次换不同的洗发水。我的做法则是这样的：一次控油洗发水，一次滋养型洗发水，一次头皮护理洗发水，交替使用。洗头发时尽量用指腹按摩，不要用指甲拼命抓头皮，这点非常重要！
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　　编辑|于萍 实习生|马越
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&&|&&&&|&&太颠覆！咱把洗发顺序弄错了 应该先用护发素，再用洗发水才对？(组图)_网易新闻
太颠覆！咱把洗发顺序弄错了 应该先用护发素，再用洗发水才对？(组图)
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“先洗发水后护发素”效果“先护发素后洗发水”效果　　洗头发究竟是什么顺序？大多数女性洗发的顺序总是先用洗发水，后用护发素。护理完的几个小时内头发会变得弹性而有光泽，但几个小时后又会变得又细又无力—你知道这是为什么吗？可能我们的洗发顺序都是错误的！最近，网上炒的火热的“颠倒洗发顺序”就颠覆了我们的认识。
一位外国友人经过7天实验后发现：颠倒顺序，先用护发素再用洗发水，头发就会变得蓬松而且不容易油腻，发量还会增多，“效果和昂贵的丰盈干吹一样”。
真的是这样吗？昨天，扬子晚报记者进行了多方采访。
比正常洗头多花一倍时间
但确实明显蓬松了很多
扬子晚报记者看到，有很多网友都在交流这个“反过来”的洗头新方法。有人称实验一段时间后效果很明显，现在顺多了。也有人表示“没用”或“难以接受”，感觉脏头发上糊着一层护发素，太难受。那么，“颠倒洗发顺序”到底效果如何呢？扬子晚报记者昨晚也进行了实验。总体来说：过程比较吃力，但蓬松的效果相对明显。
低头涂着护发素，硬熬5分钟
颠倒的洗头顺序，首先要浸湿头发，然后先抹护发素，这个过程相对比较艰难。
扬子晚报记者是中长发，洗头时要把头发垂下来，不能让护发素粘到头皮上。这就需要谨慎细心地将头发从发根几厘米处开始，细致地慢慢向发梢方向涂抹护发素，全部涂上后，感觉脏脏的头发顶着一头护发素，有些不舒服。
接下来，如何放置头发则是更麻烦，因为不能让护发素粘到头皮—于是乎，只能一直垂着头，等待5分钟，这有点像一场折磨。
用两次洗发水后，还有轻微涩感
漫长的5分钟终于过去了，用水冲洗掉护发素。能感觉到头发很柔顺，但却很生涩。
按照新的洗头顺序，记者在头发上放上洗发水，与以往触感不同的是，第一遍洗发水并没有起泡沫，大概它的主要任务是冲洗掉护发素吧。洗头时，头发涩涩的，但由于柔顺了许多，掉头发的现象有所减少。
冲洗干净后，等到第二遍用洗发水时，尽管用量减到第一次洗发水的一半，但满头泡沫非常壮观。彻底洗干净头发后，头发质感有些顺，也略微有些轻微的涩感。
自然风干后很顺，明显变蓬松
头发洗完，扬子晚报记者没有用吹风机，而是用毛巾擦；之后任由其自然风干。到头发半干状态时，用手穿过头发，发现完全没有一丝缠绕，可谓一梳到底，掉的头发也少了很多。
等头发彻底风干后，扬子晚报记者发现，虽然洗头时间比以前多出近一倍，但与之前相对较贴头皮的发型，这样洗出来的头发既柔软又蓬松。但由于记者发质偏中性，所以不知干性发质较软的人头发蓬松会是什么效果。所以，哪种洗头顺序更适合自己，还需要因人而异。 扬子晚报记者 李 冲
南京理发师：先放护发素洗头，我们有时也这样啊！
昨天，扬子晚报记者采访了南京几位资深的理发师，大家表示，一般情况下基本都是先用洗发水，再用护发素。
但是南京河西一家理发店的发型师杨总监表示，洗头顺序也要根据发质来看。“有的人受损太严重，发质干枯，在洗发的时候容易打结，这种情况下，我们会先用护发素放在发梢等，先等几分钟再用洗发水洗净，这样，在洗好之后保持柔顺不打结。” 李 冲
“颠倒洗发顺序”是什么道理呢？
先用洗发水后用护发素后，无论怎么冲洗，都无法完全冲掉护发素，残留的护发素重量会让头发下垂，头发因此呆板不够蓬松。
颠倒次序后，头发能够得到护发素的滋养，变得顺畅有光泽，同时不会有任何残留，自然也就蓬松了。
“先护发素后洗发水”没有科学依据
正确的洗发顺序究竟是先用洗发水后用护发素，还是先用护发素后用洗发水呢？记者昨天请教了金陵中专美发与形象设计专业的刘春霞老师。“我认为这种颠倒顺序是不科学的，没有任何依据，对头发的护理也没有帮助”，她说。
先洗发水后护发素
能关闭毛鳞片，这样才顺滑
刘老师告诉扬子晚报记者，头发主要由表皮层、皮质层等组成，而表皮层是由许多细小的鳞片重叠而成，我们通常称这种鳞片为毛鳞片，它可以说是一种保护层。
如果发丝上的小鳞片排列整齐，就会折射出更多的光线，头发会显得亮丽动人；如果毛鳞片受到损伤，头发就会显得黯淡无光。
毛鳞片遇到碱性的洗发水会张开。所以，只用洗发水的话头发看上去就会粗糙干燥；而护发素是酸性的，能够起到关闭毛鳞片保护头皮的作用—这个顺序不适合颠倒过来。
“健康的秀发PH值因保持在4.5和5.5之间，呈中性。所以我们平常用的洗发水大都为碱性，护发素则为酸性，两者结合能够更好地保护我们的头发。”刘春霞老师说。
吹风机只要不过度吹
不会伤头发，建议大家还是多吹吹
很多人觉得头发过于油腻怎么办？刘老师温馨提示，不是改变洗发顺序就能使头发出油少。油性头发如果是男性的短发，可以不用护发素，而女性的头发较长还是应该用护发素保养的，只是要注意不能将护发素抹到发根，发尾多抹点没关系。
同时，刘老师还介绍了一些护法的小窍门：
1、推荐洗发用温水，温度过高的水容易损伤秀发；
2、吹风机不过度吹发的话不会损伤头发。建议洗完头吹干头发，从中医学角度来看这样做可以避免寒气入体，对身体是有好处的。从美发角度来看，吹发不仅可以打造造型，也会使头发顶部变得蓬松，尤其是油性的头发更应该将头发吹干。
3、卷发棒和拉直板与吹风机不同，尽量少用，过高的温度会损伤头发，用之前也最好在头发上抹上一点防高温的乳液或喷雾。
实习生 卢颖
扬子晚报记者 王璟
为什么理发店洗完头更蓬松？
我们都有这样的体会：在家洗头和在理发店洗头，得到的效果完全不同。这是为什么呢？
水温和浸泡时间不同
彩虹美容美发的店长王彩虹告诉扬子晚报记者，有很多原因可以导致两者不同。“首先是水温和头发的浸泡时间”，水温一般以40℃左右为宜，太冷或太热都不能达到很好的效果，有些人在家洗头时，头一沾水，头发刚浸湿，就开始涂抹洗发水了，这是不对的，没有浸泡到位，洗出来的效果自然不会好。
店里的吹风机瓦数大
王彩虹以及河西理发店的发型师杨总监都表示，蓬松的效果其实有很大部分在于吹风机吹出的效果。“理发店的吹风机功率更大，吹出来的效果更好。理发店的吹风机功率多在2400瓦到2800瓦之间，家用的没有这么高，因此两者吹到自然干时，头发的蓬松效果是不一样的。”
发型师边吹边“调节”
另外，两位发型师都表示，吹头发时，吹风者的专业程度也会影响效果。“发型师会根据顾客的脸型决定哪边吹得高些，哪边吹服帖些，一般对于比较熟的顾客，发型师会教给对方吹头发的方法，比如头尖的顾客，可以在吹头发时捏起头顶的头发，吹出来的头会弥补‘尖头’的缺陷。所以也格外蓬松。”
扬子晚报记者 李 冲
作者：李冲 卢颖 王璟
本文来源：新华报业网-扬子晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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拉直后的头发到底要洗什么洗发水才好呢
本人认为，伊卡露或潘婷好一点，一定要洗护一起用，不然会很干的，还有就是果萃的不是很好用。当然拉直后的效果还是要看本身的发质。我烫完发后，一直用这个潘婷牌子的，洗完后头发特顺而且特直。别的牌子的我用过很多，效果都不如潘婷|||是这样的，我用的是资生堂TSUBAKI系列的洗发水和护法素，不过是从日本带回来的，不知道国内有没有买，很好用，味道很女人，特别是护发素很滋润。另外，头发之所以变直了,是因为药水的化学作用及人为的物理作用所导致的.不过直头发确实很适合一些人,而且在炎热的夏天.一头飘逸的直发.不但请纯,而且很凉爽.但是,直发也需要保养!在炎热的夏天,简单的保养方法是：头发每隔6—8周修剪一次发尾，平时洗发时用适合自己发质的洗发水和护发素，洗发水最好用单洗单护，洗、护分开的专业发品。由于夏天太阳紫外线比较强，在户外或者经常去户外活动的人，头发长时间受紫外线辐射，容易干枯、变黄，尤其是做过颜色的头发，水分流失比较严重，所以应定期去专业发廊做补水和锁水倒膜护理，并且平时也应给头发喷洒一些防晒、防静电和抗UV的护发产品。
采纳率：94%
洗发水用一般的就好了，建议用一些护发素，有条件的话每个月做1-2次营养焗油，这样对受损的发质比较有好处~
本回答被提问者采纳
用发膜 最好是把头发擦一下 在抹上发膜 然后用热毛巾包起来一个星期两次就好了 发质会变好很多
漂柔有一款倍直垂顺的，我用过，很好的．在20元左右
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正确洗头发 洗发水护发素要适量
正确洗头发 洗发水护发素要适量
来源：爱美网
编辑：Wendy录入Cathy
每日看似简单的洗发护发会影响发质的好坏，方法不对头皮头发清洗不干净，有可能造成头皮毛孔堵塞，引起跟中各样的头皮问题，甚至掉发脱发。洗发水与护发素越多越能洗干净吗?其实洗发水与护发素都要适量还有就是要彻底清洁，马上跟着一起去看看吧。
不少女生在感叹洗发的时候掉很多的头发，而且洗完头发之后发质并没有变好，这是为什么呢?首先你洗头洗发的步骤是否正确，其次洗发水护发素用量是否合适，还有清洗是否彻底。马上跟着小编一起去看看正确的洗头洗发方法。
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