女人补血家常甜汤有哪些些 女人补血有哪些甜汤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-04 09:02 标签： 南瓜甜汤
女人吃什么补血最快，女人补血的四大名汤！女人吃什么补血最快，女人补血的四大名汤！如何去爱一个人百家号补血是女性朋友日常养生的重点，因为多数女性由于生理因素多会有贫血的问题。那么女性要如何补血呢？下面小编就推荐几个最有利于女性朋友们补血的食疗方吧。1、四物汤，四物汤对于女人而言可是一个宝，所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎。对于女性朋友们来说，每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了。2、三红汤，所谓三红汤指的就是红枣，红豆，花生三种红色的食物一起熬煮出来的汤品了。众所周知红色的食物都具有补血的功效。3、银耳南瓜补血汤，银耳南瓜都是最适合女性的养颜佳品，其也具有补血的功效，特别是对于那些气色不好，脸色偏黄的女性由为适用了。4、百合白果牛肉汤，百合具有滋阴润燥之功效，而牛肉富含丰富的氨基酸和人体所需的各种营养素，将这些材料一起熬成汤喝不仅可补气补血，同时还具有美容，去火气等作用现实生活中很多女性朋友平时忙于工作，忙于照顾孩子，可能没有多少心血去为自己做这些汤品来帮助补血，其实对于女性朋友们而言日常还可利用一些直接可以吃的小零食达到补血的效果的。水果类的：龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、苹果、桔子，樱桃等等。蔬菜类的：菠菜、胡萝卜、油菜、黄花菜、莲藕、红萝卜。五谷类的：黑米、黑豆、紫米、糯米等等。供血不足，血液流动不强，色素无法在日常血液代谢中排出体外，祛斑关键在于血液充足，血气顺畅！因此祛斑的女人更需要补血！阿胶有补血圣品之称，女人专属小零食，口感极佳，真材实料看得见！女人需要暖暖的爱，每天一包，每月三盒，那七天轻松度过，让姨妈变亲妈~~~~本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。如何去爱一个人百家号最近更新：简介:如果去好好的爱一个人作者最新文章相关文章最私房的女人补血甜汤
自小家里就有一道甜汤，功能呢？补血。姐姐从小就贫血，所以在我小的时候，就有这个印象，妈妈差不多周两天提着保温瓶往老姐的学校跑啊！因为快高考又住校，所以老妈每次除了送这个补血甜汤，还有其它好吃的东西大包小包的送去。每次那个羡慕啊。
在我们这个地方，从来就没有人家这么烧制，除了我家，所以每个尝过的都觉得奇怪？为什么这么简单的食材烧制出这么好吃见效的甜汤。
准备材料：小排或夹心肉、红枣、红糖。
1、猪小排用水冲洗一下，将铁锅烧热，放入切块的猪小排。
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2、猪小排炒开，加黄酒。
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3、炒制成金黄色。
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4、倒入电饭煲，加水过猪小排，依个人口味加红糖。
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5、煲制四十分钟后，见猪小排酥嫩后加洗净的红枣。
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&& 7、约煲制六十分钟，即可盛出食用。
小小提示：& 1、因为是炖制的烧法，所以猪小排只需用水洗净，不用氽烫。
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2、要干锅炒制，中途只需加黄酒。
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3、红枣要稍后放入，不然的话就会烂了。
特点：汤清味浓，肉排酥烂，补血补气，是女生例假的好甜汤。
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导读: 女人最重要的气血了，气血不足，很容易造成面黄肌瘦、皮肤憔悴、行经不畅等等。每个女人都要好好的爱护自己的身体，那女人补气血应该喝什么汤好呢？下面中华养生网为大家推荐3款养生汤，让你轻轻松松喝出好气色……
丰胸补血汤[原料及制作]当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。首先，将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开；然后，放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。[特点及功效]当归具有补血之功效。黄耆具有补气之功效。所以，本品具有让女性气血通顺、月经调和之功效，在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。花生杜仲牛尾汤养气补血的汤花生杜仲牛尾汤补血、益肾、强筋骨花生60克、杜仲20克、牛尾1条、生姜3片。花生洗净，浸泡；杜仲置镬中洒上淡盐水，慢火炒干；牛尾买时请售者代处理干净，洗净后放滚水中煮沸10分钟，再洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水），武火煲沸后改为文火煲约3个小时，调入适量食盐和生油便可。此量可供3~4人用。黄芪淮山河虾汤补血养颜黄芪、淮山各30克，当归、杞子各15克，桔梗6克（以上中药店均有售），河虾120克。各药物洗净，稍浸泡；盐，姜，三花酒，蒜，大葱2 猪肝切成薄片，在水龙头下洗干净，用大量清水浸泡一个小时左右，因为肝是排毒的器官，所以通过浸泡，漂洗，把毒素清洗掉。看网上有提议用淘米水洗效果很好，下次我也试试。3 锅里放水烧开，把浸泡干净的猪肝放进去过水，把血沫逼出来，再在水龙头下冲洗干净。菠菜整棵洗干净，去根4 姜，大葱，蒜切末，把猪肝姜葱蒜末放进汤锅，倒进三花酒，放油，大火烧开，转小火，煮到汤浓，放进洗干净的枸杞，接着放进菠菜，再放盐调味即可。
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七款补血甜汤 养出女人好气色
来源：寻医问药网
发布者：xywy
一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的饭。下面七款补血甜汤，养出女人好气色，大家来看看。1、银耳红枣汤银耳又称为穷人的燕窝，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。2、黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，每个月记得喝哦，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7、8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。3、当归红枣排骨治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。
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