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2个月宝宝补钙
2个月宝宝补钙有必要吗
2个月宝宝补钙
0-3岁是宝宝发育的重要阶段，1岁之前更是宝宝成长的黄金阶段，这个时候妈妈们最为关心的就是宝宝是否缺钙的问题。宝宝对天钙的需求是随着年龄的增长而有所变化的。那么，2个月宝宝补钙怎么补？如何合理地给宝宝补钙？2个月宝宝补充营养仍以母乳为主，同时妈妈们需要密切关注宝宝的成长发育状况，如果有缺钙的现象，那么就要及时通过正确的方式方法补充了。
2个月宝宝补钙有必要吗
给宝宝补钙一直是许多父母关心的话题，但是不少父母其实对于宝宝补钙的相关知识仍不大了解。钙是人体中含量最多的矿物质，占人体体重的1.5%-2.0%。其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中，构成人体的支架，因此宝宝的成长发育是离不开它的。宝宝对钙质的需求量也因年龄而不断变化，那么，2个月宝宝有必要补钙吗？2个月宝宝的主要营养来源仍然是母乳，如果是人工喂养的宝宝，则主要靠配方奶粉摄入相应的钙质。一般来说，2个月宝宝是不大必要补钙的。但是如果宝宝吃奶量不足，或者吸收情况不好，那么还是需要补充一定量的钙。一般来说，人工喂养的宝宝如果饮食中摄入的钙量达到了供给量标准，就可以不额外补钙。纯母乳喂养的宝宝，如果宝宝每天吃够1升的母乳，且母乳每升含钙量达300毫克也不用补钙。给年龄较小的宝宝补钙需要格外谨慎，建议妈妈最好带可以到医院做一个微量元素检查确诊，如缺钙可按医师指导用药，并定期复查。1个月宝宝还不能吃太多东西，妈妈们也可以通过自己食补而通过增加母乳的含钙量，从而让宝宝通过喂养来补充足够的钙质。
2个月宝宝补钙怎么补
给2个月宝宝补钙首先要明确是否需要补钙，并不是所有宝宝都需要补钙。如果人工喂养的宝宝每天摄取700～750毫升的配方奶，钙的摄取量就是充足的。一般母乳喂养的婴儿可以适量补钙。到底2个月宝宝补钙怎么补？1、提倡母乳喂养宝宝对钙的需要量比成人多，因此，应给宝宝补充足够的钙。母乳是天然补钙剂，其中钙和磷的比例最适于宝宝吸收，所以提倡母乳喂养宝宝。处于哺乳期的妈妈应多食含钙丰富的食物，这样可以提高母乳的含钙量，间接给宝宝补钙。2、人工喂养可适当加量对于选用婴儿配方奶粉进行人工喂养的婴儿，此时所需的奶量可能会比新生儿期有大幅度的增加，但每次的喂奶量应控制在200毫升以内。2个月的婴儿可以适当加喂果汁和菜汁，每次20~30毫升，大约4~6匙，每天1~2次，同时浓度可以适当增加。3、适当晒晒太阳让皮肤接受日照是人体维生素D的主要来源，想要钙质吸收的好，就必须要有足够的维生素D。因为2个月宝宝还太小，所以不能直接到室外曝晒，只能在室内晒太阳，不可隔玻璃窗、纱窗，以免减少紫外线的透入，最好是在斜射阳光时打开窗子给婴儿晒太阳。每天晒1-2次，每次5-10分钟即可，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳，出生后3-4周后的婴儿，才能抱到户外晒太阳。4、口服鱼肝油 ...
2个月宝宝补钙补多少
2个月的宝宝仍然主要靠吃母乳来维持身体对营养的需求，如果仍有缺钙的现象，那么也同样需要及时补充。但是因为宝宝年龄还太小，补钙也只能按需补充，到底1个月宝宝补钙补多少？想必不少家长都对同样问题感到困惑。营养学家们建议，纯母乳喂养的宝宝从出生后第3周起就要每天补充100毫克的钙。而人工喂养的宝宝，如果饮食中摄入的钙量没有达到了供给量标准，那么少了多少就补多少。2个月宝宝每天需要摄入钙质300-400毫克，妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识，计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。计算方法：宝宝每天喝的奶粉的量（g）/100*每100g奶粉中钙的含量（mg）=宝宝每天钙摄入量（mg）。因为一个月宝宝饮食也很单一，所以每天摄入的钙含量是比较容易计算的，妈妈们只需要更加细心就能很好地掌握宝宝到底是否缺钙，缺钙了就及时补充。研究表明，我国各主要城市乳母乳汁中的含钙量没有一个能达到世界卫生组织规定的母乳含钙量的最低标准(300毫克/升)的，所以我国0-6个月的宝宝大部分都需要额外补充一定的钙。
2个月宝宝补钙注意事项
给年龄太小的宝宝补钙可不能乱补，这个时候的宝宝器官仍未发育健全，如果用错误的方式给宝宝补钙可能就会得不偿失了。2个月的宝宝饮食业比较单一，所以主要是靠奶粉或者是适当晒晒太阳补钙，妈妈们最好不要过早给宝宝尝试用不适宜此年龄的方式来给宝宝补钙。下面一起来看看1个月宝宝补钙注意事项。1、晒太阳补钙需谨慎维生素D能调节钙、磷代谢，加速小肠对钙、磷吸收，晒太阳是最好的补充维生素D的办法。因此如果宝宝是以为内吸收不好而缺钙，那么就要多晒晒太阳了。2个月的宝宝也可以到户外晒太阳了，但因为宝宝年龄小，晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。每天晒1-2次，每次5-10分钟即可。这一过程中，宝宝如果流汗，要用毛巾擦净，再喂点白开水补充水分。2、选择合适口味的奶粉0～3岁的宝宝主要是食物就是母乳或者是配方奶粉，所以奶味是最适合宝宝的味道，不要给宝宝尝试过重的口味，不然会影响味蕾的发育，导致宝宝偏食挑食。所以，细心的妈妈给宝宝选择奶粉的也最好选择适合宝宝味觉的。3、注意补钙要小剂量一般2个月宝宝补钙也可以通过食用鱼肝油或AD滴剂钙剂来补充。给宝宝选择的产品首先应要考虑方便宝宝服用，一小勺即可轻松搞定。一般情况5ml的水的冲调剂量恰恰符合了宝宝的发育需求，注意给宝宝补钙要小剂量，否则宝宝也无法吸收。 ...
如何判断宝宝是否缺钙
1岁以内的宝宝最容易发生的矿物元素营养缺乏症是缺钙。如何判断宝宝是否缺钙？如果宝宝没有缺钙，但是家长给宝宝过量补钙，这也是对宝宝健康不利的。所以妈妈们一定要了解宝宝缺钙的症状。如果宝宝有容易引起缺钙的因素，或者有明显的缺钙的症状，那么妈妈就应格外留意。一般来说，2个月宝宝不容易缺钙，但是仍可能因为吸收不好而导致缺钙。妈妈们需要密切观察宝宝是否出现食欲不好、爱哭闹、夜间睡眠不安稳或时常发生夜惊、夜啼、全身多汗甚至浸湿枕巾和衣服等症状。当宝宝有以上表现时，应马上去看医生，及早控制症状，避免病情发展使宝宝出现骨骼变形。另外，值得一提的是，有的宝宝先天性就有一些缺钙。刚出生两个月后就会出现明显的表现，这时妈妈们必须注意，应该靠一些补钙产品及时补充钙元素。如果宝宝的症状不明显，那么妈妈们也不要判定宝宝缺钙，盲目的补钙。有些时候，宝宝有出现以上的一个症状也未必一定是缺钙，如果妈妈们无法把握准确，那么最好带宝宝到医院检测体内钙的含量。
2个月宝宝补钙
幼儿期是小宝宝成长发育的关键期，是孩子学习能力发展的关键时期，想要孩子以后学习好，那么家长就要抓住这个关键期，对宝宝的学习兴趣进行培养。可是怎样培养宝宝学习兴趣呢?下面随小编一起来看看吧。怎样培养宝宝学习兴趣?一、父母的榜样作用言传不如身教，父母热爱学习是对宝宝的最大鼓
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2个月宝宝补钙
孩子几岁上幼儿园好?很多家长早早就把的小孩送去幼儿园里，想着这样就能专心上班。但是为了自己解放的同时，也要考虑孩子是不是到了合适上幼儿园的年龄哦。那么孩子几岁上幼儿园好呢?孩子几岁上幼儿园好一直是个为爸爸妈妈讨论的问题，有的说早上点好，有的说晚点好。其实如果家里有人带孩
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2个月宝宝补钙有必要吗有枕秃肋骨有点高睡觉出汗不愿吃饭发现有15天
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名医在线回答
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千万个答案
已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案&一岁宝宝缺锌，钙如何补？
一岁宝宝缺锌，钙如何补？
发病时间：不清楚
我家宝宝现在1岁零1个月了，出牙晚（8个月才开始出的牙），晚上睡觉爱惊，多汗，胃口不好，容易腹泻和感冒，个头瘦小（9公斤），后脑部分头发略少。1岁前一直没有补充钙（母乳喂养至9月大），但补充鱼肝油，爱带宝宝出去晒太阳。1岁时查微量元素钙偏低（测量值为54.9，正常57—97），锌也偏低（测量值为4.95，正常值为4.8-9.3），铅偏高（测试值为57.21，正常小于100）现在在服用葡萄糖酸钙锌口服溶液（一天一只）和维生素AD滴剂（三四天服用4滴），请问一岁前没有及时补充钙会严重影响宝宝发育么？现在的服用方法合理么，如何给宝宝添加鱼肝油和钙，锌？能不能推荐下补充那种钙和锌更容易宝宝吸收。
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医生回答(1)
擅长：儿科
你好。给一岁的孩子补锌和钙，食补是比较好方式，可以同补，最符合机体代谢需求。含钙食物：虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。含锌食物：蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。很多人都会缺钙和缺锌，只要不是缺得很严重，一般通过食补就行了，另外要多晒太阳，可促进钙的吸收。用制剂补，是比较快速且全面，但不能同补，补时应先补锌后补钙。因为锌和钙都是二价的金属阳离子，在肠道内是通过相同的途径吸收的，所以锌钙同补会互相拮抗、争夺蛋白载体，从而降低各自的吸收率。所以，从理论上讲，锌钙同补没有提高吸收，反而会减低锌钙的吸收利用，切不可图方便服用那些锌钙混合的制剂，这些都不科学。建议需要同时补充锌和钙的人群，时间上要隔开，最好在补锌后隔2小时以上再补钙，这样才不会影响吸收率。补锌可吃新稀宝片（补锌效果好 无副作用吸收高 掏宝销量第1锌剂）；补钙可吃钙之缘片。
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&&&如何正确补钙和服用鱼肝油？
悬赏:200分
如何正确补钙和服用鱼肝油？
医生说我BB缺钙，开了钙和鱼肝油，请问怎样服用？先吃鱼肝油好还是先吃钙？
天然食物中牛奶每百克含钙100－120毫克，每袋市售牛奶中含钙约为240－280毫克，而且容易被人体吸收，是最理想的钙源。如果一个儿童每天喝250毫升奶和一杯酸奶，就可以补充400－500毫克钙，再辅以含钙丰富的蔬菜、豆制品等，基本上可以满足钙的需要。 豆类，鱼虾类，榛子、花生等干果，海带，木耳，香菇、芝麻酱以及许多绿色蔬菜等都是钙的良好来源。豆腐在点卤过程中加入一些电解质，使蛋白沉淀，如南豆腐中加石膏即硫酸钙，北豆腐加的卤水即含镁的盐，对补钙也是有益的。
在日常烹调过程中，还要注意减少钙的损耗。如食物应保险贮存；牛奶加热时不要搅拌以免造成钙的流失；菜应先洗后切，不宜切得过碎，炒菜要多加水，烹调时间不要太长；菠菜等含草酸较多的蔬菜，应当先用热水焯一下，以溶去草酸。
1.让宝宝隔着玻璃晒太阳阳光中的紫外线很少能穿透玻璃，因此隔着玻璃晒太阳等于没有晒太阳，让宝宝晒太阳一定要去户外。切记不要怕把宝宝晒黑了而整日放在家里，多出去晒晒对宝宝的健康还很好也可以促进钙吸收的。
2.把宝宝遮掩得太严实
妈妈虽然把宝宝带到了户外，但总担心宝宝受凉，给他穿上厚厚的衣服，或遮掩得严严实实不露出一点皮肤。这样，皮肤中的物质不能转化为VD，这个太阳也是白晒了。带宝宝外出晒太阳时，应尽量多露出皮肤让紫外线照射，阳光照射皮肤合成的VD，对于宝宝是最安全的，不会发生VD中毒。
3.1岁后不再给吃钙剂
很多妈妈认为1岁后，宝宝什么都能吃，饮食已经很丰富了，不再需要补充钙剂。根据我国儿童膳食调查，我国儿童饮食中的钙根本满足不了他们生长的需要。因此，过1岁后，宝宝还应每天继续服用钙剂，一直到2岁，服用量大约为150-300毫克。
4.过于心切给宝宝摄入大剂量VA
虽然VA是人体必需的营养素，但并不是摄入得越多越好。因为，VA是一种脂溶性维生素，它可以储存于体内，逐渐消耗、利用，储存过度或口服过量时都会引起中毒。较为多见的是，短期内过量使用VA引起的急性中毒和长期药量积累所致的慢性中毒。因此，给宝宝服用VA时，一定要在医生的指导下正确使用。否则，婴儿每天服用VA5-10万国际单位时，一般在半年内就可出现骨痛、脱发、厌食等慢性中毒表现。补充VA最安全的方法是，在日常饮食中注意给宝宝提供富含VA的食物，尽量母乳喂养，及时按月龄添加辅食。
5.把钙剂放在食物中喂食
很多妈妈担心宝宝不愿吃钙剂，经常把钙剂悄悄地放到牛奶、米汤或稀粥里给宝宝食用。这种方法看起来似乎很巧妙，但实际上并不利于钙剂的吸收。因为很多食物中含有植酸，这种物质会影响钙在肠道的吸收，并且，当脂肪过多时还会形成皂钙，不仅对补钙作用不大，甚至还会导致钙吸收量进一步下降。
6.宝宝在户外就能摄取VD
南方地区阴雨天或者有浓雾的天气比较多，雨雾都会遮掩阳光中的紫外线，同样会影响宝宝皮肤中VD的合成，导致缺钙。因此，带宝宝到户外晒太阳还是要选择有阳光的天气，而不是阴雨或浓雾天。
7.给宝宝吃商场卖的钙片
目前市场上各种儿童保健用品层出不穷，不少带有草莓、水蜜桃等水果味儿，颜色鲜艳的钙片也纷纷粉墨登场。这种钙片不仅吃起来不费劲，孩子们还都挺喜欢。于是，那些急于给宝宝补钙的父母往往如获至宝，眼睛都不眨就满心欢喜地买下一大堆回家给宝宝当糖果吃。不过值得注意的是，这些钙片中多含有人工色素和香精，对儿童的生长发育并没有什么好处。长期吃这样的果味钙片，就跟吃零食一样，会导致婴幼儿食欲减退，甚至还会导致宝宝肥胖。宝宝补钙，除了注意多喝牛奶、吃豆制品等含钙丰富的食物外，补充天然来源的钙片才是首选。食物中的虾皮就是全家最经济的天然钙片。
提问者对回答的评价(星)：
上午吃鱼肝油，晚上睡觉前吃钙好吸收。
鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生'殖、视觉、上皮组'织健全及抗感染免疫功能。.维生素A缺乏时可引起：小儿骨骼发'育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发'育，牙齿不健全；上皮组'织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿'道的各种感染。维生素D的主要功能是促进小肠黏'膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组'织钙化障碍；佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
补钙宝宝的奶量很重要，9个月以前的宝宝要尽可能每天800毫升以上的奶量才能满足宝宝生长发育所需要的钙的---包括妈妈奶和配方奶粉。母乳喂养的妈妈要吃钙片哦！妈妈要注意饮食，应该多吃奶制品、豆制品等含钙丰富的饮食。）以下这些是妈妈可以观察到的宝宝的缺钙症状（（如多汗、易惊、睡眠不安、脱发、枕秃等），要及时给宝宝补钙。蛋白质营养配比遵循乳清蛋白和酪蛋白60：40比例，更接近母乳。核苷酸接近母乳中平均水平，促进肠道有益菌生长，增强免疫力，我家宝宝消化吸收一直都挺好，不便秘。饮食补钙给宝宝可以多吃些花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
鱼肝油每天一颗，先挤在孩子的嘴里，可以单独吃钙粉，每天一包或吃葡萄糖酸钙或其它当地有的牌子，四维葡萄糖钙并不是很好，因为里面含有鱼肝油，再加上鱼肝油中的量可能会太多，钙粉吃的过多会影响食欲，大便也会比较干燥，一般一包钙粉可以冲50~60ML，可以和鱼肝油一起吃，任何时候都可以。如果已经买了四维葡钙，鱼肝油两天一颗也可以。
宝妈先算算宝宝需要多少钙：半岁内的孩子每天需钙300mg，半岁后则需要400mg左右的钙。补钙要根据孩子的奶量以及食物中的钙含量来确定，并非随意补充。宝妈可以看配方奶粉中钙含量计算下宝宝一天摄入的钙质，再决定宝宝需要额外补充多少钙，每种补钙产品都会标明所含钙质供妈妈计算。
另外，补钙有个现象需要特别注意：鱼肝油和钙粉并非补得越多越好，最新的研究表明：如果孩子奶量比较多，又同时在补钙和鱼肝油的话，钙会沉积到骨胳里，外周组织反而会有缺钙的表现。在这种情况下，我们建议先停掉鱼肝油，单纯补钙试试。
注意补钙和鱼肝油的时间：早上补充鱼肝油，午睡起来后补钙。
如果确定宝宝需要补钙的话，选择成分天然，剂型合理，宝宝专用的好吸收的肠胃负担小的，现在有很多品牌都做宝宝钙的，确实比较难以抉择，宝妈可以上网查查各品牌的评价和比较再做决定，我家宝宝用的是阿卡奇鱼肝油和乳加力液体钙，比较大的品牌，经过市场检验的时间也比较长了，也是我在网上经过对比决定的，我可不是做广告哦，宝妈自己再研究研究。
适合宝宝的才是最好的哦。另外宝宝多晒晒太阳，育儿书上说户外活动三小时足以补钙。医院配的钙都是OTC，不是保健品，似乎不能长期服用的哦。。。
北京市儿童保健所建议：出生2周至1岁半小儿人工喂养每日可服维生素D400IU(鱼肝油）,但要注意奶制品及钙制剂强化的维生素D剂量.
补充维生素D的同时口服钙剂.儿童钙元素每日适宜摄入量:6个月以下为300毫克,6个月_1岁为400毫克,1-4岁以下为600毫克,
建议:补充"碳酸钙"类制剂,因为含的元素钙高,或者“乳酸钙”类，因为吸收好。口味淡为首选.钙剂的补充应注意儿童每日奶制品中摄入的钙量.如果宝宝很小，建议补充钙剂为颗粒剂较好，多冲些水使其溶解吸收。宝宝补钙要到1岁半-2岁或者3岁才结束。
建议：在宝宝可以出门晒太阳时，充分利用日光,多晒太阳是预防佝偻病经济有效的方法.经常带宝宝户外活动,时间最好不少于2个小时,上午9点以后,下午4点以前，冬天在不刮风、不下雨、不下雪的中午11-14点之间，循序渐进漫漫进行晒太阳。
鱼肝油是可以补了，夏天每隔一天吃一粒，冬天一天吃一粒，一直吃到二岁吧。
吃鱼肝油的同时，还要晒晒太阳，促进钙的吸收。
钙就可以先不补，因为母乳和奶粉中的钙含量丰富，也比较容易吸收的。6个月后检查下会不会缺钙，如果缺了再补。
鱼肝油很多妈妈都是吃伊可欣的，妈妈也可以吃医生开的。
吃鱼肝油的目的是为了促进钙的吸收。通常，早上吃的效果比较好。
鱼肝油一般一天一粒，钙剂一天一瓶。如果天气好，可以吃了鱼肝油晒太阳，而不是通过钙剂来补充。2岁以后，就不需要补充钙剂，而是从食物中获得。虾皮紫菜的含钙量很高，可以给孩子吃这个。孩子小，就没法吃了。
最好的方法还是鱼肝油加太阳。
没有严格的规定，只要有规律的吃就没问题
鱼肝油和乳钙 不能同时服用，最好是早上服用鱼肝油，餐后半小时服用，晚上睡觉前吃乳钙，睡眠中钙的吸收最好的
早上起来就先吃吃鱼肝油，晚上吃钙好吸收。鱼肝油吃完半小时后在吃奶！钙吃完1小时后在吃奶，不然会不好消化和吸收！
鱼肝油什么时候吃都不会影响吸收的，但是钙呢就晚饭后吃利于吸收。
其实补钙可以从饮食中得到的，牛奶里面就有丰富的钙质，经常晒太阳，能促进钙的吸收。鱼肝油就是促进钙的吸收的，不用天天吃，吃多了会有副作用，在阴天才给宝宝吃一颗。
晚上吃鈣，早上吃魚肝油，這樣更容易促進鈣的吸收！
我家宝宝从出生就开始补钙和鱼肝油了，上午早饭后半小时是鱼肝油，午睡后是钙，现在一岁半了，昨天刚测过微量元素，什么都是正常范围值内，很欣慰啊，一年半的努力没白费，我还会一直坚持的。
鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生'殖、视觉、上皮组'织健全及抗感染免疫功能。.维生素A缺乏时可引起：小儿骨骼发'育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发'育，牙齿不健全；上皮组'织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿'道的各种感染。维生素D的主要功能是促进小肠黏'膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组'织钙化障碍；佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
一般医生开药的时候都会有说明了的，两种应分开来吃，鱼肝油可以早上吃，钙最好在临睡前吃易吸收。
上午吃鱼肝油，晚上睡觉前吃钙好吸收.你每天在外面玩2小时就不要服用鱼肝油了.
早上吃鱼肝油，晚上睡觉前吃钙好吸收，如果每天能晒2小时的太阳，就不要服鱼肝油了.我带宝宝体检的时候医生告诉我的
我家宝宝快1岁半了，一岁以后我就没有再给吃鱼肝油和钙滴剂。我有个医生亲戚，她特别告诉我的，鱼肝油长期吃会中毒的，不一定天天吃，隔一天吃也可以，一般是上午吃鱼肝油下午吃钙。现在天气暖和了，如果能经常出来晒太阳的话，就不要吃鱼肝油了，只吃钙。一岁以后宝宝补钙可以食补，鱼肝油就不要再吃了，如果还缺钙，可以吃其他的补钙药，如龙母壮骨粉之类的。
我家宝宝7个多月了，出生之后，医院给开的是伊可新和达因厂家的盖笛欣泡腾钙，大夫告诉满月之后开始吃钙和AD（伊可新），钙是吃两天，停两天，伊可新是吃10天，停10天，告诉一直到2岁，但是，大夫还说如果孩子月份大了之后，夏天能晒太阳了，就可以不吃伊可新了，如果哪天没晒的话，伊可新还得吃
早上起来就先吃吃鱼肝油，等三个小时可以吃钙，一天两次乳钙，上午一次晚上一次，晚上吃钙好吸收。 鱼肝油一天一次。
早饭前1小时吃鱼肝油，晚饭后半小时吃钙的
早上鱼肝油，晚上睡觉之前吃钙，利于吸收
吃点儿保所的钙就行，检查一下不缺就别吃了，食补吧
上午十点左右吃鱼肝油吸收最好，下午或者晚上吃钙，不过钙一般不要盲目去补，补多了反而不好
早上补钙晚上补锌，只要和其间隔半到一个小时就好。
你可以白天吃鱼肝油，晚上吃钙片，都是一天一颗的
早上吃鱼肝油，可以促进一整天钙的生成；晚上睡前半小时吃钙，吃完钙就睡觉，钙吸收的好，宝宝睡觉香。
选用高钙奶粉，晒晒太阳帮助吸收钙。
如果母乳的话，你也要补钙。
鱼干油可以吃，钙要少吃
上午吃鱼肝油 睡前吃钙比较好
钙和鱼肝油可以同时补
因为鱼肝油含维生素D，它是一种脂溶性维生素，人体缺少了它，钙就不能被吸收了。
但是我的儿科老师跟我讲《营养》的时候说，钙在晚上吸收效果更好哦
所以我觉得可以这么办：
一天早晚两次鱼肝油，钙剂尽可能晚上睡前服用
另外有一点很重要，千万要注意安全用量，维生素D过多会中毒，钙剂也不是越多越好
应该让婴儿晒晒太阳，可以预防佝偻病[缺乏VD]，减少两种药物的摄入量。夏季还好，这种病好发于冬季阳光少的时候
早上吃鱼肝油，顺便带宝宝晒阳光，那样晚上就吃钙了，最好煲骨头汤给宝宝喝，药补不如食补助地 不过有时吃医生开的也很好
晚上睡觉前先吃钙有利于吸收，早上吃鱼肝油，现在天渐渐暖和了，可以让宝宝晒太阳了，晒太阳促进钙吸收的效果比补钙还好些，经济又实惠，何乐不为那？
相关未解决
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