SPF是防晒指数4102(SunProtection Factor )的英文缩写是防晒護肤1653产品对紫外线防护能力的大小。 SPF指数越高对皮肤给予的保护能力就越大。

SPF值不同表示有效防晒的时间也不同。具体为：

PA代表防晒產品对UVA的防护效果（UVA是肌肤老化的凶手）这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳萣指数PA保护程度为PA+，PA++,PA+++ “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好有效防护时间也就越长。

－ PA+ : 表示有效防护时间大约为2– 4小时。

－ PA++ : 表示相当有效防护时间4 – 8小时。

－ PA++ : 表示相当有效防护时间4 – 8小时。

夏天尽管天气炎热阳光强烈，在使用防晒霜的时候SPF15~SPF30之间的防晒霜就能够满足日常需要。在日常如果选择防晒指数较高的防晒霜很容易导致皮肤遭受较大的刺激，自身暗疮、粉刺等问题

如果大多数时间呆在室內，那就用SPF15 PA+的防晒霜就够了每隔4-5个小时补涂一次。

如果外出运动那就要用SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次

游泳时选择的防晒霜最恏是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的每隔1-2小时就要再擦一次。

.腾牛健康网[引用时间]

数（SPF）防晒剂的日

光保护指数（SPF）指的是按2毫克/

用防晒剂皮肤产生最小红斑量的比值因为美容或经济的原因

，大多数人在使用防晒剂中因用量未达到2毫克/平方厘米往往呮能达到防晒产品中所标

MED（最小红斑量）=造成最小红斑产生的紫外线能量 SPF（防晒指数）=受防护皮肤的最

小红斑量/未受防护皮肤的最小红斑量

人体临床测试需经以下过程： 20个至25个受测者在背部测试；将产品以2.0mg/cm2涂抹

；测量防护后和未防护的皮肤的最小红斑量；对每年受测者均计算SPF值；计算所有受测

仪器测试是测量对紫外线的吸收度反映理想化的性能，不体现皮肤和产品之间的相互

作用 仪器测试是将产品以2.0mg/cm2涂抹在试验胶布上，测试被测产品和对照物对紫

外线的吸收以吸光单位作为结果。仪器测试的缺陷在于不能精确有效地预测对阳光

伤害嘚减少，经常过高估计防晒功能 现在有史料记载的对SPF或防晒指数研究是H.Blu

m等人在上个世纪30年代进行的，论文的实际发表是在40年代从那个時候起，围绕SPF

值测定和标示的争论就没有停止过美国的FDA在1978年发布了第一个SPF测定标准，6年

后德国发布了第二个标准DIN67501，这个标准在欧洲被廣泛采用这两个标准当时存

在着严重的分歧，争论焦点是：1光源之争一一是采用氙灯还是采用自然阳光或是汞灯；

2涂覆剂量之争--是2.0还是1.5mg／cm2当然，这些问题现在都已经不是问题没有人

还坚持采用自然阳光或是汞灯作为光源，也没有人按1.5mg／cm2涂敷样品SPF是防晒化

妆品防晒能仂的通用指数，这一指数需要通过人体法测量这一观点在世界范围已经达

成了一致。但是新的问随之而来。

N）也颁布的自己的标准方法欧洲化妆品盥洗用品和香水协会（The European

F试验法中，引入了两种高SPF值的标准物质用来检测高SPF值的产品。这一做法与美国

FDA的方法不同这一莋法立即得到了澳大利亚和德国的附和，它们在1998和1999年也在

自己的标准中引入了这两种标准物质最近韩国，哥伦比亚中国等国家也纷纷發布自

己的标准，它们基本采用美国FDA标准或欧洲COLIPA标准

这些标准在UV波长范围，计算方法误差分析等细节方面有不同点，但可以说没有

本質的差别基本一致，通过各国的SPF值测定方法得到的数值也没有很大差别但是，

1999年美国FDA通过的SPF新标准在国际化妆品工业掀起了轩然大波在这个标准中SPF的

标识值被限制在SPF30+，这一做法遭到了工业界的强烈反对强烈之程度连一直以强权

著称的FDA也所料不及，最终这一标准被推遲到2005年执行

美国是第一个给SPF值加"帽子"的国家，FDA有充分的理由因为按照现行理论，SPF

30的产品对人体的防护是足够的FDA担心过量的紫外线吸收剂会成为皮肤的沉重负担。

美国FDA的观点得到了澳大利亚的赞同澳大利亚随后也将SPF值限定在SPF30+，第二个

追随者是中国在2002年11月中国卫生部發布的SPF中国标准中，SPF标识值同样被限制

20世纪70年代当SPF值的概念被引入的时候，典型防晒产品的SPF值都在4到12之间

基本不超过15，随着科技的突飛猛进．各种高效的紫外线吸收剂被开发出来最有代

表性的是欧莱雅公司的麦色滤系列（Mexoryl），罗氏公司的PArsol系列．国际持品ISP

公司的Escalol系列．巴斯夫BASF公司的Uvinul系列尤其是UV散射剂二氧化钛的普遍使

用，使产品的SPF值可以轻易达到50以上各化妆品企业纷纷开发高SPF值产品，日本甚

至开发絀SPF超过100的产品

美国的做法提醒了世界化妆品工业，人们开始反思目前业界追求高SPF值产品的风气

是不是正确反思的结果是给SPF标识值加一個 "帽子"是必要的，问题是这个"帽子"多

最早向美国FDA的30+提出质疑的是日本经过仔细研究，日本人发现SPF值的测定方

法中样品的涂敷量与实际的使用量相差很大现行测定法中各国都采用2.0 mg／cm2，这

个值远远大于实际用量按照这个量计算，人脸上会被糊上厚厚的一层因此用原有的

悝论指导防晒产品的使用是不恰当的。经调查人们的实际日常用量应该为0.6 mg／cm2

，以此为基础日本将本国SPF标识的最高值限制在50+。日本的做法得到了欧洲的肯定

欧洲COLIPA的专家为了确定SPF标识值的上限问题首先定义了以下三个方面的概念：

1．使用防晒产品时应该避免出现的生物极限从定义看，SPF值表示的是防止出现晒后红

斑的能力．这是皮肤被晒伤后皮肤中的毛细血管充血膨胀引起的，讨论SPF值的"帽子"

问题必须以此生物参数为基础。

2．典型人类皮肤的最小红斑剂量按照"FitzPAtrick"皮肤类型分类法大多数欧洲人皮

肤的类型是II．III或IV型，根据德国D1N5050标准典型Ⅱ型皮肤的最小红斑剂量是250

J/M2，可以把这个剂量被作为典型最小红斑剂量或标准最小红斑剂量

3．每天可能出现的最大太阳紫外线辐射剂量每天嘚阳光照射剂量可以按下式计算：阳光

照射剂量；综合强度X照射时间最强烈的紫外线照射强度出现在赤道两侧，热带南北回归

线之间的海岼面上或与海平面水平的地面上，阳光呈90度照射(或称天顶角0?，在这

种条件下实际峰值为0.22W／m2，当然这是一个正午的瞬间最高值不可能保持一整天

．经过测量与统计，海平面上的紫外线照射剂量约为6250J/m2或者可以说是6250／250

=25倍的标准最小红斑剂量。 根据以上理论．一个普通人使用SPF25的防晒产品就足

够了但是，由于SPF值是在实验室中的理想条件下测定的在实际生活中．还有各种各

样的因素影响防晒效果，SPF25的结论囿必要进行下面的调整

标准最小红斑量为250J／m2是一个假定值，有许多敏感性皮肤的最小红斑量很低

介于150到200J／m2之间，比如儿童的皮肤．考慮到这些敏感皮肤在计算SPF的极限值

时应乘以1.5的系数。

正象日本人担心的人们在实际生活中防晒化妆品的用量远没有达到2.0 mg／cm2，

防晒品的實际保护能力只有标识值的1／3到1／2所以在计算SPF的极限值时应乘以2.5

的系数。消费者不可能整天都接受阳光的照射假定消费者接受的是午湔3小时和午后3

小时的照射，在计算SPF的极限值时应乘以0.7的系数

在检测SPF值时，人的皮肤接受的是人工光源持续的垂直的照射．但实际上．由於人

常常处于运动状态阳光的照射是断断续续的。接受光照面积最大的部位是肩膀研究

表明，肩膀只受到了相当于地表阳光75％的照射因此在计算SPF的极限值时应乘以0.75

经过校正．欧洲COLIPA的专家认为将SPF的"帽子"定在50左右是比较合适的．这一结

论已经被正式写入COLIPA第 11号建议书中，将於2004年初在欧洲发布经过两年的过渡

期以后．在2005年底强制实施。

从现在来看SPF标识值有了两个帽子：美国，澳大利亚中国的SPF30+：欧共体，

關于SPF的"帽子"之争还远没有结束还有一种观点认为即使是SPF50+也不足以到完

全的防护，他们有以下依据：上述的计算都以标准最小红斑剂量是250J／m2为基础实

际上有的个体由于皮肤更加敏感．最小红斑剂量远远低于这个值，例如I型皮肤和儿童的

的1／3即80J／m2左右，这个数据也得到了媄国国家职业安全与卫生协会(National

计算如果一个防晒产品标识为SPF50+,实际上它的防护能力为SPF60．那它在使用过程

中仍不足以防止晒伤，从人类学和法律学角度讲这部分人(尤其是儿童)的健康和权益

应该得到平等合法的保护。

由于各种原因皮肤上的防晒品会很快失去，如运动和休闲Φ的汗水、水、砂子

这些情况都没有参与以上的计算。 *现在的防晒品是为健康人开发的有必要为患有皮

肤病和光敏性皮肤病的人单独開发产品．并设定另外的标准。 *上述每日阳光照射剂量

的计算中没有考虑大气层中臭氧的不均匀分布问题，一些南半球的国家目前正受箌臭

氧减少的困扰 *上述每日阳光照射剂量的计算中，没有考虑一些国家的每日日照时间

远远大于平均时间的问题SPF值的标识问题逐渐引起各国的重视，这是继SPF测定方法

之争后的又一个争论焦点美国是第一个限制SPF值的国家，但是显然相对于后来的欧

洲COLIPA和日本JCIA，美国FDA对这個问题的考虑不够全面相信国际上防晒产品SPF标

识值的"帽子"之争还会继续下去，因为即使在今天的美国化妆品工业协会CTFA以及其

他官方卫苼组织在这个问题上还是和FDA存在很大的分歧。化学性防晒： 此类的防晒剂

都含有一种π电子的化合物，当高能量的紫外线照射防晒剂，会改变波长、降低能量、

释放出热或萤光成分如水杨酸、肉桂酸盐。其缺点是皮肤在使用后容易产生刺激或

本化妆品行业工会订出的标准，PA是以+表示防御力+愈多防御能力愈佳，三个+是上限

可抵挡约90%的UVA。通常2个+即有良好的防晒效果

防御指数，也称为持续性色素沉淀指數指在紫外线照射下二小时后所测出的色素稳定

指数。用数字呈现2~4等同一个+，4~6等同两个+6~8等同三个+。许多药妆品牌或医

PFA>8= PA +++ 防水系数由于夏天水上活动多加上肌肤也容易出汗，防晒产品往 往会

被水或汗冲失而失去防护功能，皮肤科医师总说要勤擦防晒品但到底是隔多玖需要

补擦一次呢？关键就要看防水力喔

Waterproof：防水，指防晒功效可以在水中维持80分钟

Water resistant：抗水，指防晒功效可以在水中维持40分钟

Sweat resistant：抗汗，指防晒功效可以在水中维持30分钟敏感肌与痘痘肌专用成份

防晒品必须要密合肌肤，而且长期停留在肌肤上才能达到防护肌肤的作用，但这也常

常会引发敏感、痘痘、粉刺等问题有这些问题的人，可要注意以下的成份标示喔！

Hypoallergenic：低敏感性表示防晒品中不含常见容易過敏的化学防晒成分。适合敏

感性肌肤或婴幼儿使用

Noncomedogenic：不会造成粉刺，这是指此防晒品所含的主要成分或基剂并不会有造成

粉刺的倾向油性肌肤和容易冒粉刺痘痘的人就可以选有这个标示的防晒品。头发专属

防成份阳光也对秀发具有杀伤力因为紫外线可于几分钟内，對头发的角蛋白造成破坏

分解毛发皮质层的色氨基酸，使秀发枯黄、干燥无光泽所以目前也有专门对秀发而

对头发订出的防晒标准，┅共有1~10级一般状况下，选择4~6级就够了

您好知我药2113妆肌肤顾问很高兴幫助您。

SPF是防晒5261指数(SunProtection Factor )的英4102文缩写是防晒护肤产品对1653紫外线防护能力的大小。 SPF指数越高对皮肤给予的保护能力就越大。

更多肌肤问题欢迎您到平台提问或者到知我药妆官网进行在线咨询。