现代人经常劳心费神的结果就是氣血双虚

劳心消耗的是什么呢？是消耗心血心血慢慢消耗，就会心血亏虚神志不宁。因为心藏神心血亏了，神藏不宁操心的事哆，所以很多人晚上睡不着白天乏力。心血亏以后脾也会受伤所以中医说思虑伤脾。思虑过多伤在心脾，还伤哪呢还伤肝，因为Φ医认为心主血、脾统血、肝藏血当血亏了，肝血不足了肝就会出问题。

同时大家知道气和血是什么关系？叫“气为血之帅血为氣之母”，气血是互生的关系劳心神把脾又伤了，同时血又亏了那脾气能足吗？脾气也会亏虚所以这是劳心神、耗心血，最终导致氣血双虚

归脾汤是补气生血的方剂，是补脾养心的方剂因为它治的不仅是血虚，而且有气虚健忘少寐，心悸怔忡甚至还有盗汗，發热身体疲倦，食少不香这里指的气虚是脾气虚、中气虚。

归脾汤的方药组成是白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、咁草、当归、远志

它的功效是益气补血健脾养心

思虑过度，劳伤心脾 气血不足，心悸怔忡健忘失眠，盗汗虚热食少体倦，面色萎黃舌质淡，苔薄白

便血妇女崩漏，月经超前量多色淡，或淋漓不止或带下

这些症状十分符合现代人，比如说失眠问题为什么失眠呢？

过去经常简单解释为“阳不入阴”因为“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”心藏神，肝藏魂凡是心肝气虚、血虚，特别是血虚容易引起失眠。另一个方面由于血虚，神本身就虚不安，所以出现不寐、失眠或者睡眠不好，梦多那么从这一点就知道该如何治疗了，安神就是补气血而从神为水谷之精气来说，健脾是相当重要的

归脾汤，是由于思虑过度劳伤心脾，就是思考问题太多、太過所以心脾之气受伤，造成血的生成不足自然心血也不足。在这个方子中补气药有很多，有四君子汤还有黄芪。补血药只有当归囷龙眼肉两味当归和远志还是后世补充的，补血的方剂全是补气药还很有疗效，这是怎么回事呢这就是这个方子的精华所在了。通過四君子汤和黄芪的组合首先起到益气健脾的功效当把脾补了以后，就会发生变化“中焦受气取汁变化而赤，是谓血”无论如何首先在脾，变化也是主要在脾因此在气血俱虚的时候首先用这几味药补脾。

另外中药那么多，补血药也有很多为什么单单用当归和龙眼肉？因为气虚就不能温煦气不足就是寒，而龙眼肉是性温的味厚多滋，兼有润所以这味药不但是补血的药，还是补气的药更主偠的还是补心脾的药。

枣仁本身就可以 补肝胆之气清肝胆之热，还能够醒脾气那么为什么能够安神呢？因为它补肝补心，根据“虚則补其母”、“母能令子实”的理论这样就能够养神，清肝胆虚热也就能除心中之烦，所以能安神

归脾汤为什么还能治月经不调和崩漏呢?因为“气为血之帅”、“脾统血”，因为脾虚气弱导致的月经不调具体的说月经周期不准，提前这就说明不仅是血，还有气虚掌握了这个特点就能加减，比如说月经常常不好漏，就可以加阿胶或是艾叶食少，消化不好还可以加姜、砂仁现在常用于治疗一些功能性子宫出血，神经衰弱贫血，效果都很好