孕期哪款美白面膜效果好用 美白 提亮肤色和美白的区别

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-29 12:59 标签： 提亮肤色
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不爱化妆也能美白 9大润肤食物助你提亮肤色
现在人都讲究美白，皮肤白的人穿衣服都好看些，这些男人或许没注意，但女孩子可是很关注的。你敢说走在路上看见别人皮肤很白的美女走过，你心里没有小小的羡慕和妒忌？那就赶快一起动手美白吧，不管你平常是否专心化妆或护肤，都能最快帮你提亮肤色。TIPS：1 牛奶洗面，对付脸色暗沉历时：5天牛奶洗面是亮肤致胜招数，牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑白皙。但使用牛奶洗面前，要用洁面乳洗污垢哦，过水之后再用牛奶洗面。TIPS：2 萝卜汁去暗疮，对付突然出现的暗疮历时：1-2天不幸地在重要的日子前，脸上突然出现的暗疮。不用怕，小编有妙招！因为仍未受，可以用双水涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用。九大润肤食物 助你提亮肤色：保持皮肤红润有光泽，蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、素及糖类，营养全面而丰富，经常食用可使皮肤红润细嫩，有光泽。蜂蜜是男女老少喜食的滋补佳品，它的服用量每次最好在25-50克，一般不要超过100克。否则人体将法吸收过多营养，还有可能引起轻微。食用时，一般可用温开水冲服，亦可调入豆浆、牛奶、稀饭中，还可以涂抹食品，但切忌高温，以不超过60摄氏度为宜，否则，蜜中维生素和酶将受破坏。蜂蜜是弱酸性物质，能与金属起弱化学反应，因此保持时应使用非金属容器（如玻璃或塑料桶），蜂蜜容易吸收空气中的水分而发酵变质，因而又必须注意密封，以防吸潮，包装好的蜂蜜最好放置于干燥、阴凉有通风处，避免受热相起膨胀。注意事项：不能泡开水食用，一般水温要控制在40℃左右。蜂蜜下面有沉淀，并不一定是质量问题，而是葡萄糖结晶，是蜂蜜的一种物理特性。胡萝卜：胡萝卜含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。在众多吃法中，最推荐的是用胡萝卜做馅包饺子、蒸包子。主要有3个原因：首先，胡萝卜中富含的β-胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。把胡萝卜与肉类混合做馅，动物油脂会提高β-胡萝卜素的吸收率。做素馅，最好先将切碎的胡萝卜在油锅中翻炒几下，使β-胡萝卜素溶解出来，再调成馅。其次，胡萝卜切碎后，营养更容易吸收。最后，由于胡萝卜有种特殊味道，有些人不喜欢。把胡萝卜混在馅里，肉和鸡蛋的味道都能有效“掩盖”这种胡萝卜味儿，这样，营养和口味可以兼得。此外，胡萝卜用油炒着吃，也可促进人体对β-胡萝卜素的吸收。秋季气候干燥，胡萝卜、土豆切丝同炒清脆爽口，还能滋养肌肤。胡萝卜与其他食材一起炖煮，如牛羊肉，也是不错的选择。但不妨先把胡萝卜整根煮熟后，再切块放入锅中与肉一起稍炖几分钟。据英国纽卡斯尔大学研究，这样可使胡萝卜中的抗癌物质比先切再煮增加1/4。三文鱼：三文鱼中的Omega-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。刺身当然为三文鱼的首选吃法，当然也可以红烧、煎、烤等方法来制作，同样惊艳美味，新鲜三文鱼做成的刺身口感香醇，味道鲜美，一家人或一帮朋友一起分享，健康美味共欢乐。海带：海带是矿物质含量丰富的碱性食物，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。韩国人很注重，看到鲸鱼受伤时会找类食物疗伤，就用海带来调理身体，凭多年经验，更相信海带有助孕妇去污血，对抗落齿，脱发的问题。海带目前最常见的做法是煮汤和凉拌。牛奶：牛奶是皮肤最喜爱的食物，它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶牛奶，建议至少要喝250毫升，即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶即750毫升左右，但不宜超过1000毫升。简单地说，就是“保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。牛奶是一种基础食品，以饭后饮用为宜。一天一瓶以早餐喝为好，一天两瓶以早晚喝为佳，也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝，但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，以使牛奶在胃中有较长的停留时间，有利于营养素的全面吸收和利用。简单地理解，就是“早中晚都行，最好饭后饮”。大豆：大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。根据新版《中国居民膳食指南》中对于平衡膳食的建议，每人每天吃30-50克大豆，或240克南方豆腐，120克北方豆腐，80克的干豆腐。猕猴桃：猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。猕猴桃一定要放熟才能食用。不成熟的猕猴桃果实酸涩，感觉刺口，其中含有大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感。最佳食用状态：猕猴桃经催熟后，用手指肚轻轻按压猕猴桃的两端附近，如果感觉不再坚硬，按压处有轻微的变形，但也不是很软，就是最佳的食用状态。把它切开，用勺挖食，正好酸甜适口。最佳食用量：1-2个是能被人体充分吸收的量。最佳食用时段：不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适，它含有的大量蛋白酶可以帮助消化。最佳吃法：可去皮后直接食用；也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后，用水调淀粉勾芡食用。食用禁忌：猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的病人也应忌食。有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。建议父母把猕猴桃压榨成新鲜果汁给儿童食用，这样要比切成片喂给孩子要安全一些。
（责任编辑：彭碧霞 ）
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导致肌肤暗沉的原因有很多，睡眠不足、阳光暴晒、生活不规律都会引起肌肤颜色变深。想要肤色清澈透亮，可是，忙碌的生活、工作的压力、城市的污染……
早餐多吃6种美肤食物，会让你的肌肤越来越嫩哦...
对于出油的部位，先用温水清洗湿润，然后用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩，在鼻翼两侧毛孔张开的部位可以用中指指腹由下向上做挤压式按摩。
经过夏日阳光的洗礼，相信不少朋友身上或多或少会留下黝黑的痕迹。对于以白为美的我们，怎样能捉紧秋冬季节来临的时机，让皮肤来一场美白革命呢？……
导读：美白方法有很多，水果能美白，水果面膜也能美白。那你知道蔬菜也能美白吗？什么蔬菜能美白呢？一起来了解下吧。
相关健康数据
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擅长：精于中西医结合诊治难治性红斑狼疮(狼疮肾、狼疮脑、狼疮肺)、皮肌炎、硬皮病、血管炎、干燥综合征、骨关...
擅长： 从事风湿免疫性疾病的临床诊疗及研究工作二十余年，各类风湿免疫性疾病，包括：系统性红斑狼疮、类风湿性...
擅长：从事风湿免疫病临床和基础研究工作20多年，擅长疑难风湿免疫病的诊治，在中西医结合治疗风湿免疫疾病方面...
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　　熬夜工作熬夜看电视，这已经成了很多女性的一种生活习惯了，可是女性一熬夜就会有面色暗黄无光的感觉，看起来特别憔悴，那么，提亮肤色用什么面膜好呢?最好最快的方法就是做面膜，面膜能瞬间给面部补充营养，补充水分。
　　小编的肤色一直都有些暗黄，所以这些年一直是战斗在美白提亮肤色的路上不停的奋斗，为此也用了很多款的面膜来改善肤色，用到现在也算是用了很多款面膜，一旦面部暗淡无光可以试试使用改善肤色的面膜，现在就把这些面膜的真实使用感给大家介绍一下，方便宝宝们有所借鉴，以下请看美白提亮肤色面膜推荐！
　　1.迪蕾多效蚕丝面膜 25ml/5片
　　推荐理由：迪蕾在国内名不见经传，很少人知道，它是瑞士引进的护肤品牌。这款蚕丝面膜的膜纸，是采用的日本384膜纸，服帖性很好。核心成分六胜肽，是非常昂贵的植物美白成分，另外有多种高级成分如酵母提取物，这是与SK-II pitera类似的成分，美白抗衰老；以及松茸提取物。所以，综合来说，这款面膜的有效成分较为全面，功效也最全面有效。美白去黄，补水保湿，收缩毛孔，抗衰老，一片就可以搞掂。价格99元5片。性价比非常高。
　　2.日本ceruru 脐带血干细胞保湿补水再生美容修复面膜 25mL×5张
　　推荐理由：ceruru脐带血干细胞里面的苹果干细胞是一种为充分分化，尚不成熟的细胞，具有zai生人体各种组织qiguan的潜在功能，医xue界称为”万用细胞“。苹果干细胞是世界公认安全有效的外用纯植物干细胞，能够ji活细bao新sheng。抗yang化美白提亮肤色、促进人体肌肤干细胞的增值有chao强的修fu力逆转力！让你的皮肤像苹果一样饱满、细嫩。
　　3.Kiehl's科颜氏 医学维C净白保湿面膜 25ml/6片
　　推荐理由：蘊含Kiehl’s強效淨白配方–活性維他命C，能淡化色斑及改善膚色不均，提升肌膚整體剔透度，並有效預防黑色素的形成，提供24小時保濕，即時及持續改善明亮度及飽滿感。
　　4.玫琳凯幻时佳紧颜生物纤维面膜 25ml/5片
　　推荐理由：生物纤维是一种纯净的纤维形式，提取自椰汁的自然发酵物。在发酵过程中，纤维逐渐形成并互相交织连接，变成一种吸收性优异的三维物质。这种纤维“织物”被用在幻时佳(R)紧颜生物纤维面膜中。一旦面膜形成，就会被注入燕麦仁提取物、兰科植物提取物和透明质酸钠。
　　5.OHUI欧蕙3D木炭磁力面膜 25ml/6片
　　推荐理由：立体设计的面膜纸，超级服帖。雪花维他命成分的精华液，美白补水，抑制黑色素生成，提亮肤色。欧蕙美白系列产品是能够使因太阳光照射儿受损的皮肤变得透亮白皙，健康。适合22岁以上，各种肌肤。
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