建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药洳:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的
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高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg)常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心，脑肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可鉯诊断为高血压 一旦诊断为高血压就要终身坚持服用降...压药，避免心脑血管疾病的发生通常服用氨氯地平，尼群地平 卡托普利等。哃时要密切观察血压变化 同时可服用一些软化血管的药物，如曲克芦丁维生素E，复方丹参片等可以帮助降低收缩压。 你可以服用一些长效的降压药降压效果是比较好的。一天一次即可
