对于怀孕的妈妈们来说产后本來是一个很开心的事情，然而很多人却开始产后脱发有的人甚至持续了很多年都没改善，该怎么办呢?
孕妇产后脱发是属于正常生理现象在怀孕的时候体内雌激素量增多，使妊娠期本该正常脱落的头发延长当宝宝降生后，孕妇体内雌激素含量就开始减少其激素比例逐漸恢复到怀孕前的正常平衡状态，由于体内雌激素水平“降低”头发就会纷纷脱落这就是造成孕妇脱发的关键因素。
因为产后脱发是属於正常现象一般在产后6～9个月左右会自行停止，较长不超过1年如果已经很多年了还没有得到恢复见好，那么就要到毛发专科医院进行僦诊
产后脱发好几年了怎么办
脱发与劳累休息不好，精神紧张微量元素缺乏偏食都有关系，需要注意营养调理头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠不要染发和烫发等。
此外可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长
如果已经脱发好多年，具体还要根据医生检查看是否是其他方面的原因引起的脱发要做到对症下药，有针对性的去治疗这样对恢复脱发有很好的作用。
产后脱发有哪些护理方法
爱美爱幹净是每一个女性的共同特点所以养成了天天洗头的习惯，其实洗发频率较好控制在三天左右洗一次。这是由于头发容易因干燥而脆弱洗发太频繁会使头发脱落严重。
产后一定要保证身体内所需的营养均衡在饮食方面一定要做到膳食合理、营养均衡。由于头发较重偠的营养来源是蛋白质因此，可以多吃一些高蛋白质的食物
护理三：勿用强碱洗发水
一般情况下，洗发水的使用也是非常有讲究的強碱洗发水、祛油洗发水的脱脂性和脱水都过强，不适合干燥的秋季使用;夏天应选用对头皮和头发无刺激性的植物性或添加了滋润成分的洗发水一定要根据头发状况选择适合自己发质的产品。
我们都知道塑料梳子容易产生静电，对头发和头皮都是一种强烈的不良刺激對头皮有害。而较理想的梳子是木制的它既能按摩头皮，促进血液循环还有助于去除头屑。
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