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旅游必备良药｜著名三甲医院药师专业推荐
本公共号由协和医学院博士创建，与北京各大医院志同道合医生共同打造！旨在普及医学知识，传播健康理念！追求卓越，铸造精品！赵彬和刘畅分别是协和医院和北京积水潭医院药剂科药师，具有丰富的工作经验，负责处方的审核及监督调配，提供用药咨询与信息，指导合理用药，开展治疗药物的监测、药品疗效的评价等临床药学工作。再过几天，国庆长假马上就要到了，想想还有点小激动呢。在七天假期里，很多人会选择一场“说走就走的旅行”，欢乐的旅途岂能少了小药箱的保驾护航，下面是医学和药学专业人士共同推荐居家旅行的必备良药，赶紧收藏吧！郑重提醒：此推荐只是在旅行途中应急之用，不是系统治疗某种疾病的最佳选择。药品不是普通商品，请在医师/药师指导下购买。用药禁忌症和老年人、儿童、孕妇用药等注意事项请仔细阅读药品说明书或在医师/药师指导下服用。购买药物一定要去正规药店！01止泻药对于喜欢美食的小伙伴们来讲，旅游的目的之一就是尝尽天下美食！但由于受寒、水土不服、大吃大喝等原因，我们的胃肠道有时候会“提意见”而出现腹泻。所以止泻药是旅行必备药。&& 蒙脱石散& &治疗各种类型腹泻效果显著，最大特点是安全！五星级推荐！药物口服后不进入血液循环。儿童、老年人、哺乳期及孕妇均可安全服用本品。草莓口味，儿童依从性较好。由于其在肠道内形成保护膜，所以服用其他药物时需要隔1小时左右，以防影响其他药物的吸收。& 盐酸小檗碱片& 又称黄连素，此为中成药，用于肠道感染，如胃肠炎(怀疑吃了不卫生的食物引起的腹泻)。本药安全性较高，对细菌只有微弱的抑菌作用。对轻度急性感染型腹泻效果明显，而对非感染性或重症感染性的腹泻、腹痛，黄连素作用较小。注意服药期间避免与含大量鞣质的食物（水果、茶）和药物合用。需明确什么才是腹泻，稀便≠腹泻。一般排便一日内超过3次，或便中脂肪成分增多，或带有未消化的食物才称为腹泻。出现腹泻，在口服药物的同时，适当喝一些糖盐水补充水分。如果出现剧烈腹泻或口服药物效果不明显，请尽快就医。02助消化药旅行时饮食的改变、暴饮暴食可能会出现消化不良，表现有胃胀、嗳气、恶心、胃痛等。此类药物饭前服用为佳。& 乳酶生片& 乳酸菌素片亦可，对于偶然性消化不良或进食蛋白食物过多者效果明显，为益生菌制剂，所以几乎没有毒副作用，儿童、哺乳期妇女均可服用。价格亲民，经济实惠。& 健胃消食片& 中成药，口服或咀嚼。气微香，味微甜、酸。价格比乳酶生略贵，但效果还不错，主要治疗脘腹胀满、消化不良。& 多 潘 立 酮 片& 对于中度功能性消化不良，暴饮暴食，老年人因肠胃功能障碍引起的恶心呕吐、饭后伴有上腹痛、恶心、早饱症状也可选用。该药物还有儿童使用的混悬液。消化不良时候如果没有上述药品，山楂、山楂片也有辅助消化作用！03晕车药不晕车的人无法理解晕车人的痛苦的。晕车的人在坐车之前，不要吃的太饱，但也不能一点不吃，千万别喝碳酸类的饮料；坐车时尽量选择靠前、靠窗的位置，保持空气流通。如果晕车比较严重就要服用晕车药物了。切记晕车药要在车船启动前半小时服用，否则效果不佳！& 茶苯海明片& 又称乘晕宁片，为第一代晕车药，大部分人效果明显，但能引起明显嗜睡。7岁以上人群可使用。& 盐酸苯环壬酯片& 新二代晕车药，价格是“乘晕宁片”5-7倍，但不良反应小，效果明显。仅成人使用。& 晕车贴& 晕车贴膏：一般贴于耳根无头发部位，有的人效果非常明显，但价格略贵，锡纸开封后注意保存。04抗过敏药旅游的很多景区常常鸟语花香，过敏体质的人可能会出现鼻痒打喷嚏，眼睛痒，流泪，荨麻疹，甚至咳嗽呼吸困难。此类人群尽量少去花草、树木茂盛的地方，外出时最好戴上口罩。更重要的是，过敏体质人群要了解自己对哪些东西过敏，避免接触。这类人群抗过敏药必须准备，旅行过程中，稍有不适赶紧服用。& 氯雷他定片& 用于过敏性鼻炎、花粉症及其他过敏性皮肤病。不良反应相对较小，主要为轻微嗜睡反应，有儿童使用的糖浆剂型。& 扑尔敏& 即马来酸氯苯那敏片，价格超级便宜，现在很多药店没有售卖。适用于皮肤过敏症：荨麻疹，湿疹，皮炎，药疹，皮肤瘙痒症，也可用于过敏性鼻炎，药物及食物过敏。主要不良反应为嗜睡，可能会影响您的旅游体验。如果是过敏性鼻炎患者，还有一个比较好的选择就是“布地奈德鼻喷剂”，局部用药可明显减少全身用药的不良反应。05抗感冒药出门在外，长时间旅途奔波、生活规律的打乱均可能会导致免疫力下降，如果出发地和旅游地温差大的话更容易着凉。感冒多为自限性，病程在1周左右，无严重症状者可不用或少用药。当出现高热（体温38.5℃以上）时请尽快就医。& 日夜百服咛& 用于缓解感冒引起的一系列症状：发热、头痛、流涕、鼻塞等。12岁以上人群使用。特点：日片不会引起嗜睡，可保持旅行中良好状态；夜片确保正常睡眠，促进快速康复。另外美扑伪麻片、美酚伪麻片、氨酚伪麻片等在感冒初期阶段使用，可显著缓解初期症状的药物。& 快克/感康/感叹号& 此类型药物为多为复方制剂，主要成分是乙酰氨基酚，可缓解感冒引起的发热、头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状。携带方便。06安眠药有的朋友离开了自己熟悉的床和枕头就睡不着，所以经常会有人走到哪儿都带着自己的枕头，否则整宿盯着天花板数羊，第二天完全没有精力游玩。如果你是这样的人，不妨带着“助眠三件套”——耳塞、眼罩、安眠药。耳塞在飞机上可以隔绝噪音，减少压力变化导致的耳部不适。对于安眠药，可以选择唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆等第三代镇静催眠药。有别于传统的安定和舒乐安定，这几种药副作用小，短期服用并不用担心上瘾，而且服用后第二天不会昏昏沉沉。去不同的地区，还要根据这个地区的特点，携带特定的药物。比如去西藏，还要带地塞米松（用于感冒引起的肺水肿）和藏地红景天（预防高原反应，效果因人而异）。去较热的地区，建议准备预防蚊虫叮咬药，如风油精、清凉油、无比滴等。如果旅游户外运动较多时，建议备一些创可贴、云南白药喷剂（注意飞机上禁止携带）等以备不时之需。旅游推荐药物效果因人而异，部分药品作用类似或者相同，请根据自己的实际情况酌情选择，当症状较重或口服药物缓解不明显时，请尽快就医。如果是出国游，建议把自己使用的药品名称、规格剂量记下来，或者用手机拍下来，跟药品分开放，一定要中英双语（英文在药盒和说明书里都有）。主要是预防万一药弄丢了，可以拿着抄写下来的信息或者手机照片到最近的药店或者诊所，能极大地减少沟通成本。需要注意的是剂量一定要记清，同一个国家生产的同一个药品都有好几个规格，更别提不同国家了。只记住吃几“片”，有时候可能是致命的。最后，提醒高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病的患者请遵医嘱备用药品，规律服药，千万不可因旅游而中断药物的治疗。
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广医三院开设省内首个“旅游门诊”
大洋网讯 暑期出游将有专业门诊提供健康建议。昨日，记者从广州医科大学附属第三医院获悉，该院将从下周二起开设广东首个“旅行相关感染疾病”专病门诊（下文简称：旅游门诊）。据悉，广医三院“旅游门诊”将为就诊市民提供旅行前的健康咨询，以及旅行后可能出现感染性疾病的诊疗服务。开诊时间每周二和周四，门诊将设置至少一名医生接受问询，而市民可通过预约（包括微信、网页等）和现场进行挂号。信时记者 贝贝 通讯员 白恬
[ 编辑： 赖玉清 ]
与“死神”擦肩而过的小袁，昨日终于吃上了自己喜欢的面条。
这个暖心故事发生在9月25日晚上11时30分许，在番禺区祈福医院妇产科，一名产妇突发破水入院，检查发现出现脐带脱垂情况，紧急之下，“托举姐”王媚用手一动不动托举住胎儿先露部位，避免脐带受压导致血运阻断，从检查到转移至手术室、剖腹产手术，再到胎儿呱呱落地，她跪地坚持了整整25分钟。危：孕妇出现“脐带脱垂”紧急剖腹产作为李小姐的主管医生，住院医师王媚当天正好值班，她马上为产妇进行了相应检查。“这次抢救宝宝的过程，我真正体会到医生就是在跟死神赛跑，他们真的是天使……”■对话：“医生，我相信你”这句话很重要广州日报记者：过去有遇到这种情况吗。
大洋网讯9月28日广州铁路警方通报，自9月27日起，广州铁路警方启动打击倒票“雷霆”专项行动，集中清剿打击倒票、有偿取票等违法活动。28日上午，广州南站通过监控视频锁定，成功将一名有偿购票人员周某抓获。警方：多部门联合巡逻，保障站车秩序广州铁路警方介绍，根据今年国庆中秋假期叠加，客流攀升明显等实际，铁路警方通过公开巡逻，视频监控，便衣盯守等形式，加大站车巡查防范力度，与地方公安机关、武警等部门配合，实行联合巡逻，及时清理强行拉客、扰乱秩序等违法人员，净化站车秩序，抽调人员进驻广州、广州南、珠海、韶关东等客流量大的车站，对各项安保工作进行督导。
●保利中环：打造“萌动机械热”时间：即日至10月4日地点：保利中环购物中心南塔正门广场这里将举行“创意生活节”主题活动，现场伴有各类机器人大型表演及互动游戏。大型波波池开放时间：即日起10：00－21：30DIY小天地①中秋主题DIY（每场仅限10组家庭，免费）时间：10月1、4日。14：30—16：00③亲子花艺DIY（仅限12组家庭，免费）时间：10月6、8、15、22日。
那么，新增的示范性普高和此前的41所国家级示范性普高有什么不同呢。记者了解到，1994年，国务院颁布了《关于〈中国教育改革和发展纲要〉的实施意见》，计划在全国重点建设1000所左右实验性示范性高中，初步计划是平均100多万人拥有一所实验性示范性高中，也就是后来的“国家级示范性高中”。在提前批以外，区属示范性普高还有一部分招生指标在第一批面向老三区或者本区招生。
二、返程1．预计10月6日、7日11：00－23：00广州市G4京港澳高速（广从公路出入口－广汕公路出入口）易拥堵。【绕行路线】：从广从公路出入口下高速，沿378省道－九龙大道－广汕公路行驶，在广汕公路出入口上高速。2．预计返程10月6日、7日10：00－23：00广州市G9411莞佛高速（G4W广澳高速出入口－南沙服务区）、G9411莞佛高速（从南沙服务区－虎门大桥）易拥堵。
试验段1000天累计运客801．1万人次9月26日晚23时43分，随着最后一辆载客列车回到停车场，广州有轨电车试验段顺利完成第1000天的安全运营。大洋网讯28日，广州有轨电车发布消息指，海珠试验段已完成1000天的安全运营，累计运客801．1万人次。洛杉矶对广州有轨表示强烈兴趣有轨电车开通以来，先后推出了阅读、艺术、儿童等各类主题列车，大受市民欢迎，配套品牌文化活动更是层出不穷，掀起了全国轨道交通行业融合展现文化艺术的风潮。
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