现在太胖了 想减一下手臂减肥最有效方法和腰 有什么方法比较有效?

上半身肥胖怎么减肥尤其是腰腹和手臂
上半身肥胖怎么减肥尤其是腰腹和手臂
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):上半身肥胖怎么减肥尤其是腰腹和手臂
医院出诊医生
擅长:减肥瘦身, 吸脂减肥, 面部整形
擅长:整形美容、胸部整形
擅长:减肥瘦身, 吸脂减肥, 面部整形
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 赘肉主要集中在手臂和腰腹部,常常给人头重脚轻的感觉。意见建议:手臂抬起会带动腹肋周围的肌肉群,擦窗运动上下太高手臂,有利于刺激肌肉,让腹肋赘肉无处可躲。
职称:医师
专长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户:243497
指导意见:您好。要控制体重的话。首先要控制饮食。做好运动。但是是突然胖起来的。要考虑是否激素水平出现问题。或者最近服用过什么药物。
饮食尽量保持清淡。然后睡前做些有氧运动。简易瑜伽。多多做做家务。消耗热量。
问我上半身比较肥胖,下半身廋。我想减肥。不知道怎么减
职称:副主任医师
专长:输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户:93863
问题分析:你好,你所说的情况上半身比较肥胖 一般来说想减肥主要是需要练习深呼吸,和打太极会比较好。意见建议:当然想减肥还需要控制饮食,仰卧起坐运动也可以。
问我腰腹肥胖想抽脂减肥这样可以快点这样会反弹吗
职称:医师
专长:胃出血,胆囊息肉,阑尾炎
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问题分析:你好腰腹吸脂手术是一种创伤性手术在恢复期由于瘢痕收缩可能会造成局部皮肤轻微的凸凹不平腰腹部吸脂术后一般经过3-6个月瘢痕软化后即可消失腰腹部吸脂术后3天内伤口会稍有疼痛意见建议:腰腹部吸脂手术有风险腰腹部吸脂手术应选在正规的整形外科医院腰腹部吸脂术前要明确自己要抽吸哪里的脂肪;要身体健康进行必要的检查;50岁以上者尤应注意是否有高血压、高血糖、高血脂等;应排除出、凝血障碍性疾病;腰腹部吸脂术前1-2周停用抗凝药;避开月经期等腰腹部吸脂术后立即穿弹力服头一个月应昼夜穿弹力服后两个月晚间可以不穿
问减肥多次都失败了,上半身肥胖比较严重,尤其是手臂和...
职称:其他
专长:皮肤过敏
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指导意见:1,合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐,晚餐可以吃点清淡的,蔬菜要占大部分。
2,饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽,由于工作学习忙,根本没有时间来合理调配生活,安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时,这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补。
问肾虚引起的腰腹肥胖和手臂粗壮该怎么减??
职称:医师
专长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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指导意见:你好,根据你的描述,可能是内分泌失调引起的身体异常反应:建议你去医院内分泌科做个检查,注意饮食规律,注意体育锻炼
问腰腹肥胖用减肥精油有效吗?感谢医生为我快速解答——点...
职称:护士
专长:狂犬病,乙肝,原发性肺结核
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问题分析:您好,腰腹肥胖的主要原因除了有饮食营养过盛,还可能与长期久坐,运动量小有关系。意见建议:可以外用减肥精油,不过要用自己比较信得过的,在耳后或前臂手掌侧少抹一点尝试没有不适再用于腹部,以防止过敏。平时还应注意多运动,可以转呼啦圈,是减掉腰腹部比较好的办法。
问上半身及胳膊肥胖
职称:医生会员
专长:皮肤
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病情分析: 你的情况建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹
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评价成功!手臂太粗了怎么减 小编教你三个最有效的瘦手臂方法_主妇减肥_主妇网
手臂太粗了怎么减 小编教你三个最有效的瘦手臂方法
来源 : 主妇网
编辑 : 罗丹
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