洗脸时突然扭到脖子,会是落枕脖子疼怎么办吗

脖子扭到了怎么办
脖子扭到了怎么办
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突然扭到脖子什么办法可以快速治疗呢?
醉死//溫柔鄉问: 10:18:52关键词:
今天自己在扭动脖子的时候,就听到了咔嚓的一声,自己之后就感觉到的脖子的酸痛感,现在比较担心身体,一般有什么好的方法能够快速治疗的吗?
大众养生网小编解答:
主要是因为软组织受损导致的问题,单纯的属于的肌肉痉挛,本身也是具有一点自愈的趋向,如果采取积极的治疗方式,能够很快就见效的,主要是具有药物疗法和冷敷的方式缓解,严重的疼痛感的话,使用止疼药或者吃点能够减轻肿胀的药物,局部的涂抹一点的油,之后再推拿,对于病情缓解是比较好的。可以使用的纱布或者其他缓解神经压力的治疗方法缓解病情。
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如果没有伤到筋骨情况是没有太严重的,患者出现的可能只是暂时脖子部位肌肉拉扯出现的疼痛情况,不需要特殊的治疗,会逐渐恢复的,出现疼痛之后患者不要长时间的保持一个姿势,在出现脖子僵硬的现象之后可能会导致脖子疼痛感加剧的不利状况,对恢复是很不好的,患者要适度的活动颈部,不要长时间低头玩手机、盯着电脑屏幕或者是玩游戏之类的,这样对自己的恢复是很不利的。
很多人晚上睡觉的时候可能一不注意,脖子就扭了,这也是平时我们生活中所说的落枕,痛得厉害的话,也会给我们的正常生活产生一定的影响,所以还是要注意有效的预防的,可以适当的对这些部位进行按摩,或者用热敷的方法,这样就可以起到缓解疼痛的效果,当然最重要的,就是要注意生活中做好预防,平时睡觉的时候不要垫太高的枕头了,注意睡觉的姿势。
营养师问答
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我是早上起来洗脸时扭到的脖子就是上下洗的
健康咨询描述:
我是早上起来洗脸时扭到的脖子就是上下洗的时候感觉有点皱别不舒服后来就开始疼
曾经的治疗情况和效果:
没治疗过也不知道哪治得好恳求帮帮忙很急的
想得到怎样的帮助:我想有什么快捷的办法帮我治拜托了医生我是偏右侧疼得厉害
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医生回复区
擅长: 擅长针刀治疗腰椎间盘突出、腱鞘炎、膝关节骨质增生等
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好这位朋友,这种情况多见于颈椎小关节紊乱,多需要牵引,按摩治疗.&&&&&&指导意见:&&&&&&指导意见:&&&&&&也可能是你的肩部的肌肉劳损造成的,肌肉僵硬就会很容易伤筋动骨的,平时多活动脖子和肩膀,尽量不要一个姿势坐太久比如玩电脑等,多参加体育运动或健身对你的颈椎大有好处,慢慢肯定会缓解的。
河间市中医院&& 主治医师
擅长: 皮肤性病科的多发病与常见病
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你的描述是出现的落枕,是局部的肌肉痉挛造成的。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议注意保暖,同时口服布洛芬等止痛治疗,然后结合针灸治疗,一般情况下有个三五天痊愈。
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