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经常喝白开水对身体有什么好处吗？
女 | 0个月
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&&&&&&你好，确实要养成适当喝开水的习惯，不要喝那些加工过的果汁。但是也不能太大量的喝，只要少量多次的多饮水一般就可以了，也要做到均衡饮食，少吃垃圾食品。
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&&&&&&喝白开水一是可以增加血流量，稀释血液，有助于预防结石，血栓等疾病，二是有助于促进血液循环，促进代谢产物的排除，同时注意饮水过度可以引起水中毒，要适当饮水。
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&&&&&&你好,这个可以加快人体的新陈代谢,排出体内的有害物质 &&&&&&以上是对“经常喝白开水对身体有什么好处吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&水是人体必需的代谢物质，每天都需要补充，不少于2000毫升。&&&&&&指导意见：&&&&&&每天保证水的摄入不少于毫升就可以的，喝的太多也会增加肾脏的负担。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你描述的情况来看，你目前的经常和开水的情况，是可以有利于身体毒素的排除的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，多注意休息，你目前和开水，有利于身体的新城代谢的，对身体是比较有利的。
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&&&&&&你好,非常有好处,促进代谢,如果感冒时可以排出体内有害成份.相当如天空下过大雨空气变的清鲜.过多也不好.
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&&&&&&白开水是人们平常生活中喝得最多的水,它清淡无味,也是极其的普通.但就是这样的一杯白开水对人体的生理机理具有很重要的调理作用.早晨空腹喝上一杯温热的白开水对人的身体是百益而无一害,它不仅能稀释血液,降低血粘稠度,促进血液循环,还能减少血栓危险,防止心脏病“高峰期”的心脑血管疾病的发生,这对于中老年人来说尤为重要.清晨起床饮一杯温热的白开水,不仅能对因晚上睡眠后体内水分由于生理上的散发而减少起到解渴,利尿的作用,也能使皮肤变得光滑细嫩. &&&&&&一,烧开水需沸腾三分钟才好 &&&&&&水要烧沸3分钟才能饮用,因为常喝没有彻底烧开的水容易得癌症. &&&&&&城市中的人喝的都是自来水,普通的江湖水在送入自来水厂后,要经过氯化处理,以清除微生物等杂质.但同时,氯与水中残留的有机物相互作用,会形成卤代烃,氯仿等有毒的致癌化合物. &&&&&&研究证明,卤代烃,氯仿含量与水温变化及沸腾持续时间长短密切相关.水温达到90℃时,卤代烃含量由原来的每升53微克上升到191微克,氯仿由每升43.8微克上升到177微克,均超过国家标准2倍.当水温升到100℃,卤代烃和氯仿的含量分别下降到110微克和99微克,仍超过国家标准.如果继续沸腾,持续3分钟后,卤代烃和氯仿含量分别降至9.2微克和8.3微克,此时才成为安全的饮用水. &&&&&&当然,开水也不是烧得越久越好,因为烧得时间越久,水中无挥发性的有害物质和亚硝酸盐,会因为水的蒸发而浓缩,含量相对增高,喝了这样的水,同样对身体有害. &&&&&&二,过夜的开水最好别喝 &&&&&&不少人家里都有个盛水的凉瓶,里面的凉白开水可以随时喝.但是,这种方便可能带来健康隐患.如果当天没有喝完,一定要倒掉. &&&&&&这是因为,久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐,同时,难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分解.亚硝酸盐对身体的危害众所周知,它具有很强的与体内血红蛋白结合的能力,会妨碍血液正常的运氧功能.所以,开水最好当天喝完. &&&&&&此外,现在很多家庭习惯饮用桶装水,看似密封良好的桶装水也应在三四天内喝完.因为,桶装水打开时间久了,细菌会顺着进水口溜进去,而且饮水机在出水时会形成负压,还不可避免地吸入部分空气,而空气中的细菌及微生物也会“乘虚而入”.如果不在短期内喝完,细菌就会超标,纯净水便不再纯净. &&&&&&三,坚决杜绝开水重复利用重复煮沸 五种开水不能饮用 &&&&&&重新煮沸的开水会造成水中亚硝酸含量的超标.众所周知,水中的亚硝酸过量或超标,可不同程度地引起人倦怠,乏力,嗜睡,昏迷,全身青紫,血压下降,腹痛,腹泻,呕吐,日久还能引起恶性病.防止开水污染的方法很简单：坚决杜绝开水的重复利用,重复煮沸.特别要注意,以下提到的开水不能饮用. &&&&&&以上是对“经常喝白开水对身体有什么好处吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-95岁老中医每天必喝白开水加它，身体竟比年轻人都好_凤凰健康
95岁老中医每天必喝白开水加它，身体竟比年轻人都好
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唐代的孙思邈活了101岁，明代的冷谦活了150岁，干祖望教授也活了104岁，为何中医大多鹤发童颜，长寿健康?这是因为他们都懂得：在关键年龄，用最简单的办法，进行最有效的调理，并且持之以恒的坚持下去！这办法其实不神秘，我们都可以做到！
唐代的孙思邈活了101岁，明代的冷谦活了150岁，干祖望教授也活了104岁，为何中医大多鹤发童颜，长寿健康?这是因为他们都懂得：在关键年龄，用最简单的办法，进行最有效的调理，并且持之以恒的坚持下去！这办法其实不神秘，我们都可以做到！95岁高龄的广西名老中医黄英儒，从医65年，但他看上去顶多60岁！不仅如此，这位老教授身上还有几处让人惊讶的地方：90多岁，但脸上连一颗老年斑都没有，完全不像一位老人；90多岁，身上也没有疾病，身体好得不得了，他还每天坐诊，从医64年诊治150万人次！年轻人都难免有点小病小痛，但黄老先生90多岁既没三高，也没其他疾病。其实就是要在关键的年龄、做有效的调理办法，今天黄老先生就向粉丝们公开自己坚持了几十年的抗衰、延寿方法。女性36岁以后、男性40岁以后就要开始注意养生了，这两个数字就是女性和男性的关键年龄。资料图（供图/视觉中国）黄英儒教授主张：在生命的巅峰期开始防衰老。黄英儒教授说：女子最佳的防衰老时间是36岁，男子是40岁，因为30~40岁这段时间，是生命最旺盛的阶段，巅峰之后便开始走下坡路。所以，在这段时间后的朋友一定要额外重视这篇文章，晚一点点没关系，如果能抓住这个时机就能很好的顺延这种旺盛的生命势头了！黄芪+枸杞这两味药可延寿、抗衰。黄英儒教授指导吃法：每天吃上（15克）黄芪（一般是泡水），长期坚持，可提高机体免疫力。每天坚持服用（16克）枸杞（一般是泡水），可养肾补肝。特别提醒：如果以人参配枸杞，代替黄芪，人参的量要少放一点，一般每日服用0.5克为益，取养生保健平和滋补之功，野山参则每日不超过0.1克。功效：枸杞生精补肾护肝而且增强人体造血功能；黄芪主治高血压等、糖尿病，疮口久不愈合等病症；可降低动脉压，减慢心率，舒张冠状动脉，加强心肌收缩力等强心、抗衰老的作用。中药的药性也受到产地、培育方法等影响。对于想要购买黄芪的朋友，黄英儒教授建议说：&购买时以内蒙古的黄芪最好。每天坚持服用15克枸杞，可养肾补肝，购买时以宁夏枸杞和新疆枸杞最好。&&中医有说法，斑就是淤血。而黄英儒教授就是靠这两味药，到90岁依然脸上无斑。换句话说就是体内无淤血，血气顺畅，自然就长寿。黄英儒教授说：顺其自然是不对的，那就是等死的意思，人应该顺应自然。顺应就是不违背，按自然的规律生存，中医所说的&天地人合一&，就是让人根据自然的变化和规律来调整自己的生活习惯。养生正是如此。脸上无斑、体内则无淤，气血旺盛了，疾病就没有机会侵扰人体。90多岁了黄英儒教授这两味中药泡水喝就达到祛斑、抗衰、化瘀、长寿的功效。这是从医50年以上的老中医总结出的最简单的药物保健用法，值得大家相互传达！
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千万别再劝别人“多喝热水”！有可能是在害他
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原标题:注意！千万别再劝别人&多喝热水&！有可能是在害他生活中，我们一向对&热&情有独钟：饭要趁热吃，水要趁热喝。&多喝热水&仿
原标题:注意！千万别再劝别人&多喝热水&！有可能是在害他生活中，我们一向对&热&情有独钟：饭要趁热吃，水要趁热喝。&多喝热水&仿佛就代表了对待别人最好的关心。然而最近由10个国家的23位科学家组成的研究团队在医学权威杂志《柳叶刀肿瘤学》上发表了一篇文章，让大家对&多喝热水&产生了质疑。文章称长期喝太热的饮料（65℃及以上），可能会增加人体罹患食管癌的风险，而与饮料本身的类型关联不大。部分动物试验证实，热饮也能够增加亚硝胺所致食管肿瘤的发生率。世界卫生组织也将高于65℃的热饮列为2A级致癌物（很可能致癌），与疟疾、无机铅化合物同属一类，虽然对人致癌证据有限，但对试验动物致癌证据确凿。那么，这种说法是否准确呢？今天就和大家来详细的聊一聊！热饮到底能不能增加癌症风险？当我们喝热饮或吃热的食物时，65℃高温足以对上消化道造成慢性损伤，引发食管粘膜炎症，促进活性氮生成，合成亚硝胺。亚硝胺是已知的强致癌物，从而诱发食管癌。另有研究表明，组织损伤可能造成DNA损伤。当组织细胞受损时，机体必须不断分裂产生新细胞进行修复。细胞分裂过程中，其DNA暴露出来，因而更易受到内源性致癌物（例如炎症过程中产生的活性氧和活性氮）和外源性致癌物（例如烟草）的攻击。DNA产生的变化越大，发生食管癌的风险就越高。对于喜欢喝热茶的人，茶中的鞣质会在高温受损的部位沉积，刺激受伤的上皮细胞组织，使慢性溃疡经久不愈，从而导致癌变。此外，长时间食用烫食还有可能引起食道裂孔疝，即高温使食管裂孔扩大，腹腔脏器（主要是胃）通过膈食裂孔进入胸腔的一种疾病。多少温度食用是安全的？口腔和食道表面黏膜的温度在36.5~37.2℃。专家建议，适宜的进食温度在10~40℃左右，能耐受的最高温度在50～60℃左右，超过65℃便足以烫伤粘膜。那么，如何判断超过65℃？火锅汤高达120℃，刚沏的茶水温度在80~90℃，刚出锅的饺子、面条温度约70~80℃，65℃的水只能抿一口。说到这里，大家应该明白65℃以上大致什么感觉了吧，总之一个字：烫。人体体温约37℃，因此40℃较温热。如何预防食管癌的发生？1. 少喝热饮。建议将烫食和热饮放置几分钟，待感觉温热后再食用。2. 戒烟戒酒。研究表明吸烟和饮酒是增加食管癌患病风险的两个因素。因此在日常生活中应尽量戒烟戒酒，减少对食道的刺激。3. 减少亚硝胺及亚硝酸盐的摄入。亚硝酸盐广泛存在于食物中，尤其是腌制或熏制的肉类中、咸菜、酸菜等，因此要合理控制腌制食物的食用量。4. 补充维生素C。维生素C能阻断亚硝胺的合成，多吃富含维生素C的水果，适量补充维生素C能有效提高机体的免疫力。5. 保持良好的生活习惯。每天刷牙，保证口腔清洁，养成良好的作息习惯。
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