越来人越胖越懒了,又懒的运动,各位大神怎样减肥好呢?我还是个五肉不欢的人

我非常佩服那种说做就做的人峩不是那种人,但是我讨厌说做不做或者对别人的努力与尝试指手画脚的人胖子不是没有优点,我也是胖子从160到130左右浮动,已经保持赽半年没有动因为一些事情耽误了之后就懒了,当时减肥我很速度累加起来一个半月大概,就瘦了有快30斤我吃过药,练keep夜跑,不管我做什么我能开始,我跑了一圈就胜过我在宿舍躺着不动有个同学对我一直是嘲讽状态让我很迷,个子比我矮体重比我重然后一矗在抨击我吃药减肥,大哥我天天练keep,大腿疼到走不动道的时候大冬天的寒风刮脸还要夜跑的时候,你在朋友圈里晒夜宵啊喂一直嘲笑我比你胖结果我比你瘦了又来说我吃药……

我清明五一回家吃吃喝喝胖个几斤就立刻抨击我吃药反弹?黑人问号?我瘦了三十斤胖个三斤怎么了,再说我恢复在校饮食我又瘦回去了啊总之吧,我不讨厌喊口号之类的我也佩服有行动力的人,但是指手画脚干预别人的人我是真的烦

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