昔日的贫困村，如今已成为“世外桃源”。
迄今世界最长跨海大桥――港珠澳大桥主体将全线贯通。
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　　一次上公交看到了一个女的上车估计是裤子太紧拉下了裤子后面的拉链发现还是很紧又往下拉突然一只手把她抱起她发现是一个男的一巴掌过去说：“你干什么，我不认识你。”男的说：“从你第二次拉下我的裤链我就觉得我们是好朋友了
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回忆一下自己走过的人生旅途，想的最多，最热切的是什么?
做为男人，修身、齐家、治国、平天下是他的座右铭。我也曾有过“壮怀激烈”忧国忧民的情怀，也曾为自己的前程埋头苦干、艰苦奋斗、流血流汗的拼搏奋斗。但应该坦白的承认，内心对男女间的情感，异性间的相互吸引还是情有独钟。
从记事的时候起，就喜欢和女孩子在一起玩。上小学时，总是愿意在女生面前显示自己的小聪明；上初中时，就开始注视那个女生长的好看；到了高中时，就想和自己喜欢的女生接触，并苦思冥想的希望她能知道自己是多么的喜欢她。直到自己找到合适的对象结了婚，这才收了心，开始考虑怎么样让自己心爱的人过的好一点，舒服一点-----；怎么样把这个家料理的象个样子，别让别人笑话自己没有能耐！这也许就是男人对家庭的责任心和对心爱的人爱的表示吧?
但当遇见那漂亮的异性，特别是在工作过程接触到的优秀的异性，心里依然是很爱慕的。虽然不至于越轨，但想入非非的时候也是有的-----。仔细想来，就是结婚了，也是愿意和异性接触。因为在哪半个世界里，确实有着无法探知的神秘和故事，有着无尽的温柔和缠绵，也有着令人畏惧的陷阱和圈套-----！
我想起一句话，“爱江山，更爱美人”，也许能比较准确的说明男人内心的真实情感吧？
​在我直接间接的熟人中，有这样几件事，让我久久不能释怀，不得不思考除了他们个人品质之外的外部原因。
几位都是德高望重的老一辈革命家，均已谢世。一位是在年轻时常常传出绯闻，并因此影响升迁，且其妻子在长期卧病了无生趣的境况中以惨烈的自杀结束了生命，也结束了与他的婚姻关系。另一位总是克制不住在谈工作时去拉女同事下属的手，还加上抚摸，常常为此搞得女性下属、友人、晚辈对与他谋面望而却步，只为避免尴尬的肉体接触。还有一位最令人震惊，竟然深夜只穿一件长风衣在街头巷尾出没，在见到女性时突然敞开衣服露阴，结果被埋伏的联防队员在某次作案时一举捕获，并遭痛殴。
这几位的共同特点是：年轻时都英俊潇洒，才华出众，除了这个问题之外，人品极佳，属于人种龙凤的级别。这就不由人不想，他们这样做，除了个人意志薄弱，还有没有其他原因？他们活得有多么压抑，才会走到这个地步？他们的生活有多么不快乐？他们的性欲受到多么惨痛的压抑？这样的压抑是合理的吗？有没有化解的办法？
所有的制度都是为了压抑人的，压抑人性的自由表达。婚姻制度压抑人的性欲的自由表达；针对性欲的各种法律制度压抑人攻击性的自由表达。完全没有压抑制度的社会是不可能的，因为如果让人类的性欲自由奔放，社会就会乱套，强奸猥亵横行，所有人都丧失安全感。
然而，压抑最小化、自由最大化的社会却不仅是可能的，而且应当成为社会行为规范改良的目标。目前不合理的性压抑存在于两个制度之中，一个是刑法，一个是婚姻制度。
我国的涉性法律是目前世界上横向比较中较为严苛的法律。一般的社会只惩罚侵害性质的性行为，如强奸和猥亵，换言之，对于双方自愿的性行为，一般不列入犯罪法加以惩罚。而我国至今仍存在着三类无直接受害人的性犯罪条款，它们是聚众淫乱罪（极少国家有此法），淫秽品罪（极少国家有此法），组织卖淫罪（少数国家有此法）。迟至1980年代，还发生过依照此三项法律判处死刑的案例，据此被判有期无期徒刑的案例更是不计其数。目前，虽然依据这三项法律判刑的案件已经逐年减少，量刑也逐年减轻（例如聚众淫乱案从死刑减低到三年半，再减低到三个月拘役），说明这几项没有受害人的“道德纯净法”已经在淡出我们的社会生活，但是它们曾经的案例和继续存在（在最新一稿刑法修改条例中依然保留了这三项罪名），应当说是对我前文所引几位的那些奇特行为的一个外因解释。
婚姻制度也是压抑人的性欲自由宣泄的制度，它用民事关系的行为规范压抑人的性行为，将性的表达限制在配偶之间，其实也有不合理之处。如果说这两个人刚好自愿将一对一关系保持终身，那就没有问题；如果其中有一个人除对方之外还产生了欲望，就不得不压抑。而有很多人在漫长的几十年的婚姻生活中都会产生此类欲望，就像我前引的三位那样，这时，人的欲望与婚姻制度就发生了强烈冲突。结果无非是离婚，出轨，或者把欲望彻底消灭掉。在三者均无可能的情况下，就会出现前引三位的惨烈状况。世界上很多地方，婚姻制度式微的趋势已经显现，如北欧西欧北美国家不婚人群达人口一半，匈牙利的数据最极端：全人口中只有12%选择结婚，恐怕与婚姻制度对人的性欲的压抑不无关系。
在我心目中，理想的社会是所有人的合理欲望自由奔放的社会。快乐最大化，压抑最小化，凡是自愿的性活动全都不受制裁。如果有朝一日我们到达了那个境界，那三位的悲剧也许就不会发生了。
& 纪德说：肉欲是艺术家一种头等重要的因素。他的这一说法从何而来，是否有道理呢？
我想，这一说法首先是指弗洛伊德升华理论意义上的重要性。弗洛伊德那个著名的升华理论是说，当人的原欲因某种因素受阻，不得实现，遂升华至精神层面，成为文学艺术创作的动力。尼采也有类似看法，说你看那些弄文学艺术的全都是性欲充沛之人。性欲或肉欲其实是生命体的原始冲动，来自身体，来自本能，或者可以等同于生命力。只有那些生命力充沛之人，才有维持生存水平之外的冲动，也才能将这一冲动转向精神，创造出美好的艺术品。
其次，人的美感总是指向肉欲，男人爱乳房女人爱肌肉，美感来自这种原始的生理的冲动。艺术总是用各自的手法表现这种美感，文学也总是用文字来发现和制造这种美。所以，仅仅从创造美的角度来看，肉欲对艺术家来说也绝对不可或缺。
此外，肉欲问题从来都是所有宗教教条和世俗道德最为纠结的论域，是应当褒还是应当贬，是应当堵还是应当疏，它属于善还是属于恶，是应当禁欲还是应当纵欲。对于这些问题，人类纠结了几千年，观点、态度、价值千差万别，莫衷一是。无论是社会还是个人全都不能幸免于论争，有些人态度激烈到极端程度，国外有自鞭教徒，国内有泼粪大妈。人们如此焦虑的问题，当然会成为文学艺术无法忽略的领域。
总而言之，无论从上述哪一个角度看，艺术家都无法摆脱肉欲的纠缠，那些成功地摆脱了的，往往只能写出平庸之作，落得一个无人问津的下场。
有幸受邀参加中国人民大学性社会学研究所“老年知性”恳谈/研讨会，首先，我要感谢潘绥铭教授，是他把性研究投注了我们老年阶层，这是我们中国老年人的幸事！其次，我要感谢与会的在性学届相当有权威的潘绥铭教授、刘达临教授，以及不同领域的专家、学者，是你们不但从理论上还是从个人的亲身体验上，那样坦诚地、有根有据地侃侃而谈，让我这位性心理咨询师和研究者,震撼不小，大开眼界，可谓收获多多！我们期待这样的恳谈/研讨会多召开，中国已经进入老年化社会了，让更多的老年人受益。
单身不离性，为什么这么说呢？我的案例里面，确实有很多男女，他们离婚或丧偶后，都明白性对自己的健康至关重要，分别采取了自慰、找性伙伴（以不影响对方婚姻为前提）、仿真性用品替代，甚至转移升华到艺术的创造等等，我惊讶地发现他们要比那些离婚没有性生活、对性生活没有一点想法的人显得年轻！因为长期单身，没有其他方式来满足自己的性欲，久而久之性压抑会导致单身男女出现性冷淡，这样对身体极为不利。苏格兰皇家爱丁堡医院神经心理学家大卫·威克斯博士以3500名18~102岁的参试者为对象进行新研究发现，与每周性爱两次的人相比，每周性爱至少3次的人看上去年轻10岁。一种可能是，性爱时身体会释放多种有益健康的激素。另一种可能是，性爱频度高的人更注重外表和抗衰老，因而更可能经常锻炼和注意健康饮食。
失眠是很多离婚、丧偶的男女常有的情况，而且失眠是很痛苦的事情，但是大家知道性爱让人睡得香哦。一位单身来访女性羞答答地问我：我有时候失眠，只要自慰就很快睡着了。是的，没有错啊，有什么不好意思的啊！人50岁后，无论男女都可能出现睡眠质量下降的问题，而性爱可延长睡眠时间，改善睡眠质量，有助于治疗失眠等睡眠紊乱症。其原因是，性兴奋和性高潮有助于大脑释放更多的催产素，降低应激激素皮质醇水平，并关闭与压力、恐惧和焦虑有关的大脑区域。弗吉尼亚理工大学专家罗杰·艾克奇博士表示，性爱之后，更容易进入和延长深睡阶段（快速眼动睡眠），更好地为身体充电。
《社会指标研究》杂志刊登科罗拉多大学社会学副教授蒂姆·沃兹沃思完成的一项新研究发现，性爱越多的人，总体幸福度也更高。与过去1年中没有性爱的人相比，每周做爱两三次的参试者幸福度高出33%。而当人们得知自己性爱频度高于同龄人的时候，其晚年幸福度还会更高。
我们提倡性爱不退休，我们很多退休人员大部分生活丰富多彩，做了很多安排，如：跳广场舞、打太极拳、旅游、学画画、练字、种花养草甚至继续劳累带孙子等，唯独就有很少有人想到我们的性生活也应该纳入其中。一位来访者告诉我，他父亲在离开人世的最后的一幕，已经不能说话了，但是在竭力地用手去抓自己的生殖器，他问我这是为什么？我说有二种可能：一是他一生就喜欢性，弥留之际还念念不忘美好的时光；二是他这一辈子没有充分地享受性爱，弥留之际还在遗憾很想自慰一下，我说完他流泪了，他的眼泪告诉我是第二种情况。这是一个多么典型的性爱缺失的案例啊，这案例还不能让我们退休的老年夫妻觉醒吗？！什么叫善待自己，我们现在不愁吃不愁穿，真正美好的性爱就是善待我们自己！我们的儿女们通过这个案例，你们知道应该怎么善待老人、理解老人了吗？这就是提醒！从事社会性工作的公务员们，你们知道怎么去开展老年人工作了吗？这就是一个盲区、也是一个值得去开拓的领域！
孔子在《礼记》里讲“饮食男女，人之大欲存焉。”凡是人的生命，不离两件大事：饮食、男女，即生活和性。所谓饮食，等于民生问题，男女属于康乐的问题。难道二十一世纪的今天还要我们来呼吁“什么是性爱！”你不觉得是很悲哀的事情吗？！但是，在中国有着两千多年的封建历史，对性爱的污名化的根深蒂固是可想而知的，今天在这里：中国人民大学性社会学研究所的网站，给了大家一个发声的权利和平台，大家在这里可以畅所欲言，大家可以相互交流，共同探讨人类性爱的话题，来提升我们的生活质量，提升我们真正的幸福感。
我很高兴，在我去参加“老年知性”恳谈/研讨会之前，在网上看到“性爱没有退休日”这篇文章，很遗憾他没有署名，估计是有顾虑，好希望与之交流，我的qq。他的文章对我很有启发，特引用。性爱不是年轻人的“专利”，美国一项调查发现，近75%的57~64岁老年人认为，性生活能让他们退休后的生活充满激情。为此，美国退休人员协会在其官方杂志上刊登了“50岁后，我们为什么要性爱”的7个理由：　1、性爱让人睡得香。2、帮助发现健康问题和享受愉悦。3、让人看起来更年轻。　4、降低女性阴道干涩几率。5、降低男性前列腺癌危险。6、增强夫妻关系。　7、提升晚年幸福度。我经常在大街上、公园里也看到老年人成双成对，相互搀扶恩爱的情景，我很羡慕，并且在猜测：他们一定很性爱！
亲爱的老年朋友们，让我们把爱带回家，充分享受我们性爱的权利。祝福大家！
近期，经常可以在撤换干部的时候听到“通奸”这一罪名，这种做法有两个特征与过去不同，一是过去通常会使用“作风问题”这一含蓄的用语，而现在直接使用了“通奸”这一直白的用语；二是过去撤干部多伴有除通奸之外的经济或政治问题，而现在仅仅因为通奸没有其他问题也会撤职，例如中央编译局的衣俊卿。
由于犯通奸错误的干部绝大多数伴有经济问题或政治问题，所以仅仅因为通奸就撤换干部的做法往往容易被人们忽视。其实，个人道德品质是否应当成为撤干部的理由，是一个有争议的问题，根据社会和文化背景的不同，各国的做法是不同的，对其略加分析也是饶有兴味的。
细分起来，个人道德与任职资格的关系有以下几种类型：
第一种是个人道德成为任职资格的必要条件。换言之，如果某干部有个人道德问题，比如通奸、嫖妓行为，败露之后就丧失了任职的资格。目前，我国就是这种做法。
第二种是个人道德对于任职资格有一定影响。在任官员如果传出个人道德丑闻，其任职资格就受到严重挑战，即使不会被撤职，由于形象受损，有些人会主动提出辞职，即使不辞职，也有点灰头土脸，成为公众揶揄的对象。克林顿与莱温斯基出丑闻的那年，我正好在美国做学术交流，与大学教授们聊天时，有位女教授做了个拉裤子拉链的动作，说：美国老百姓都说克林顿是个拉不好裤子拉链的人。与欧洲相比，美国清教精神盛行，属于这个类型。
第三种是个人道德对于任职资格没有影响。这种社会和文化会比较严格地区分一位官员的个人道德与他的任职资格，通奸行为、嫖妓行为等个人道德错误被视为个人隐私，对于其任职资格的影响还不如文凭有不规范行为这样的道德瑕疵更大些。虽然通奸和论文抄袭都属于道德错误，但是公众会认为，前者与任职资格关系不大，后者却令人质疑犯错者的任职能力。欧洲国家大多属于这种类型。
我比较欣赏第三种类型，即把个人隐私与担任公职的资格做严格划分。原因很简单：一个官员有能力履行他的职责就可以了，用不着成为道德模范。一个人是不是道德模范跟他的施政能力之间并没有必然联系。社会上自然会有特蕾莎修女和雷锋那样的道德模范供大家学习效仿，而道德模范也不一定有施政能力。
中国文化最不容易接受这种观念，因为个人道德不仅被视为任职资格的必要条件，就像我们现在的做法那样，而且在中国历史上一度被视为任职资格的充分条件，比如说汉代的举孝廉。在那个时候，只有道德模范才能做官，或者说成为道德模范之后就可以做官了。
这种做法最大的问题在于，道德模范不一定有施政的才能，所以政绩不一定好，而且有时候会被逼成伪君子，比如汉代的举孝廉就有作弊的。要求所有的官员没有外遇，也会使他们活得过于压抑，因为社会学统计数据表明，外遇的发生率大约在40%上下，换言之，有40%的官员会受到搞外遇还是被撤职的内心折磨，结果或者变成伪君子（偷偷搞的），或者精神崩溃（忍着不搞的）。
婚姻和婚外情矛盾吗？
一说到婚外情，就会有人愤怒质问：“你既然要搞婚外情，为什么还要结婚？”好像结婚与婚外情势不两立。其实，这完全是一种认识上的误区。
就像是吃蛋。人们每天吃一个鸡蛋，却时不时还要吃一吃松花蛋。为什么？因为两者虽然同样是蛋，但外观、口感、滋味、感觉却完全不同。所以，吃松花蛋时，就从来听不到质问：“既然你吃了鸡蛋，为什么还要吃松花蛋？”可见，松花蛋与鸡蛋是可以互相补充、共同存在的。
婚姻与婚外情的关系，就好比鸡蛋与松花蛋——鸡蛋不能没有，松花蛋也要适当调剂！其实，这里边的道理非常简单。
婚姻是干什么的？不用说，谁都知道：为了人的生存与发展！
婚姻，能给人带来稳定的生活格局，能增强人的经济实力，能提高人们应对社会压力的能力，从而在心理上消除“独自漂泊”的不安全感、在生理上消除“身归何处”的不确定感。同时，婚姻也以法定形式，延续了当事双方的族群后代，完成了“传宗接代”的历史使命。所以，婚姻无论对个人、对家族、还是对社会，都万万不可或缺！
那么，婚外情又是干什么的呢？这一点，可能很多人说不清楚。其实，婚外情更简单，它没有婚姻那么多事，它只有一个目标：宣泄性欲、满足性乐。
说到这里，有人可能会问：难道婚姻不能宣泄性欲、满足性乐吗？
是的！婚姻与婚外情，虽然都以性为核心纽带，但由于婚姻承担了过多的社会功能：安居、糊口、生殖、哺育、抚养、教育、医疗、赡养、送终……可以说，从结婚的第一天起，夫妻双方就陷入了差不多永远也应付不完的繁重家庭义务之中，哪里还有闲情逸致，去细心体验“红袆锦被”的荡魄，去品尝“金风玉露”的销魂？
婚姻无性——婚与性的分离，已成当今国人婚姻的最大不幸。
而婚外情，恰恰在被婚姻忽略的领域，填补了婚姻的性缺失、弥补了婚姻的性不足，使饱受婚姻无性之苦的男人女人，有了一条可以满足自己合理性欲需求的快捷通道。婚外情，拾遗被缺，成就了婚姻所不能成就的男女之妙。所以，婚外情终于与人类的婚姻一起，生生不灭，世世相传，而有了任何力量都不可能消灭的强大生命力！
这，就是松花蛋之所以能和鸡蛋共存、甚至比鸡蛋还更受人欢迎的道理吧！
明白了这些，还会有人愤愤质问“吃了鸡蛋，为什么还要吃松花蛋”吗？还会有人兴师问罪“既然搞了婚外情，为什么还要结婚”吗？
结论是：鸡蛋要吃，松花蛋也要吃；婚姻要维护，婚外情也要尝试。二者缺谁都不行！
我有一种奢望，希望程程是连芳的转世，也许老天爷被我思念妹妹的真情所感动，把小芳妹妹还给我，让我与程程相识相知，了却了常常怀念妹妹的痛苦。如果是这样，我会用尽自己所有的力量，去偿还欠给小芳妹妹的感情债，去关心她、呵护她，让她开心快乐的生活！我记得母亲想小芳的时候，在我的面前总是念叨：你妹妹是53年阴历3月19日生的，阳历是五月二日，算来今年应该多大多大了-----。程程比连芳整整小十岁，太年轻了，毕竟她不是连芳呀，和她的接触与亲近，容易被人误解和说闲话的！如果程程能和连芳一般大，能再老点也许会好多了，我关心她，也能方便许多。这些想法都是当时我深藏在内心的胡思乱想，没有办法说出来，说出来别人也不会理解的，想认人家做妹妹，是会被人往歪了想的，我只能是在内心衷心的祝福程程，我心中的小芳妹妹，为她的幸福快乐而祈祷。
群友柳暗花明是做无限极的，无限极公司组织去香港澳门旅游，旅游的价格很便宜，程程也要去，还办了护照。取护照的那天，她们在快乐的茶店里聚会，我看了程程的护照，才知道她的真实名字也叫芳，我的心又激动起来，原来程程的乳名也叫小芳，而且生日也是五月二日，难道天下竟有这么巧合的事吗？她真是连芳妹妹回到人世了吗？我实在忍不住，终于说了，我也有个妹妹，叫连芳，和程程你犯一个字。小时候的照片也很像。程程说，好呀，哪我就做你的妹妹吧！我听了，心里一阵激动，真想拥抱她，但众人面前，我只能装作很平静的样子。
经过几次活动，程程的为人善良、随和、真诚、开朗、机灵甚至近于天真的品格，给群友留下了很好的印象。她的善解人意，她的为人宽厚，让人敬佩，凡是接触过她的群友，都愿意和她在一起，她不再闷在家里，参加了许多群的活动，让自己的生活也变得丰富多彩了。
我和程程保持着联系，兄妹情谊温暖着我的心。女儿家的小院新安的护栏，程程知道，要来帮助我刷防锈油漆，我说：活不多，这次就不用你了。等哥哥老了，干不动了，还等着小芳来伺候哥哥哪。程程回信：我会的！这条信息，我一直保留着，成为我严格要求自己，不断学习，认真生活，坚持锻炼身体的巨大动力。小芳好不容易找到了，我要健康的活着，多关心她几年！
东，她格外的殷勤热情，给大家端来各种海鲜，让大家尽情的吃。大家举杯祝贺新年，2013到2014，有个特殊的讲究：1314，寓意着一生一世。我们都表示要做一生一世的好朋友，谁也不准失约！
回到家，收到程程的信息，她对我说：哥，我快20年了，每年的今天，都没有今天这么高兴，谢谢你们！我知道她心里的苦衷，程程真的很难，但她也很坚强，这个心地纯洁、善良的妹妹我认定了。我一定尽力的去呵护她，只要她能接受，我一定会一生一世的爱护她！
第二天，回到东洲，打开电脑，程程在QQ的对话框里给我留言：哥，过去的一年，经历了坎坎坷坷，有快乐，有烦恼。新的一年到来，妹妹衷心的希望哥哥抛弃一切不快与烦恼。祝福你身体健康，生活愉快！我没有你那么好的文笔，也说不出华丽的语言，是衷心的祝福！你是我永远的哥哥。我反复看了好几遍，心里又感动又高兴，我回复：你也是我永远的妹妹，今生今世！
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我开始关注程程，在她的QQ空间的相册里，我看到一张她小时的照片，我当时都惊呆了，这不就是我的连芳妹妹吗？圆圆的脸庞，短发齐耳，弯弯的眉毛，大大的眼睛，高高的鼻梁下，一张乖巧的小嘴。我再拿我和连芳妹妹照的唯一的一张合影比较，简直就是一个人。我真的不敢相信，程程小时候竟然长的和连芳如此相像，可以说一模一样？！
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我认真看了她的空间，想多了解她。空间里日记文章虽然很少，但写的很好，很有思想和情感，其中有一篇，题目叫：《静静的寂寞的享受自己的孤独》，（后来为什么删掉了？？）我很欣赏，转载到自己的空间里，并且写了评语：在好友的空间，拜读了这篇文章&，这是一个自称没有什么文化的网友真实的述说了自己眼下的心境，看完之后，我的心受到极大的震撼，心情久久不能平静。这是一个对生活有着丰富阅历，并且有着深刻的反思和体会的人才能悟出的真谛！其中蕴含的对生活的认识和理解，不是一般人能诉说出来的，更不是常人所能领会到的！看上去一个纤细文静的弱女子，内心世界竟是如此的坚强刚毅而在情感上又是如此的柔情似水，充满了对美好生活的渴望和期盼！着实令我敬慕三分，我的内心也有同感，所以就不客气的把她的文章转载到自己的空间里，留在身边细细的体会文章中那深邃的内涵，警示自己更好的活着，像她那样的坚强，成熟，敢于面对无情而冷酷的现实，平静的，平淡的，乐观向上的生活着！
下面是程程写的文章：
&&&&时间不管我是否徘徊，它冷靜的順延著。我永远抱著“順其自然”的态度往下走。说话好象有气无力的样子，闷闷的，沒有精神，不想想那些
。可是它们却自己跑出來骚扰我 。不想改变现在，害怕会失去。我知道这样不好很不好，我的生活一团糟，纷纷扰扰。
很多時候，我发现自己变的这么伤感，只知道，为什么我要活的这么累，身边的人，身边的事，有時候无法面对自己，每天重复着同样的生活，常常一个人来来去去。总是在别人面前装作很坚强，却只是自己在折磨自己。别人说，要怪就怪自己，是自己想不通，把自己弄的那么难过的。或许，是吧。
&&身边爱我的人，我爱的人，恨我的人，也许你们都不能体会我的这种心酸，总是把自己包裹的很好，展现在你们面前，&只是怕你们看见我脆弱的一面，怕你们看出我的难过。我总是这样的辛苦着，伪装着，&因为不想关心我的人担心我，不想在乎我的人心疼我，不想让讨厌我的人看不起我&，所以才像个刺猬一样用刺来防备要靠近自己的人，因为怕受到别人的伤害。
其实，我并不是那么坚强，更不是什么都无所谓，不在乎。我已经不是曾经的那个天真无邪的自己了。常常劝别人，觉得很容易做到的，但当自己去做的时候，却发现好难好难，却怎么也劝不了自己，改不了自己固执的脾气。如果可以改变，我愿意去尝试。我想过属于自己的生活。我想活的好好的。如果真的可以的话……！
我们群的副群主老吴也写了评语：程程的这篇文章我也看了，她如此刚强的性格和情感的细腻，在我与她有过两次接触后，就有所感觉了。在所有我接触过的女群友中，她给我留下的印象是最深刻的。和她在网上经过几次交谈，我就感到她是一个非常有内涵的人。看到这篇文章，更让我惊讶。她能把人生认识的如此透彻，字里行间露出的情感思绪，充分表达了对生活的热爱，对朋友的真诚。她真是一个可爱的女孩儿。
第二次接触是群里组织去新屯公园春游。在福慧寺照相的时候，她和风云邀我一起照了一张合影。等我看到合影的时候，我挺后悔，因为我又瘦又矮又老，和丰满靓丽的程程在一起照相，我真是相形见绌。但她们能喊我一起合影，我心里还是挺高兴的！
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第三次接触，是群里想组织大家去渡假村玩玩。群的管理层想事先了解一下哪个渡假村比较合适。群友“司机”答应出个面包车，我通知了副群主老吴，管理花子、明亮，委员留香，群友快乐和程程。电话约她的时候，我能感到程程是愉快接受的，不知道为什么，她的爽快，让我感到一丝欣慰。我们一起去了大伙房水库附近的圣美琪渡假村和高湾的日月圆渡假村，一路上，边说边笑，程程其实是个很开朗很随和的人，在圣美琪大家看到了铁树开花，在日月圆，大家荡秋千，上山采沙果，玩的很高兴，彼此已经没有陌生感。中午在葛布的一家餐厅就餐。老吴、程程、明亮不喝酒，留香、快乐、花子、我和司机喝了点酒，大家聊的很开心。我们这个群，大家彼此都不熟悉，不像有的群，就是同事、同学组成的，我们是通过这几次活动，才逐渐认识和了解的，关系也变得比较融洽了。
2013年7月11日，爱心群在萨尔浒圣美琪渡假村，举办夏夜联欢会。程程按时到东洲晴纶体育馆门前和我们会合，然后去买饮料和酒。程程很主动的帮助干这个干那个，不像前两次活动那么腼腆和羞涩，很开朗，很活跃的。到了新太河，她主动要求在车站等候没有到达的群友，天气很热，她也不在乎。我发现签到笔没有带来，她马上跑到附近的市场买回一支。那个机灵劲让我想起我的妹妹连芳，小时候做作业，妹妹小芳就经常帮我削铅笔。心想如果小芳活着，应该比她大10岁吧，但一定也会像程程这么聪明活泼，靓丽可爱！
联欢会先是组织大家在渡假村游泳，上山采摘，我负责录像，拍到程程在树丛中采摘的一个背影，这个背影让我又想起小时候带着连芳在劳动公园山上摘杏的情景，那个侧面真的很像我脑海中深刻记忆着的小芳脸庞。难道我日思夜想的小芳是程程吗？，不知道为什么，心里竟然感到一丝紧张，我不敢想象下去，赶紧转到别处去拍。
我布置几个管理负责会务，也让程程帮助她们联系就餐和住宿，当时程程还不是群的管理。可是第二天和渡假村结算的时候，是程程带着收上来的几千元，负责结的账。我就想，好几个管理怎么不管钱，让程程保管一夜的钱，程程真老实，也真实在。心里很感谢她对我的支持和帮助，想替她交了活动费用，可是她却悄悄的把钱又塞在我的背包里，这让我更感到她的为人可敬可贵。
&我和小芳相识纯属偶然。外孙女上学后，我闲暇的时间多了起来，心血来潮自己组建个QQ群，起名：爱心交友群。建群的初衷，就想通过群的交流，结识更多的志同道合的朋友，让自己的退休后的生活更加丰富多彩，也希望能影响更多的人充满爱心，体现我的人生价值。我从QQ的查找里，搜索中年的男女网友，加为好友，然后动员他们加入爱心群。小芳的网名叫程程，我先后三次请她入群，加一次，她退一次，我就想这是个什么样的女人呀？怎么这么难请呀？据我的经验，凡是难请的人，都是比较自信的，之所以自信是因为她们有可以自信的资本。这样的人，一般都很优秀，如果是女人，一般都会很漂亮，很聪慧。如果是男人，会很倔强，很有能力，就像我的副群主老吴，也是不打不相识才请来的。所以，我反而很想结识一下这个程程，看看她到底是个什么样的人。
我们在网上只聊过两次，她言语不多，问一句答一句，很谨慎，只了解到她刚刚办完退休手续，现在暂时没有工作，在家休息。她的爱人96年因车祸去世，那时，她才33岁呀！十七年来，她一个人带着女儿度日，可以想象其中的艰辛。她的资料上记载：63年生人，到2013年她才五十周岁。
群四月份成立后，计划是每个月组织一次活动，五月份，我们准备在宁远街的歌厅聚会，大家唱唱歌，跳跳舞，沟通一下感情，加深相互的了解。公告发出后，程程表示参加，但她不知道歌厅的位置，我就和她商量，先到东洲大街36路公交车站会合，然后一起去歌厅。她答应了，而且非常准时的到达。那天，刚好我的老伴也要和我一起坐36路回河东的家，在车站，我们一起见到了程程。程程确实是个很漂亮的女性，高挑修长的身材，不胖不瘦，容貌端庄秀丽，眉清目秀，气质高雅。老伴在长春街下车后，我和程程先去了北站，打听一下去绥中的火车时刻，然后又一起坐807路公交到了宁远街的歌厅。一路上，她几乎不说一句话。群里已经来了几个群友，都在歌厅门前说着话，程程也见到了她的好友，网名叫风云，她们一起进了歌厅，坐在一起。那天，她只是悄然的坐在那里听别人唱歌，除了和风云说说话，也很少和别人打招呼，文文静静的，看上去似乎有点忧伤。
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活动结束，我忙于结算，和大家打招呼，照相，也不知道程程什么时候走的，怎么走的？在回家的路上，我心里想：程程这个人也挺小性的，既然是一起来的，走的时候，怎么也应该打个招呼吧？算了，不要计较人家，一起来不一定一起回去呀，何况人家怎么看都你都是个问号？何必操这个心。人家年轻又漂亮，千万别太“殷勤”，否则会被人家误解的。坐在公交车上，我的脑海里突然冒出个疑问，这个程程似乎在哪见过？怎么觉得很面熟，但我怎么也想不出来，只是有一种直觉，觉得她像一个人，像谁？我也说不清楚。（未完待续）
谁都想把自己的生活搞好，让自己过上好日子。人们常说，要注意提高自己的生活质量，让自己活的宽裕舒适、美丽健康、更要轻松自在和开心快乐！一句话，就是让自己过上高质量的生活。可是，你知道高质量的生活，有什么标准吗？据我查阅资料所得，衡量生活质量高低有三个维度，一是物质生活质量，也就是衣食住行物质条件的优劣；二是人际关系质量，也就是你交往的人的品味优劣程度；三是精神生活质量，也就是品德修养和文化艺术修养的程度，内心情感的丰富与贫瘠程度。
&&&&先谈谈物质生活质量。物质生活中最重要的是金钱，但不是越有钱，生活质量就越高。物质生活质量并不完全取决于金钱的多少，只要达到温饱，财富与生活质量的关系，就不是很明显了。天天大鱼大肉，天天宴会酒席，饮食质量不一定比粗茶淡饭高；住在大城市的豪华小区和高档住宅里，空气质量并不比乡村小镇高；开着豪华轿车，不一定比骑自行车或者步行有益于身体健康；有保姆伺候，不一定比自己动手好-----。
再谈谈人际关系质量。从某种意义上讲，能与人和睦相处，有个温馨愉悦的人际圈，比物质条件更重要，亲情，爱情和友情的密切程度是决定一个人生活质量高低核心。一个人活着，吃饱穿暖后，最重要的活动是与人交流，包括和自己的爱人，父母和孩子，一个人如果不能与人正常交流是很痛苦的。如果你每天都能想着别人，同时被别人想着，你的心情一定是开心快乐的。同时，交际圈一定要注意层次，结识来往的人都是有修养的，性情温和的，心地善良的，思想超前和技艺优秀的人&，那你就会不断的从他们身上吸取知识和学问，你的的心情也会常常处于愉悦的状态。近朱者赤，你也会逐渐的变成一个有修养，有品位的人。如果你结识的人都是沉闷的，小肚鸡肠的，自私自利的，那你心情也会低沉消极，遇事就会斤斤计较，猜疑妒忌，胡思乱想，甚至气急败坏，走火入魔！
&&&&最后再谈谈精神生活质量。精神作用能量巨大，对生活质量的影响也是巨大的。如果你的精神生活非常丰富，爱好文学，填词赋诗，喜欢唱歌跳舞，喜欢&琴棋书画，喜欢游泳滑冰，喜欢暴走登山，研究美食，擅长女红，每天与志同道合，有着共同爱好的朋友一起，对话交谈，探讨共同爱好的项目，享受着美妙的艺术情趣和游戏乐趣，不断地吸取新的技能技巧，不断地更换新的思维和视觉，你的思想也不会陈旧和老化，你的心灵会变得更加纯真与阳光。这样的生活质量，能不高级吗？
这就是我对高质量生活的感受和体会，我自己也会不断的审视自己走过的路，让自己今后的生活质量，更上一层楼！&