& 细说红景天已经发现的八大功效
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& & & &红景天的特征：藏益堂整理发布
& & & & 【性味】寒;甘;涩
　　【归经】归脾、肺经。
　　【用法用量】内服：煎汤，3-9g。外用：适量，捣敷;或研末调敷。
　　功效：
　　补气清肺;健脾益气，活血化瘀、益智养心;收涩止血;散瘀消肿。主气虚体弱;病后畏寒;气短乏力;肺热咳嗽;咯血;白带腹泻;跌打损伤;烫火伤;神经症;高原反应。目前很多护肤品品牌也将 红景天用于产品中，比如相草本宜 自然堂 都推出红景天美白系列产品，可见其美容方面的功效也是显著的！
　　自古以来，人们都知道人参很珍贵，因为它是一种良好的补药。然而食用人参后，容易出现流鼻血、眼睛红肿、燥热等不良反应。红景天则不同，不但有人参一样的滋补强身作用，而且更重要的是它具有独特的双向调节功能。服用后能迅速调动人体潜能，双向调节人体各项指标达到最佳状态，而又没有任何不良反应。红景天的神奇功效首先来自于它独特的营养成分，具有代表性的高山红景天的主要有效成分是红景天甙、甙元酪醇，还含有黑蚁素、藏红花醛和人体所需求要的多种氨基酸、多种微量元素及黄酮类物质、挥发油等几十种有保健作用的化学成分。味甘、涩、性平。现代医学证实：红景天具有类似中医&扶正固本&的&适应原样&作用，即促使由不同病因引起的病态指标向正常状态转变的特殊调节功能。其滋补、强身、防病和抗衰老作用是已知补益药中罕见的。红景天的增强免疫功能的作用优于人参，是比人参还珍贵的纯绿色药用植物。
　　从前红景天虽然是皇宫中的御用品，但是平民百姓仍然偷偷采食红景天作为补品和治疗疾病。现在越来越多的科研人员开始关注红景天，然而小小一株草，到底有什么功能呢?经过长期大量的临床验证，已经证实红景天具有以下八个方面的疗效：
　　1.双向调节作用
　　人体健康要依靠肌体内的环境平衡，即阴阳平衡。红景天能调动肌体内一切积极因素，具有补不足、减多余的双向调节作用，通过对人体代谢系统、循环系统、神经系统、内分泌系统、免疫系统等进行自我调节，使肌体达到最佳状态，使体内的血压、血红蛋白、血色素、血糖、心脑血管功能等恢复到正常水平。
　　2.对神经系统的有效调节
　　能够有效地消除人的紧张情绪，均衡调节中枢神经、改善睡眠及烦躁亢奋或抑郁状态，提高精力，增强记忆力。能够醒脑益智、降低错误率、提高工作和学习效率、预防老年性痴呆症。
　　3.抗疲劳 全面增强免疫力：红景天能增强细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能，增强巨噬细胞和自然杀伤细胞的活性，从而提高人体的抗病能力和抗感染能力。具有强心作用，能够增加大脑和肌体正常活动的持续时间，延长大脑神经和身体肌肉的负荷能力。过劳时，能够加速脂肪和蛋白质的分解增加能量的传递;过劳后，又能够增加肌糖元和肝糖元的储备。对防治疲劳综合症，使人体长时间保持旺盛的精力和活力具有明显的作用。
　　4.抗辐射和抗肿瘤
　　红景天甙能够有效地提高 T-淋巴细胞(成熟淋巴细胞的一个亚群，T-淋巴细胞的免疫作用叫作&细胞免疫&)转化率和增强吞噬细胞活力(移动性吞噬细胞和固定性吞噬细胞的重要功能就是扑灭侵入人体内的病源菌),增强免疫力，抑制肿瘤生长，使白血球升高，抵抗微波辐射，并对癌症患者放疗后及其它病后体虚者有很好的辅助康复作用。
　　5. 增强心脑血管功能：红景天能降低心脏的负荷，改善心脏功能，增强缺血心脏的泵血功能，加快血流。红景天具有益气、活血、化淤的功效，能清除血管垃圾，增加血红蛋白数量，提高血氧含量，对心肌缺氧具有保护作用，能修复受损的心肌细胞，减少心肌梗塞的面积，恢复心脏活力，作用优于复方丹参。
　　6.对人体平滑肌的作用 ： 哮喘是由于平滑肌痉孪所致，红景天能够非常有效地解除平滑肌痉孪和调节肠道平滑运动，对哮喘、气管炎、痰多、便秘等病症有明显的防治作用。
　　7.对风湿性和类风湿性关节炎的作用
　　关节炎是由于风、寒、湿三邪所致，大量临床证明，红景天能够驱风、抗寒、消除疼痛，尤其对关节肿胀有明显的消肿和抑制作用。
　　8. 抗疲劳、抗缺氧、抗衰老：红景天通过清除乳酸，补足血氧，红景天能有效消除疲劳，恢复体力，使机体活力充沛。红景天能在整体水平上提高机体缺氧时的有氧代谢过程，对缺氧损伤心肌细胞有保护作用。红景天有较强的抗氧化物质，能有效清除自由基，延缓大脑皮质老化，对皮肤也有抗老化作用。
　　【应用】
　　1.脾气虚证。本品能健脾益气，较长于治疗脾气虚衰，倦怠乏力等症，单用即有一定疗效。因其兼有止带作用，亦常用于脾虚带下，宜于山药、芡实、白术等健脾、除湿药同用。本品用于血虚证，能益气生血，可单用或与补血药配伍使用。
　　2.肺阴虚肺热咳嗽。本品味甘，能补肺气，养肺阴，其性偏寒，能清肺热。宜用于肺阴不足，咳嗽痰粘，或有咯血者。可单用，或配伍南沙参、百合等滋肺止咳药。
　　此外，本品还兼有活血化瘀之力，可配伍其他活血药，用于跌打损伤等瘀血证。
　　红景天几乎没有什么副作用，需要注意的是使用禁忌，儿童和孕妇请慎用，使用前最好先询问医生。
　　此药服用剂量(按红景天提取物计算)超过每天800毫克可能导致过敏,失眠,不快等副作用.
　　中医研究表明：红景天具有收涩止血;益智养心;补气清肺;散瘀消肿。所以对于一般的普通人来说是可以放心大胆的使用红景天的。
　　注：人参性温，红景天性寒多服也不会造热生火，且消炎清热，可常年服用。
　　如何选购及服用红景天提取物
　　红景天萃取物适合各种年龄层的成年人服用，无论是保养或是增强体力，调整体质，但在服用产品之前，最重要的是要知道如何挑选产品，红景天标准萃取物是根据萃取物中所含salidroside 浓度至少必须在 0.8 %以上，一般标示含 0.8-1 %的 salidroside ，或者同时会标示另一个活性物质 rosavins 为 3 %，而这样规格的萃取物，浓缩比例约为 3 ： 1 ，也就是三公斤的红景天浓缩为一公斤的标准萃取物，大部分红景天的活性物质集中于根部，不过只要标示了 salidroside 或 rosavins 的百分比，就不必太在意是否标示原料的部位的来源。
　　如果购买的红景天产品只标示 rhodiola (红景天) xx mg ( 毫克)，而没有标示任何活性成分的百分比，代表产品为红景天粉末( 1 ： 1 )，如果产品也没有标示部位，则可能所含的活性植物素浓度极低，而所有使用于动物或人体试验的红景天，皆为标准萃取物( 1 %salidroside or/and 3% rosavins )，购买仅标示剂量而无产品浓度规格(%)的产品，可能因为有效成分的剂量不足而无法发挥预期的效果。
　　一般人补充红景天的剂量为每日 200-300 毫克的标准萃取物，对于体质虚弱、体力差、体质不佳、荷尔蒙或血压轻微不正常的人，则剂量可调整至600-800 毫克，补充红景天最好是在空腹时间，与食物错开至少半小时，由于红景天萃取物具提升体力的作用，因此最好能在早上或早午两次服用，尽量避免于晚间或睡前服用，由于红景天具有平衡血清素的作用，而白天足量的血清素正式转化为晚间睡眠荷尔蒙的原料，不只提高白天活力，也能促进夜间睡眠质量，是工作精神压力大的现代人理想的保养品。
　　专家解答：人参是大家最熟悉不过的补品了，可现代研究发现，有两种中药，也有着类似人参的补益作用，这便是红景天。
　　红景天：在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀。它具有补益元气、清热解毒、收敛止血、宁神益智、散淤消肿等功效。现代药理研究表明，红景天具有类似人参的&扶正固本&作用，而且在某些方面还优于人参，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长、增强免疫力、延缓机体衰老。常用于治疗病后体虚、年老体弱、全身乏力、脑血管疾病等。
　　鉴别：红景天的鉴别较为复杂，难于掌握，需要到专业中药店进行鉴别。
　　绞股蓝：为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。祖国医学认为，绞股蓝味苦、性寒，具有清热解毒、补气、止咳、祛痰等功效。现代药理研究表明，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能、提高免疫力、降低胆固醇和转氨酶、预防肿瘤、镇静镇痛等作用。常用于治疗气虚体弱、少气乏力、心烦失眠等。
　　鉴别：
　　●气味：优质(野生)的红景天，有一股山野的清香，长年累月也能保持其味;较差者，其味不清新;粗劣者，如霉干菜味。
　　●颜色：优质野生红景天颜色较为鲜明呈黄红色 也略带黑绿色！都是植物自然的颜色，特别黄，特别红 ，特别黑的需要警惕使用，有可能是商家染色或者其他原因！
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这篇课文是科学常识性说明文,主要讲述了20世纪百年间的科学技术发展历程,展示了科学技术的迅猛发展给人类生活带来的巨大变化和灿烂前景.
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红景天的作用和功效是什么？
健康咨询描述：
一直以来皮肤都不好，干燥还有斑点，很羡慕那些皮肤红润有光泽的朋友，看网上说很多红色的中药材对皮肤比较好，像红景天还有红参。我也看到有一些护肤品就是主打红景天来护肤美容，想了解红景天具体事项。
想得到怎样的帮助：红景天的作用和功效是什么？
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医生回复区
擅长: 口内,口外,口修,正畸
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&&&&&&红景天的功效与作用&&&&&&1、抗缺氧、抗疲劳：它能迅速提高血红蛋白与氧的结合能力，提高血氧饱和度，降低机体的耗氧量，增加运动耐力，恢复运动后疲劳。&&&&&&2、延缓衰老的作用：红景天能显著提高机体SOD(超氧化物歧化酶)的活性，清除自由基，抑制过氧化脂质生成，从而达到美容养颜，保先肤色正常的作用。此外，红景天所含成分具有强心镇静，调节新陈代谢、神经系统、内分泌系统、及血糖和血压的作用。&&&&&&知道了红景天的功效与作用，也应知道红景天的副作用：&&&&&&1、红景天有活血作用，对孕妇是要慎用的，另外对儿童也要慎用。&&&&&&2、红景天泡茶适合单泡，不能搭配其他茶。&&&&&&3、红景天服用剂量(按红景天提取物计算)超过每天800毫克，可能导致过敏、失眠、心悸等副作用。
长治市中医研究所附属医院&& 主治医师
擅长: 高血压病,眩晕病,头痛,面瘫,脑更塞,脑出血,蛛网
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&&&&&&病情分析：&&&&&&红景天可作药用，能够补气清肺，益智养心，是一味作用广泛的中药。亦有很大的美容效果，可作护肤品，也可食用。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以用食疗的方法，红景天5g，泡水代为茶饮。滋补强壮。用于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等的辅助治疗。
擅长: 各种疑难过敏性皮肤病（面部激素依赖性皮炎,慢性荨麻
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&&&&&&病情分析：&&&&&&红景天能补肾，理气养血，有活血止血、清肺止咳、解热，并止带下的功效&&&&&&指导意见：&&&&&&用于：改善睡眠、生血活血、抗脑缺氧、抗疲劳、活血止血、解热退烧、滋补元气等功效；外用于治疗跌打损伤和烧烫伤。&&&&&&以上是对“红景天的作用和功效是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&病情分析：&&&&&&、胃经具有补气养阴，清热生津功效，用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、消渴、口燥咽干。微苦，性凉。主要用益肺阴，清虚火，生津止渴。&&&&&&指导意见：&&&&&&用于治疗肺虚久嗽、咳喘、咯血、热病伤阴、咽干口渴、虚热烦倦、胃火牙痛等。&&&&&&具有强壮、抗疲劳的作用外，还有降虚火、清虚热、健胃生津、补气益血、抗缺氧、增强机体抗病能力及促进蛋白质合成等功效。&&&&&&以上是对“红景天的作用和功效是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
泰安市中心医院&& 医师
擅长: 肩周炎,颈椎病,便秘,咳嗽,失眠,感冒,痛经,腰痛
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&&&&&&病情分析：&&&&&&红景天功效是补气清肺；健脾益气，活血化瘀、益智养心；收涩止血；散瘀消肿。&&&&&&指导意见：&&&&&&红景天副作用不太明显，可能导致过敏，心悸，肠胃不适，头痛和恶心。所以建议还是在医生指导下用。
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&&&&&&红景天制剂也能增强人体对不利环境的抵抗力，具有抗寒冷、抗疲劳、抗衰老、抗微波辐射等多种生理活性，对在特殊环境中作业的人员服用红景天制剂后，具有明显增强机体抵抗逆性和适应性作用。&&&&&&研究发现，红景天对中枢神经系统有较强的抑制和调节作用，有较好的抗疲劳、抗却氧、抗衰老、抗辐射、防肿瘤及消炎、解毒、提高自身免疫力作用，是人体自身细胞的潜能激活剂，对人体神经系统、血循环系统、代谢系统、内分泌系统等具有良好的整体调理作用。&&&&&&经实验研究证明、红景天有中枢兴奋作用，能加强记忆力和注意力，使加快收缩频率的心脏恢复正常，前苏联保健部曾将红景天作为人参型兴奋剂，用于抗衰老，提高工作效率，增强体力和耐力，治疗神经官能症、糖尿病，贫血等，并推荐应用于航天医学和运动医学。&&&&&&我国的药学研究人员对红景天的研究证实有强心、镇静、升血压、抗劳等作用，现在的制剂为红景天流浸膏，每毫升含红天甙20毫克、用于抗疲劳，增加体力及耐力，病后体虚等，每次服5~10滴,饭前服 ,温开水送下，每日2~3次，20天为一个疗程。
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