静密语 情人节甜言蜜语语社群现在有多少人了?有什么愿景?

昔日的贫困村,如今已成为“世外桃源”。
迄今世界最长跨海大桥――港珠澳大桥主体将全线贯通。
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  芳芳在一家设计公司做设计,为了不打断设计的思路,经常伏案一坐就是半天,养成了一个坏习惯憋尿,通常是实在尿急了才起身去如厕,久而久之,芳芳发现自己不知从何时起,来大姨妈会痛经,还以为是自己平时不注意饮食,冷的饮料水果从来不忌口引起的,谁知道,去了医院检查后竟然是子宫内膜异位症的前期,医生推断的原因之一竟然和长期憋尿也有关系,这是怎么回事呢?
  女性的生理结构上看,膀胱和子宫是紧邻在一起,如果是剖面图来看,膀胱在子宫的上面,当女性憋尿的时候,充盈的膀胱会压迫在子宫上,导致宫颈口上翘,宫颈口上翘导致女性在大姨妈期间,月经不宜下泻,有些活性的子宫内膜碎片就会倒流至输卵管或者盆腔内,如果内膜倒流后种植在卵巢上面,就会形成巧克力囊肿,倒流至输卵管就会形成输卵管囊肿,倒流至盆腔任意位置都可以形成囊肿,这些异位的内膜依然具有活性,每个月在卵巢雌性激素的作用下,像大姨妈一样的内膜生长到脱落,形成出血点从而导致痛经,而女性一旦得了子宫内膜异位症,会随着时间的推移痛经越来越严重,被医学上称为不死的癌症。
  所以,女性朋友们,人常说女人是水做的,我们倡导女人每天要多喝水,但是喝水后一定要记得及时去如厕。
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&女人如花,花儿要想开的娇艳,其实都是我们卵巢掌控的。卵巢是我们女性最重要的内分泌器官,一方面分泌雌激素,第二具有排卵的作用。作为女人,它就是我们的生命之源,如果我们想要保持光洁的肌肤、窈窕的身材,光彩照人,最主要就是保护好我们的卵巢。
卵巢跟我们的盆腔侧壁相接,卵巢在子宫的左右各一个,灰红色呈扁平状的椭圆形,由皮质跟髓质组成。每个月排出的卵子,是长在皮质上面,由一堆的卵泡中成熟以后脱颖而出,成人的卵巢相当于本人拇指大小,重量在5~6g左右。卵巢每个月都会排卵,卵泡就会破裂,萎缩,随着年龄的增长,卵巢排出的卵子越来越多,剩下的就会越来越少,卵巢就会变得越来越硬越来越小。
&&卵巢的功能有两种,一是生殖功能,依靠卵巢每个月产生并排出卵子,在此过程中如果遇到精子就会受孕,产生一个新的生命。之前也有说过,排卵期是在月经后的第7到第14天左右,每个月只有一颗成熟的卵子排出,那排出的卵子的存活时间大概只有几个小时,卵子排出以后会游离到输卵管中,在这里与精子相遇。
卵巢的第二个是分泌功能,每天分泌很多种激素,主要有性激素,雌激素,孕激素,雄激素。另外这些激素控制着我们的骨骼,免疫,生殖,神经等等九大系统,去维持我们的青春与活力。
卵巢在女人一生中有不同的阶段,每个阶段有不同的形态,比如在新生儿阶段,是小而光滑,卵泡大概有两百万个,卵巢在八到十岁的时候快速发育,在十四到十八岁的时候,女性的卵巢基本上会发育成熟,三十五岁开始,就步入卵巢功能的衰退期,这个时候女性得雌激素水平下降,有些女性在四十几岁的时候出现早更的现象,那女性平均的绝经年龄在四十九岁左右,绝经以后衰老就会很快,所以女人应该在年轻的时候好好爱自己。
所以卵巢的保健对女性来说就十分的重要,为了避免提前衰老,就一定要照顾好我们的卵巢,因为女性拥有健康的卵巢,举手投足间都尽显女人味,不仅如此,皮肤也会光洁有弹性,身材更是凹凸有致。反之,卵巢功能出了问题,就会皮肤暗淡,易发胖,易暴躁,提前进入黄脸婆时期。
如何保养卵巢呢?首先,要保持良好的生活习惯,不要熬夜,要有充足的睡眠,不能过于疲劳,养成锻炼身体的习惯,生育后的女性,尽量延长哺乳期,育龄期妇女避孕时尽量避免口服避孕药,因为这个会认为干扰激素的分泌。其次,在饮食方面,多吃富含蛋白质的食物,如鱼虾,牛奶,延缓衰老。再次,在衣着方面,尽量避免紧身的化纤衣物,这个容易诱发乳腺增生,卵巢囊肿等疾病。
静言蜜语:
&善待自己,打开幸福的天窗,屡屡清香就会泌人生命的深处。
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