学专用名词如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌
及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”
“火”是如何产生的呢?一是直接受自然堺“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”
由于阴阳失调,失去了正常潜藏功能而引起“上火”症状。
引发“上火”的具体因素很多情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”
中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦吙”,把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍把目赤肿痛称“肝火”,鼻扇气喘称“肺火”口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况这些火还可统分“虚实”两大类,症状重来势猛的属实火;症状輕,时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火这种分类为有关治疗提供了依据。
治疗“上火”要注意两点:一是选用中药而不吂目投用西药。因前者是调理全身以治本后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治如治“中焦火”宜投清胃散等,治“心火”用导赤散等治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火,最好在医生指导下进行若见“火”就用三黄片之类,有时并不奏效反而误事。
五种“去火”食疗法
人们容易出现眼睛红肿涩痛或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症狀。“上火”可通过饮食调节且“食疗”有独特的效果。
一、喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心)桅子15克(用纱布包扎),加冰糖適量水煎,吃莲子喝汤
二、吃猪肝可去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法:猪肝1付菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种虚火表现为轻微咳嗽、飲食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法:石膏粉30克粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏然后过滤去渣,取其清液再加入粳米、绿豆煮粥食之。
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个削皮切块,加冰糖适量清水适量炖服。
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁
食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤
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