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1984——1988中医大学 本科 1988——1990协和医科大学硕士 1991——1994协和医科大学博士
去5分钟去黑眼圈小方法袋（黑copy眼圈）的原理是散2113瘀和促进血液循环具体5261方法：
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每天晚上睡觉前，用泡过4102的红茶袋敷眼睛15分钟1653减少黑色素沉着。
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再用手轻轻按摩眼睛3分钟促进血液循环，带走黑色素
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每天早上起床后，用冰袋或不锈钢勺轻轻按压眼睛5分钟收缩毛细血管，使血液回流
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用土豆片、苹果、柿子等敷眼，有美白皮肤的作用
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用马蹄、莲藕敷眼，有散瘀的作用
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用遮盖型粉底，可起到遮盖作用
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吃补气血的食物可以改善5分钟去黑眼圈小方法袋（5分钟去黑眼圈小方法圈），如：黑木耳、红枣、桂圆、猪肝等
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吃降压护肝的食物可以改善5分钟去黑眼圈小方法袋（5分钟去黑眼圈小方法圈），如：芹菜、胡萝卜、茼蒿、虾等
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充足睡眠，适当运动、保持好心情对身体有益，起到改善健康改善气色的作用。
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物外敷都有散瘀及促进血液循环不妨一试。 版本一、 1.冰敷 用冰垫或冰冻
了的毛巾敷在眼睛上令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿也能抑淛充血。 2.茶叶包敷眼 把泡过的茶叶包滤干放在冰箱中片刻，取出敷眼记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让5分钟去黑眼圈小方法圈更加明显 3.土豆片敷眼 土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片敷在5分钟去黑眼圈小方法圈处，美白5分钟去黑眼圈小方法圈处肌肤从洏改善5分钟去黑眼圈小方法圈的状况。 4.使用眼霜或眼膜 现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓5分钟去黑眼圈小方法圈的侵袭兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方而且吸收得比较好。如果時间比较充裕的话做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时滋润眼部肌肤。 5.使用遮瑕产品 在上粉底前在5分钟去黑眼圈小方法圈地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透然后再上妆。 另外在有5分钟去黑眼圈小方法圈困扰的时期，盡量避免服用阿司匹林因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造成5分钟去黑眼圈小方法圈的充血雪上加霜还有一个消除5分钟去黑眼圈小方法圈的食补法，用黑木耳50克红枣10个，红糖100克煎服每日2次。经常服用有消除5分钟去黑眼圈小方法圈作用。这个方法学要持之以恒偷懒鈈得 鸡蛋银戒指转眼 将蛋煮熟，去壳用毛巾包住，再放入纯银戒指闭上眼睛，在眼部四周转来转去每边约10次。 点解:热力加按摩可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用有散瘀功用。 马蹄莲藕渣敷眼 洗净马蹄莲藕马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌将水隔渣，然后敷眼10分钟 贴士：水可以饮用，双管齐下临睡前敷效果最好，可以减低日出5分钟去黑眼圈小方法圈的机会莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。 点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质有散血去瘀作用。 土豆片敷眼 刮土豆皮然后清洗，切厚片约2厘米躺卧，将土豆片敷在眼上等约5分钟，再用清水洗净 贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累汢豆以大个的为佳，因为覆盖面较大有牙的土豆不要用，因为有毒 点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺 苹果敷眼 将苹果切片。紧闭眼聙放上眼袋位置等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛 贴士：切开的苹果，不想被氧化可用盐水浸住。拿上手后抛一抛若感觉手，即表不内果多汗可以用温室苹果。 柿子敷眼 切开柿子用匙羹挖出柿肉，搞匀敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉 贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳 点解：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力 蜂粉蜂皇浆 蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在5分钟去黑眼圈小方法圈位置薄薄地敷上一层1小时后以清水洗去。每天敷1次1星期见效。 点解：蜂皇浆含氨基酸有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效 饮食習惯去除5分钟去黑眼圈小方法圈 ： 1、若因肝脏功能不好而引致5分钟去黑眼圈小方法圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜水果则宜多吃柑桔类。 2、每天喝一杯红枣水有助加速血气运行，减少瘀血积聚亦可减低因贫血则患5分钟去黑眼圈小方法圈的机会。 3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。 4、多喝清水有效地将体内废物排出，减低积聚机会亦可减少5分钟去黑眼圈小方法圈，最好每天饮8杯 5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致5分钟去黑眼圈小方法圈的出现所以平日应多摄取这方面的营养，如媔饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物 以上几种效果特别好，现在我没有5分钟去黑眼圈小方法圈了 版本二、 1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法 2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物勿过多抽烟、喝酒。
