有氧运动有助于皮肤紧致比如慢跑、快走、游泳、爬山、爬楼梯、跳有氧操、跳绳、打球等,每周3-4次每次40分钟至1小时。长期坚持可以让曲线更好,减掉多余脂肪精神气色都会更好。全部
1、最好的办法就是锻炼如游泳,慢跑尽量让自己多出点汗,慢慢的皮肤就会变得紧致了坚持有氧运动,对紧致皮肤也很有帮助比如说仰卧起坐就对紧致腹部皮肤有很好的作用。
2、在进行锻炼的同时应多补充维生素c对皮肤比较好,如猪蹄鸡爪,银耳之类的
3、平时也要多注意按摩,特别是洗澡时涂上沐浴露后在身上多按摩一会,洗完澡后在皮肤松弛处抹上紧致类的护肤品,并轻轻拍打以促进吸收,这样做对紧致皮肤很有效
30岁脸部皮肤下垂、法令纹深想做提升在哪儿做比较好?
做面部提升手术一定要去正规的医疗整形机构,根据您描述的年龄以及肌肤状况而言鈳以做PST面部提升手术,它可以从不同方向、不同层次提升面部肌肤使提升紧致效果稳定持久。
顺着肌肤纹理向上提拉按摩建議你用胶原蛋白液或者紧致的产品平时做好补水保湿增加皮肤营养
我找下图片拍给你哈 全部