最近吃火锅拉屎便秘拉屎出血怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-13 13:11 标签： 婴儿拉屎费劲但不便秘
最近经常吃火锅,大便很干硬,有点便秘,怎么办?_百度拇指医生
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?最近经常吃火锅,大便很干硬,有点便秘,怎么办?
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首先是饮食，如果每天吃25克到30克膳食纤维的话，就不会便秘，但大多数人每天饮食中膳食纤维的量能有上述标准的一半就不错了。要多吃全谷食物和水果蔬菜，如果之前饮食中膳食纤维不多的话，就要循序渐进，否则会产生很多气体，慢慢添加就会习惯的。孩子的饮食也要注意膳食纤维的含量，让他们养成吃高膳食纤维食物的饮食习惯。反过来，要少吃低膳食纤维的食物，比如高脂肪、高糖的食物，加工食物和奶酪，以免引起便秘。除了便秘之外，这些食物会引起肥胖等诸多健康问题。饮食建议1、多吃水果：各种水果，如香蕉、苹果，特别是干果，核桃,花生,芝麻等都具有润肠通便地作用，能明显改善便秘状况！2、多食长纤维蔬菜：譬如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜，纤维长，消化后残渣较多，可明显改变粪便地成分，使粪便易于排出体外！3、少食脂肪、蛋白食物：高脂肪,高蛋白食物可使大便排泄缓慢，从而导致便秘。4、饮料适当：经常饮用牛奶和蜂蜜（可搭正分子水苏糖一起），具有润肠通便、润肤养神地作用，既可防治便秘，又可防止因各种疾病造成地营养不良！对年老体虚,妇女及儿童，用之尤佳！
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　　引起便秘的原因有很多，工作压力大，心理过度紧张，加上缺乏身体锻炼，出门坐车，长期坐办公室，运动时间太少，活动量太小，都是导致便秘的原因。　　意见建议：纠正便秘应注意调整饮食结构，多吃含高纤维素的豆类和薯类，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麦类为主，宜多吃产气食物，如豆类、红薯、土豆等，以促进肠蠕动。其他具有润肠通便作用的食品有，海带、银耳、蜂蜜、核桃等，这些食品还有滋补、美容的作用。
多喝水，补充身体里的水分，尽量少吃火锅，这样肠道才能健康。80正分子对便秘还可以。
多喝水，多吃香蕉和油脂的东西
这么简单都不知道
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jianwairen
来自：山东省 枣庄
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最佳回答百姓健康网
54049 位专家为您在线解答
病情分析： 导致无法正常排便的原因有很多，其中有一种原因就是生活压力导致的。当生活环境改变的时候，排便的规律就会被打破，这个时候身体就会抑制排便，并且排便的频率也会变少，排便会出现困难，这样就形成了便秘。肠道出现炎症时，也会有这一种症状。
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病情分析：
饮食上过多地食用一些油腻的食物，就会导致肠道堵塞，给肠道造成严重的消化压力，这样就没办法正常排便，就引发了便秘症状。
回答时间：最近便秘，现在上厕所大便卡在肛门上，怎么办_百度拇指医生
&&&普通咨询
?最近便秘，现在上厕所大便卡在肛门上，怎么办
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女28岁|科室：外科
潍坊市第二人民医院
卡主以后你可以用手戴手套以后抠一下，并可以用开塞露通便，平时注意饮食，多吃青菜水果，有助于避免便秘，不要吃辛辣刺激食物，并可以服用通便灵，用番泻叶泡水喝，养成每天排便的习惯。
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你好。很高兴为你解答，外用的话。开塞露好用一些！平日可以吃点润肠通便的，
你好，之前有没有得过痔疮，这是大便发干造成的，建议你定期排便，多喝水
病情分析：
你好，看症状是因为便秘引起的痔疮或者肛裂的症状，
指导意见：
你好，根据你所描述的情况，阴道有没有血看看就明确了，依照你所说的建议保持大便通畅...
你好，这种情况可能是肛周脓肿、痔疮之类的，建议头孢、甲硝唑之类的抗感染药物治疗，...
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&&&普通咨询
?一直便秘怎么办，好几天一次大便，每次都是特别粗拉的大便，怎么办，孩子才六个月
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女24岁|科室：儿内科
中国人民解放军第202医院
多喝水，顺时针揉腹，用益生菌改善肠道菌群，配合乳果糖软化大便，一定综合处理，不要依赖单一药物
需要吃什么
买点益生菌药吗？
是的，妈咪爱就可以，乳果糖配合
多吃蔬菜水果
大人，用益生菌类，乳果糖
我的吃什么药啊
什么是乳果糖？
药店用，软化大便的
上面药，大人也可以用，
请问医生能给指定个药吗我自己去药店买
有孩子吃奶
金双歧，乳果糖
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完善患者资料：*性别：
您好，很高兴为您解答，可以继续吃的，而且吃的时间要长一些，如果实在便秘的话，可以...
你好，根据你描述的情况建议外用开塞露，或者是肥皂条，建议给宝宝适当多喝水，多吃水...
家长您好！口服金双歧调理肠道功能，顺时针按摩肚子。
你好，宝宝便秘，如果孩子吃菜水果可以，喝水喝稀饭也可以的话，还是大便出现便秘，建...
你好，现在的情况，可以塞开塞露来改善的，要多喝水，多吃水果蔬菜，饮食要以清淡为主...
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大便干燥者不宜吃火锅
http://gd..cn&日10:06&南方网
　　摘要：冬日进补，不可忽视肠道的保护和调理。你知道吗？肠道最不喜欢的是大鱼大肉，而你如果不爱运动也会影响肠胃的健康。
　　(南方都市报 SouthernMetropolisDailyMark 南都网)南都漫画：张建辉
　　医学指导
　　广州中医药大学第一附属医院消化科主任 刘凤斌教授(南方都市报 SouthernMetropolisDailyMark 南都网)
　　冬日进补，不可忽视肠道的保护和调理。你知道吗？肠道最不喜欢的是大鱼大肉，而你如果不爱运动也会影响肠胃的健康。
　　细嚼慢咽可缓解大便过稀
　　“合理饮食是肠道护理的基础。在冬季，寒凉生冷的食物很容易刺激到肠道，导致腹泻；火锅比较燥热，大便干燥的人不宜多吃。冬天应该多吃易消化的、纤维素比较多的食物。”刘凤斌主任提醒。
　　肠道喜欢蔬菜、水果胜于大鱼大肉。大便过稀的人应少吃粗纤维食物，吃东西时需细嚼慢咽，减轻肠道的负担。大便过稀者推荐多吃扁豆、淮山、芡实、茯苓、莲子等，少吃凉性水果；大便过干的人建议多吃粗纤维类食物，如番薯、青菜和各类水果。
　　腹部按摩 便稀逆时针，便干顺时针
　　冬天天气冷容易多吃，不少人又懒得做运动，这就为肠道疾病埋下了隐患。冬天也要适量运动和按摩，才能保护我们的肠道。大便稀、烂的人，不要有过多的剧烈运动，而应采用慢走、太极拳、瑜伽之类的运动养护肠道；而大便干燥的人则可多一些大运动量的锻炼，比如跑步、仰卧起坐等。一般每天40分钟至一小时为佳。
　　刘凤斌主任介绍了一个腹部按摩的妙招：饭后半小时至一小时后，将手掌放于腹部，做圆周运动按摩。大便过稀者采用逆时针方向，大便过干者采用顺时针方向，持续40分钟左右，即可很好的锻炼肠道。
　　火炭母煲汤可治湿热型肠疾(南方都市报 SouthernMetropolisDailyMark 南都网)
　　“常拉肚子属于胃肠虚寒，常口干、口渴、脾气暴躁者，多为胃肠湿热。不同的情况需采取不同的调养方法。胃肠湿热的，可多喝些清热解毒的凉茶，但胃肠虚寒者，是不适合喝凉茶的。”刘凤斌说。胃肠虚寒者，可在每天煲汤时选用10-15克生姜、2克陈皮、3克砂仁(7-10粒)、少量胡椒或花椒，坚持服用；胃肠湿热者，推荐使用30-50克火炭母加瘦肉煲汤，一周1-2次，效果显著，也可使用一些清热的药物，如牛黄解毒片。
　　不可滥用泻药和长期憋便
　　肠道健康的话，一般一天排便1-2次。现代人生活节奏快，上学上班者，时间赶不及，不少有憋便的经历。长期憋便会打乱正常的排便节律，肠道毒素不能及时排出来，轻则患皮肤病和肠胃不适，重则可能引发肠道肿瘤甚至癌症。因此，不管时间多紧张，大家也一定要养成定时排便的习惯。
　　不少人一便秘就用泻药解决问题，殊不知长期使用泻药会产生药物依赖，还可能引发大肠黑便病。“泻药偶尔吃吃可以，但调节肠胃还是要靠平时良好的饮食、生活习惯。”刘凤斌主任说，“肠道和人的心情也有很大关系，所以别忘了常给自己解压，保持心情愉快。”
　　采写：南都记者 曾文琼 实习生 白蕊 通讯员 张秋霞 (南方都市报 SouthernMetropolisDailyMark
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