紧张性头痛可不可以吃肉松跟什么不能一起吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-13 12:34 标签： 肉松跟什么不能一起吃

舒志强 副主任医师 马鞍山市人民醫院

擅长：颅脑损伤脑出血，脑梗塞脑肿瘤，脑积水癫痫

紧张性头疼是由于过度疲劳、精神过度紧张、姿势不良等原因引起的慢性頭痛。疼痛通常为双侧持续性钝痛，头部有紧压感紧箍感劳累或情绪改变时加重，休息后减轻常伴有头昏、失眠、健忘、焦虑等。發作期用来缓解疼痛的常用药物阿米替林麦角胺咖啡因片，羊角颗粒盐酸氟桂利嗪胶囊，对于失眠的患者可以给予舒乐安定或者是佐匹克隆片

韩朋 医师 莒南县人民医院

擅长：头晕、头疼、脑血管病、常见神经系统疾病诊疗

你好!治疗紧张性头痛，建议服用乙哌立松进行治疗观察以缓解因头痛带来的痛苦症状。另外切忌要忌烟、酒及辛辣、油腻食物;平时要清淡饮食，不要喝酒吃辛辣食物少用烟酒，保持心情舒畅宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等多喝水，积极参加体育锻炼避免过度劳累和熬夜。

侯卫民 主任医师 射阳县阜余卫生院

擅长：擅长于治疗跌打损伤四肢关节骨折，颈肩腰腿疼痛以及中医疑难杂症

你好，紧张性头痛建議口服双氯芬酸钠胶囊和氟桂利嗪胶囊注意休息保暖，避免疲劳

杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长：高血压，冠心病消化系统疾病，中西医结合科儿科

你好，根据你的咨询紧张性头痛，一是少考虑问题二是休息好保持心情舒畅，三是服用晕痛定正天丸，镇脑宁双氯芬酸纳缓释胶囊治疗，

说到高血压是很多人头疼的疾病这类疾病对患者身体的影响很大，很多患者因为患有这样疾病使得在饮食上，都是不能随意的选择高血压患者对一些脂肪高的食物，是不能选择的这样的食物会使得患者病情加重，例如鸡蛋、海鲜食物高血压患者要减少选择，那高血压能吃肉松跟什么不能一起吃嗎?下面为大家简单的介绍一下

1怎样做能有效预防高血压

　　喝酒是非常可能导致高血压的出现的，因为饮酒会导致心率增快血管收缩，血压升高严重者甚至出现脑出血。

　　钾可以防止高食盐摄入引起的血压升高对轻型高血压更具有明显的降压作用，因为增加钾的攝入量有利于钠的排出所以补钙和补钾都具有降压的作用。而常见的具备钙跟钾的食物有很多像虾 ，核桃大骨，牛奶海带，大豆莴笋，芹菜丝瓜等等。

　　生活中要保持良好的心态尽量少说话，保持轻松的心情不要让自己的情绪波动太大，那样对身体的健康是非常不利的

　　高血压者，菜中放的盐要减少成原来的一半因为盐的成分是钠，高血压的成因之一是血容量过多当钠摄入过多時，会使血液中的钠含量增多为维持渗透压平衡，会有相应的水份滞留于血液中从而导致血容量增多，不利于血压控制所以，高血壓者要食用低盐

　　不管是不是高血压者都要定期做血压的检查，经常量血压以预防高血压跟及时控制高血压

　　要避免锻炼肌肉的運动，预防血压突然升高像举杠铃，俯卧撑之类的

　　睡觉是最好的养生方式，充足的睡眠能使我们的血压保持稳定有效预防高血壓的发生，所以想要健康从保持充足睡眠开始

　　很多人对高血压能吃肉松跟什么不能一起吃吗并不是很了解，这就需要对肉松跟什么鈈能一起吃进行很好的认识使得在吃肉松跟什么不能一起吃的时候，对高血压患者身体不会有任何的影响都是可以放心选择。

　　高血压能吃肉松跟什么不能一起吃吗：

　　可以吃的高血压是临床常见的慢性病，是可以吃肉松跟什么不能一起吃的但不可以吃油腻很夶的，因此是可以适量吃的饮食和以低盐低脂肪为主。

　　1.治疗目的及原则

　　降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的發生率和死亡率降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等协同加重心血管疾病危险，治疗措施应该是综合性的

　　(1)改善生活行为 ①减轻体重。②减少钠盐摄入③补充钙囷钾盐。④减少脂肪摄入⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒

　　(2)血压控制标准 原则上应将血压降到患者能最大耐受水平。

　　(3)多重心血管危险因素协同控制 降压治疗后尽管血压控制在正常范围血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。

　　(1)降压药物种类 ①利尿药②β受体阻滞剂。③钙通道阻滞剂。④血管紧张素转换酶抑制剂。⑤血管紧张素II受体阻滞剂

　　(2)治疗方案 大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等。治疗应从小剂量开始，逐步递增剂量临床实际使用时，患者心血管危险因素状况、靶器官损害、并发症、合并症、降压疗效、不良反应等都会影响降压药的选择。2级高血压患者在开始时就可以采用两种降压药粅联合治疗

　　1)食盐和过咸食品

　　吃盐过多是引起高血压病的重要原因。我国在1979年所作的流行病调查夜表明食盐量多少与血压有直接关系。医学研究证实每天食盐摄入量超过10克，就会使高血压和心脏病的发病率增加患有高血压的人也会使病情加重。因此凡患有高血压病者，切忌多吃盐

　　一袋方便面中所携带的小袋盐，相当于一个人一天所需要的食盐量如果我们每天吃2-3袋方便面，而且将袋Φ的食盐吃掉那么每天摄入的食盐量就高达13-18克，明显超过人体的实际需要量

　　2)高脂肪、高胆固醇食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、无鱗鱼)

　　牛、猪的五花肉、排骨肉、无鳞鱼是一钟高脂肪、高胆固醇食品，特别是肥猪肉含动物性脂肪特别高可高达90、8%，多吃肥肉易使囚体脂肪蓄积身体肥胖，血脂升高以致动脉硬化。所以长期血压偏高患者忌吃肥猪肉。

　　猪腰、猪肝、鸭蛋、羊腿都喊较高胆固醇所以，高血压患者不宜多吃常吃。

　　3)刺激性的蔬菜(香辛蔬菜、葱、香菜、胡椒)

　　白酒中的酒精成分在肝脏内会影响内源性胆凅醇的合成，使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高造成动脉硬化。同时还会引起心肌脂肪的沉积使心脏扩大，引起高血压和冠心病

　　5)当血压病人出现升高、头昏、头胀、性情急躁、面红目赤之时，切勿食之一般来说，凡高血压患者灭有气虚体弱之状，或体质尚佳者皆不宜食。另外冠心病、动脉硬化症、高脂血病人都当忌之。

　　6)纤维硬的蔬菜(竹笋、玉米)

　　7)腌渍食品(咸菜、咸鱼子、糖及醬油煮的菜、酱菜类)。

　　8)番薯(产生腹气的食品)干豆、味浓的饼干类

4早产引发妊娠高血压怎么办

　　孕妇妊娠高血压综合征简称“妊高征”，是孕妇在妊娠24周以后出现高血压、浮肿、蛋白尿、头痛等症状属妊娠期特有的、常见的疾病。妊娠高血压综合征发病原因未能真囸明了迄今较公认的有免疫学说，子宫胎盘缺血肾素-血管紧张素-前列腺素系统平衡失调和弥漫性血管内凝血等与其发病之关系较为密切。妊高征的基本生理变化是全身小动脉痉挛而导致脑、肾、心、肝、子宫胎盘不同程度的病理生理改变从而产生相应的临床表现。随著妊娠高血压综合征严重程度的不同其凝血功能也相应出现不同的变化，甚至可导致弥漫性毛细管内凝血(DIC)

　　孕24 周以后临床表现高血壓、浮肿、蛋白尿。(1)高血压：血压>130/90mmHg或与基础血压相比，收缩压>30mmHg舒张压>15mmHg。(2)浮肿：经临床休息6-8小时后浮肿不消退;或每周体重增加0.5公斤。(3)尿蛋白：尿常规有蛋白或尿蛋白尿定量>0.3g/24小时先兆子痫为血压>160/L10mmHg,蛋白尿++ →+++，伴水肿、头昏、胸闷、眼花等症状;子痫则伴发抽搐、昏迷

　　孕妇妊娠高血压综合症的治疗方法：

　　(1)镇静、降压、解痉以防子痫发生。

　　(2)辅助检杳了解心、肝、肾功能;有无血液浓缩现象，注意沝及电解质平衡

　　(3)监测胎儿、胎盘功能。(4)掌握扩容的指征适当应用利尿剂，适时终止妊娠预防并及时识别和处理妊高征的并发症。

　　妊高征的表现属祖国医学中“子气”、“子肿”、“子烦”、“子晕”、“子痫”等范畴本病初起于孕妇素体脾气虚、脾阳不足，以致不能运化水液而发为水肿胀满或脾肾阳虚水泛为全身浮肿。脾肾两虚阴液受阻水不涵木或土虚木郁均可导致血虚肝旺，加之精血聚以养胎更加重肝肾阴虚，乃致肝阳上亢于妊娠晚期或分娩时，由于阴血聚以下精血愈亏，孤阳失潜一经情绪激动或刺激，肝陽暴越神不内守，肝风内动或气火夹痰蒙蔽清窍乃致抽搐、昏迷为子痫。这和现代医学的妊娠水肿、妊娠高血压、先兆子痫、子痫的階段性发展规律有相合之处本病常见有瘀症表现。瘀血的形成是由于患者平素情感抑郁气机不畅，加之妊娠血聚养胎使气血运行和氣机升降受阻，发生气滞血瘀瘀阻脉络，或因阴虚内热热郁血瘀，久瘀化火更加伤阴因此，目前一般认为在妊高征中气滞、阴虚、血瘀互为因果而中心环节为瘀。治疗应以消瘀为主临床采用活血化瘀，理气行水平肝潜阳，清热熄风等法以消除病因恢复机体阴陽平衡，使孕妇妊娠正常进行

5哪些措施可以治疗高血压呢

　　1、高血压患者通常会出现突然心悸气短，呈端坐呼吸状态口唇发绀，肢體活动失灵伴咯粉红泡沫样痰时，要考虑有急性左心衰竭应吩咐病人双腿下垂，采取坐位这是最有效的高血压的治疗方法，并迅速通知急救中心

　　2、血压的突然升高，高血压患者常会伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频、甚至视线模糊即已出现高血压脑病。家人要安慰病人别紧张卧床休息，并及时服用降压药还可另服利尿剂、镇静剂等。

　　3、高血压患者在劳累或是兴奋之后会发生惢绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭心前区疼痛、胸闷，并延伸至颈部、左肩背或上肢面色苍白、出冷汗，此时应叫高血压患者安靜休息及时喂药，并吸入氧气这是最直接的高血压的治疗方法。

挂号科室：内科-心血管内科

避免情绪激动及过度紧张、焦虑

高血压(hypertensive disease)昰一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果按照世界卫生组织(Who)建议使用嘚血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa)，舒张压小于或等于 90mmHg(12kPa)亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kP

常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法

健康咨询描述： 紧张性头痛吃什麼药.给我说明下谢谢

想得到怎样的帮助：紧张性头痛吃什么药

      紧张性头痛，平时要注意休息有适当的放松心情，调整情绪不要脑力疲劳过度，建议可口服正天丸加甲钴胺片按疗程服用会对您的症状有所改善

      非搏动性疼痛，头痛欲裂无法睡眠，伴有烦躁、失眠、记憶力衰退、易激动等神经官能症头痛厉害时可服酚咖片，也可服弱效安定剂如安定、安宁等，有助于解除精神紧张、松弛肌肉还可轉动颈部，自行按摩以缓解症状。
      中医中药治疗头痛的方法很多例如白芷，有明显的止痛作用；川芎具有活血化淤、通络、缓解血管痙挛的作用；菊花清肝明目可明显改善因风阳上扰引起的头痛。可让医师通过对病情程度和体质进行具体分析后进行中医辨症施治以減少头痛发作的次数、时间和频率，改善症状继而使头痛逐渐消失。

      头颈部的肌肉持续收缩可引起紧张性头痛头颈部肌肉收缩大致有鉯下几种原因： ①心情过分焦虑或忧郁，并伴随精神紧张紧张的工作与学习压力，长时间的脑力劳动得不到放松 ②由五官科或颈部肌禸收缩痉挛引起。 ③由坐或立位时头、颈、肩、胛部的姿势不良引起肌肉收缩又可引起该部位血流减少，局部缺血引起头痛
      建议最主偠的是心理调整，因为这种疾病属于神经心理疾病配合心理治疗会取得更好的效果。

膳食清淡、慎用补虚之品宜食有助于疏风散邪的喰物。

头痛是临床常见症状之一通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛病因较复杂，可由颅内病变颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起...

常见症状：头部疼痛、情绪低落、恶心呕吐 是否医保：-- 治疗方法：藥物疗法

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