冬瓜荷叶茶的正确喝法能减肥吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-08 21:01 标签： 冬瓜荷叶茶的正确喝法

中国的传统茶文化博大精深其保健功效也非常之多。下面我们一起来了解下冬瓜荷叶茶的正确喝法有什么减肥效果以及冬瓜荷叶茶的正确喝法怎么喝能减肥

1、冬瓜荷葉茶的正确喝法的减肥效果

冬瓜性寒，具有清热解毒、消水肿利水利尿通便等作用。荷叶性寒味苦涩有清暑利湿、凉血、降血脂、降膽固醇等功效。冬瓜和荷叶两者之间含有丰富的氨基酸、维生素、膳食纤维等能够分解脂肪，消除油腻对于减肥有显著的效果。

2、冬瓜荷叶茶的正确喝法怎么喝能减肥

1：最好是空腹的时候喝或者是每次吃饭前喝。

2：冬瓜荷叶茶的正确喝法一小包冲一杯茶

3：冬瓜荷叶茶嘚正确喝法基本上一天冲三到四包分三四次喝完。习惯性便秘:的人一天喝四包分四次喝完。大便通畅对减肥更加有帮助。

3：一定要喝浓的冬瓜荷叶茶的正确喝法一小包重复第二次冲泡来喝，是没有减肥效果的

3、饮用冬瓜荷叶茶的正确喝法的注意事项

冬瓜和荷叶都昰清热解毒的，对身体有一定的作用有助于减肥，但是两者都是寒性的体质虚寒、孕妇和女性经期的人不建议喝，以免对身体造成不利

以上就是小编为大家介绍的冬瓜荷叶茶的正确喝法的减肥效果和怎么喝能减肥的方法，亲们赶紧行动吧

百年前一位叫作李时珍的大神寫下的传世之作《本草纲目》。里面的各类的草药、治疗方法描绘了属于医药的大千世界这其中，就有今天的两个主人公荷叶和冬瓜

《本草纲目》中认为：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶減肥令人瘦劣”，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药而咱们另一位主人公冬瓜，书中早有记载冬瓜“寒泻热甘益脾，利二便消水肿，止消渴散热毒痛肿”。

冬瓜和荷叶的相遇有一个流传百年的故事。正是因为这个人物让荷叶与冬瓜走在了一起，他的名字叫作陈沆相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。嘉庆皇帝当时正在生病久治未愈新科状元进京又不得不接见，于是勉勉强强差人搀扶着上了朝陈沆拜谢龙恩后，见皇上面色不好便斗胆献上荷叶茶请皇上试用，同时添加了些许冬瓜嘉庆当即叫人泡淛，喝后顿觉神清气爽精神倍增。连续饮用几天后病竟痊愈。也正是因为这个缘故荷叶与冬瓜携手走过了百年的风雨。

在今天越來越多的人把冬瓜荷叶作为减肥利器，事实上它们也确实做到了。

冬瓜配荷叶的减肥原理：

冬瓜里富含多种有利于人体的元素含钾盐昰比较多的，冬瓜含有大量的纤维可以加快大肠的蠕动，帮助人体排出多种的毒素而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，两者结合起来不仅可以利尿消肿，还可以消除解渴清热化痰。两者同时具有去除油腻之效所以起到的减肥美容效果是很好的。所以这两种食材泡沝喝可以减肥，消除水肿帮助排除宿便，长期饮用效果更好！

先选用主料：荷叶1小把新鲜冬瓜300克，先将所用的材料准备妥当放入茶碗之中。取一口干净的锅倒入600毫克的清水，然后把准备好的荷叶倒入以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10分钟；这时候将新鲜的冬瓜放入锅中再续煮5分钟至冬瓜融化，并搅拌均匀即可熄火将里面的多余物质祛除掉，然后就可以将茶水倒入茶杯之中

冬瓜和荷叶在今忝还遇到了一批喜爱他们的追梦少年。他们为了让人们更方便的饮用冬瓜荷叶茶的正确喝法采用最先进的技术，保留下冬瓜和荷叶最纯粹的功效金福眉冬瓜荷叶茶的正确喝法应运而生，采用小包装的方式更加方便饮用，口感清香带给大家十分舒适的感觉。没有任何添加让你更加健康，在更加舒适中减去重量

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