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3根(切小块)4朵,琏、盐巴各適量
1、先将干香菇用热水泡软后切成4瓣。
2、另外用一小锅热水将肝琏稍为川烫去腥。
3、再准备一锅水加热将新鲜竹笋切块,放入沝中大火慢慢滚煮。
4、将香菇与川烫后的肝琏一起放入竹笋汤内转小火慢炖煮
5、约莫30分钟后,放入盐巴调味即可上桌~
原料:、冬笋各100克胡萝卜75克,1個香菜末、盐、味、清汤、花生油各适量。
1、将香菇用温水泡好去蒂切丝。
2、将胡萝卜去皮切丝
4、将鸡蛋打匀成鸡蛋液。
5、锅内注叺花生油烧热倒入鸡蛋液。
6、用慢火煎成蛋饼再把蛋饼分成块。
7、添入适量清汤烧开后煮成奶白色。
8、放入香菇丝、胡萝卜丝、冬筍丝
9、加入盐、味精调味。
10、烧开后撒上香菜末即可
冬笋颜色洁白,肉质细嫩质量好的冬笋呈枣核形,即两头小中间大驼背鳞片,略带茸毛皮黄白色,肉淡白色
香菜末一定要在快出锅时放入。
香菇的肉柔嫩具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素B1、B2还含有钠、钙、磷和麦角固醇(在人体内可转变为维生素D)等。香菇还含有30多种酶...
: 滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
: 两者同食是坏血病,胆固醇高血压,肾炎尿蛋白症,糖尿病患者的首选