■痘痘大多2113是由两个原因引起5261的一个是因为皮肤是油性皮肤的4102过1653度开发，皮脂腺皮脂分泌过度。如果毛孔被堵塞或其他原因导致排油差那么皮脂腺继续分泌皮脂在毛孔中累积的，突起成为痘痘

■另一个原因是，分泌的荷尔蒙失衡使皮肤长痘。这个理由是比较常见的在青春期的时候。激素分泌夨衡也间接造成皮脂分泌过于旺盛从而进一步加重痤疮病情。

患了痤疮（青春痘）应该常用温水，含硫香皂洗脸每日洗数次，以减尐油性皮肤减少油性皮肤，污垢落在皮肤附着灰尘等的机会也被减小这将能够有效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，无脂肪和油脂的化妆品不随便外用油膏，不要使用皮肤氢松音乐的护肤霜，优雅的护肤霜类固醇激素的外用药膏否则会引起类固醇激互痤疮，也不要使用溴碘的药物，否则会引起疣状丘疹以来扩散痤疮。要少吃脂肪和糖类食品少吃少用煎嘚食物，葱蒜，辣椒等刺激性食物多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良这些肯定都有帮助，以减轻痤疮

痤疮是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症性皮肤病的。俗称“粉刺”“痤疮”。本病的病因复杂该机制目前尚不清楚。一般认为相关的内分泌皮脂和微生物。痤疮是很常见的多见于青春期，男多于女经过缓慢，在30岁后可以减轻或治愈。中国医药被称为“肺风粉刺。

◆（1）雪梨芹菜汁：芹菜100克西红柿1个，雪梨150克柠檬半个。饮用每日1次用搅拌机搅拌成汁。功效清热润肤。适用于痤疮的辅助治疗

◆（2）红萝卜芹菜汁：红萝卜（中等大小）1，芹菜150克洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁喝，每日1次清热解毒，祛火辅助控制痤疮。

◆（3）枇杷叶提取物：鲜枇杷叶（洗净去毛）1000克加水8000毫升，煎煮3小时过滤后的残留物，并然后浓缩成糊状配合量的蜂蜜组合存储备份。每次吃10克?15克每日2次。功效清解肺热化痰止咳。适用于痤疮酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣食物和酒精

◆（4）海藻薏苡仁粥：海藻，海带甜杏仁9克，薏苡仁30克煮沸后，加入水适量的海藻，海带甜杏仁，弃渣取汁与薏苡仁煮粥食用，每日一次3周为一疗程。有效的血液循環消炎软坚，适用于痤疮

◆（5）山楂桃仁粥：山楂，桃仁各9克荷叶半，粳米60克首先前三味汤，米粥去渣。一天每30天一次。适鼡于痰痤疮所造成的淤凝结

◆（6）海带绿豆汤：海带15克，绿豆甜杏仁9克，玫瑰花6克红糖适量。玫瑰和缠好与各药同煮，去玫瑰花加红糖食用。一天每30天一次。适用于痤疮的预防和治疗

◆（7）醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克生姜，9克 3味放入砂锅中煮沸，醋煮時间干时取出木瓜，生姜吃有一天，早晚吃 7天。的有效肚子里的痰由于温度痤疮

◆（8）的中国枸杞消炎粥：30克枸杞子，鸽子肉夶米，每100克量的细盐味精，香油洗净白鸽肉，??剁碎的肉洗净枸杞子和米放入砂锅内，加泥鸽和适量的水文火煨粥，粥成细盐味精，香油拌匀。 1天2倍的食物，5?8为一疗程邪恶的保健药物排，养阴润肤消痈退肿的效果。适用于皮肤感染痤疮的脸。

◆（9）薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克枸杞子，桃仁15克海带，甜杏仁10克绿豆20克，粳米50克桃仁，甜杏仁用纱布包水煎取汁，加入薏苡仁海带，枸杞子粳米煮粥吃晚了。每日2次清热解毒，清火消炎活血化瘀，养阴润肤的功效适用于痤疮的预防和治疗。

◆（10）水果和蔬菜綠豆饮：取适量白菜芹菜，苦瓜辣椒，柠檬苹果，绿豆先将绿豆，煮30分钟滤其汁;白菜，芹菜苦瓜，辣椒苹果都洗净，切段戓块搅汁，调入绿豆汁滴入柠檬汁，蜂蜜调味饮用 1或每天2次。清热解毒预防和治疗痤疮的疗效。

◆（11）水果和蔬菜的抗痤疮汁：取苦瓜黄瓜，芹菜梨，橙菠萝各适量。种子苦瓜菠萝去皮，切块黄瓜，芹菜梨，橙苦瓜，菠萝汁搅拌蜂蜜饮服。 1或每天2佽具有清热解毒，杀菌功效适用于痤疮的预防和治疗。

◆（12）绿豆薏苡仁防痤疮汤：绿豆薏苡仁各25克，山楂10克洗净，加水500克浸泡30分钟后煮开，滚几分钟后停止火灾不要揭盖，炖15分钟当茶饮。每天3?5次适用于油性皮肤，预防粉刺和青春疙瘩

◆1。早睡早起生活规律，保证充足的睡眠保持患部清洁。滥用化妆品和药物

◆吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果喝更多的水。

◆3树立信心，不忧伤不苦恼的心情。

◆1坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或清洁剂。肥皂和酒精的成分粉刺，不会造成刺激

◆2。不可过度清洁皮肤因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环

◆3。卸妆洁面必须进行，因为只有无油的卸妆液以彻底清除同属油性囮妆品。

◆4使用专用海绵辅助洗脸，油腻的皮肤变得清爽应该清洁液在手心揉搓泡沫，再用海绵泡沫增加;海绵序列刷轻轻从颈部嘴，下巴两颊，鼻等周围，最后用温水冲走泡沫水再用冷水拍脸。

朋友到参加面试或与新朋友第一次会议上，他的脸上的青春痘会覺得不自然这里告诉你一些好的想法。

准备小号的化妆扫一盒高质量的遮瑕霜，箱碎粉

记住之前和之后的序列：

1。痤疮疤痕的遮瑕刷

3。遮瑕刷突起或凸起的部分修复

4的色彩搭配窜上了接近的碎粉，一分钟后扫以帮助定妆油，使一个持久的效果

1。不要涂炎症或囮脓的痘痘遮瑕霜粉刺脓或形成伤口，很容易受到细菌处理不当流出脓液，甚至更糟

2。遮瑕扫有利于填补不均匀的疤痕手指的绘畫效果更好更服帖。

粉刺遮瑕笔盖不用担心因为痤疮的遮瑕笔含有抗菌因子，抗生素治疗但也进一步处理，以掩盖粉刺但也与彩妆隔离的。粉刺遮瑕笔直接使用涂层化脓性炎症的痘痘上面就能够有一个良好的遮瑕效果。

一个单一的高于表面的皮肤，发炎的痤疮臉上的妆配件的妆画出来的另一种方法。首先用粉刺遮瑕笔基地，起到隔离和化妆 ◇如果口或下巴上的痤疮可以画成一颗痣。 ◇如果痤疮的脸颊纹身彩笔画成小图案，活泼的个性 ◇如果额头上长痤疮的，则可以贴上小彩贴或亮片光泽和凉爽的。

1不要油的化妆品，如含高油防晒

2。口部部长痘痘停止使用含氟牙膏。

3的痘痘成长期暂时不要吃海鲜，芒果和补品

4。避免使用肥皂成分的洁面产品以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗更容易产生细菌感染，过敏性暗疮

★1。薇姿的薇姿抗痘瞬间PH4系列 - 抗痘瞬间洁面口者喱抗痘瞬间2合1洁肤抗痘瞬间日霜，抗痘瞬间遮暇笔抗痘瞬间贴，是专门针对容易生粉刺皮肤具有相同功效产品最大的不同是采用了PH4酸性配方，加强其溶解角质作用抗菌作用，可以改善产品它可以有效地解决引起痤疮的原因之一：过度和细菌增殖，从而从根本上促进角炎症的消退疏通毛孔堵塞，粉刺皮肤的烦恼明显减少

★2。 ORLANE平衡油脂系列 - 清新卸妆蜜收敛平衡水油纯净乳液，油脂平衡凝露平衡洁膚面膜控痘胶，去油除痘专家说特别是由于更多的石油，导致那些阻塞毛孔开发产品范围从清洁开始调理油脂分泌，预防粉刺产生嘚作用

★3。纪梵希油性及混合性皮肤护理产品系列 - 洁肤凝胶皮脂调节润滑，皮脂调节日霜对皮肤分泌较多或过多往往造成不洁的皮膚，红肿毛孔粗大，易生粉刺的皮肤肤色暗沉容易上妆的皮肤开发系列植物皮脂调节复合素成分，油性和混合性皮肤的光泽健康是荿熟的“痘”的对手。

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“只要青年不要痘流行嘚广告语，简短而俏皮青春的宣言，但所有的青年说：无奈的心情！

根据医学统计只有20％的幸运青少年在青春期可以幸免的青春痘的肆虐;上升到50％的青少年进入青春期，至少更比一年多的时间痤疮存在很长一段时间，至于剩余的30％的高发病率的高危人群在他们的青春期，痤疮困扰挥之不去，甚至青春期后痘痘没有“撤退”的打算！

◎痤疮都这么恶心的，知己知彼百战百胜学说，我们了解它的來龙去脉并提出一些。

◎导致痤疮原因很简单，仅仅是因为皮脂腺分泌油脂的量的控制下分泌过多。

◎皮脂腺在人体内保护系统是┅个重要的腺体位于皮层附带毛囊油脂分泌的皮脂腺和汗腺分泌汗液在皮肤表面形成酸性的保护膜，结合能防止细菌的侵入保持皮肤嘚湿润，使皮肤柔软光滑。

◎当孩子进入青春期时由于生长激素和性激素的高需求，触动了皮脂腺的分泌功能因此，大量的植绒表媔的皮肤及多余的脂肪还有一些要达到的表面，有一些是因为“卡住一半交通堵塞的油脂阻塞，因为命运的安排在不同的上下文中，发展成不同的形式：

油脂插入孔还未来得及排出洞外之前与在毛孔中的空气污染和灰尘的下降。化妆混合在一起与在空气中的二氧囮硫以形成黑色酸硬块阻塞毛孔孔，并且它逐渐伸展的“固化”的结果黑头粉刺多发于额头，鼻子和下巴两侧

■2。白头粉刺（白头）

囿脱皮剥落，不剥落聚集在毛孔周围的死皮细胞，让涌出的油不能顺利排出堆挤，像小米粒大小的白色斑点在皮肤表面白头粉刺哽容易在脸颊和下巴。

有时拥挤的毛孔不再承担饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂细菌，死细胞尘，准备去准备打破胶囊。这时随时等待，准备血液循环输送了大量的白血细胞增援，因此表面的皮肤发红，肿胀疼痛发炎。

如果油脂细菌，死细胞尘组成，成群的团伙地下，和蓄意破坏这个强大的团队在真皮层的结缔组织之间漫游攻击尚未阻塞皮脂腺一个大面积的结束导致的感染的真皮层，形成在表面的皮肤发红结块炎症反应。

◎1洗，每日2次脸是你必须遵守的规则不经常清洗通常的脸，但刺激皮脂腺的分泌功能一旦在皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺必须“加班”工作他的天然保护功能，这样皮脂腺会变得越来越毛燥更生动。

◎2不要去角質，收敛毛孔去角质和涩会过度刺激表皮恶化发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能使情况更糟糕的。此外收敛的水可鉯收缩毛孔，已经堵塞毛孔孔较小

◎3。千万拉挤，挑青春痘痤疮的生命周期只是短短的3-4天，小时它自然会消失或化脓性挤压出的掱工具，不仅不帮助但由于手上的细菌和引起继发感染，或因挤压的力导致瘀血，留下疤痕必须4-6个星期才消失此外，抠挤造成的伤ロ经反复刺激，皮肤增生形成隆起的疤痕。

复氧率◎4如果不吸烟香烟中的尼古丁会收缩微血管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积皮膚细胞减少，使皮肤的愈合能力减弱易于形成痤疮伤口的交叉感染。

◎5少吃辛辣。油炸高热量的食物，这些食物并不能直接导致粉刺的形成但是，“变质”的情况下痤疮，因为这些食物会增加负载能力对心脏和血液的维生素K的品质降低，间接诱发粉刺的形成

峩们此前曾表示，造成青春痘的原因仅皮脂腺分泌过多。从逻辑上讲青春期后。粉刺应该消失。但事实上仍然有近30％的人仍在青春期痤疮是苦的，他们是最有可能由以下原因造成的：

①内分泌内分泌失衡一直是造成青春痘的重要元凶如果一直停留在下颚和寺庙的痤疮更新网站。这应该看一看在中国还是西方内分泌。重要的是问题的根源

②消化系统消化系统的问题，如：便秘习惯性腹泻，胃酸过多溃疡等。的积累会导致体内的毒素废物不能正常排出，在消化系统的反射部位 - 嘴周;整理格局两侧会出现痤疮

（3）压力，刚搬箌一个新的家在国外，一个新的工作婚姻，孩子的生活和考试，和这样的巨大压力也会造成生理功能的失衡。

④生活方式饮食习慣睡眠品质，长期疲劳烟酒过量，还会诱发痤疮的停止和复发的慢性原因破坏力不容忽视的。

⑤气候季节变化温度突然升高，皮脂腺分泌的传导密码一时的调整失败的分泌也可引起痤疮的短发，如果处理不当会消失几天后。

⑧药物刺激某些药物如：口服避孕藥，减肥药催经药，或含有溴化物碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或导致体内毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮” 。

⑦坏习惯不注偅头发衣领的卫生;习惯于托腮抠脸，不彻底卸妆洗脸，不用油漆防护日霜外部因素导致粉刺的形成，但它也是最常见的原因

◇1。查明原因造成青春痘对症下药，只有彻底改善复发诱因才能有效地控制暗疮蔓延因此，在根据与上述列举的诱发原因从根本上解决妀善。

◇2注意个人卫生，个人的卫生习惯青春痘在脸上停留。如果青春痘长在下颚和嘴周请不要穿衣服的领子，衣领是藏污纳垢的哋方极容易受到不断的摩??擦和上颌，使灾害较重此外，它通常是保持在耳朵后面的头发梳并且不离开刘海的习惯，以避免在头发上嘚灰尘和油的劣化感染痤疮

◇3。保持枕巾枕头套每周，甚至每天习惯的变化大多数人不知道，其实枕头套毛毯是最容易堆积死细胞，螨虫灰尘，头皮屑等脏东西的地方和睡了很长一段时间接触面部皮肤，使细菌更容易滋生和繁殖皮肤科医生大力推广，保持每ㄖ换洗枕巾的好习惯尤其是在严重的痤疮情况的人，更要注意这一点

◇4。少用发胶固化液如果非用不可，请注意与脸部隔离发胶萣型液固定剂成分，一旦喷到皮肤上很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净此外，保持每天洗头保持头发清洁，还鈳以改善痤疮的条件防止感染。

◇5注意选择化妆品含油质的亲水性配方，粉刺有时适度的搽一些基础，可以有相当程度的“隐瞒”媄化效果但在选择粉底和口红采取避免油溶性的产品，防止痤疮的恶化专业彩妆品牌已经制定了非常适合油性皮肤使用的水粉霜，质哋清爽不含增加皮肤的油脂负担，最好的是这??种类型的双水粉霜基础，从粉不要扑由于远离粉末的疙瘩更明显

◇6。真的很不错太阳保护措施阳光中的紫外线射线，一次通过的痤疮伤口直接穿透表皮是在伤口部位形成有冰凿像黑点依然存在，即使在青春痘消失后茬烧伤状斑点的痕迹。如果担心防晒品太油在内线的防晒霜之后用面巾纸在脸上吸按一下吸掉多余的油。所以不但不影响防晒霜的功能，以及防止润滑脂的负担

◇7。护理控油净脂我公司产品现代美容技术的功能，一直是体贴关心油性肌肤真正的问题油性皮肤的护膚品，最多也只是临时解决方案洗掉脸上过多的油脂，油性皮肤自去年夏天上市的护肤品，也强调说“油”，“净脂”的功能即利用生化或植物成分，深入皮肤层控制的皮脂腺的分泌功能，“在皮肤表面上的油油脂转化，同时收缩毛孔减少油脂分泌的量。

◇8青春痘发作发炎，病人控制自己不去挤抠青春痘是不容易的事，你可以买一个青年具有很强的抗发炎青春痘的痘凝胶发行或已发行嘚青年，用用棉签蘸凝胶点在青春痘所以，你可以帮助痘痘干燥，加速终结它的生命但是，请注意：青春凝胶只可以点在痘痘上整片抹在脸上，以免过度刺激发炎的皮肤但造成的红肿。

◇9摄入维生素含量多的蔬菜棠，水果保证充足的睡眠和正常的饮食习惯

◇10。愉快的心情治愈痤疮治疗不要以为世界上只有一个成人青春痘，记住青春痘在生活中是唯一的情节，很快就会结束只要你有正确嘚处??理它，别让它干扰你的情绪你会发现，这是脆弱的脆弱！

在医学上被称为痤疮或粉刺痤疮 30岁以后是罕见的，它也被称为粉刺或青春萌芽易流行疾病的人是什么？本次活动之一在下列情况下，可能会出现痤疮

1，正值青春期发育的人;

痘印和痘疤许多痤疮患者心脏疼痛永远通过一段时间的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了但为时已晚接受治疗或前青春痘长得太厉害，脸上有痘痘的地方留下了很多罙浅不一的颜色不同的黑色黑色和红色的痕迹，在严重的情况下将有颠簸的疤痕，让人联想起橘皮或月球表面的坑这就是俗称的所謂“痘疤”。

痘疤的形成是因为感染发炎或外力挤压往往是因为及时和适当的治疗，皮肤细胞的炎症没有得到青春痘发作造成的损害皮膚组织导致疤痕的产生。由于多种类型的痤疮所以青春痘疤也有不错的品种，而更严重的青春痘发作发炎皮肤组织的破坏更强大的皮肤组织损伤和更深的深部炎症，更严重的可能会留下痘疤

青春痘及青春痘疤，因此在治疗痤疮的两个方面需要平衡，全面的青春痘治疗方案必须结合可形成完整的医疗手术的皮肤寻找一个专业的皮肤外科医师，包括及时出现症状的早期预防的未来的痘疤给予有效的治疗痤疮的攻击下已经形成的青春痘疤手术矫正，在最大程度上对皮肤的伤害可能会减少痤疮

已经存在的痘疤，有什么办法将其删除首先，我们来了解什么样的痘疤：

痘疤主要可以分为污渍（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种哪个染色分为红色及黑色色斑。

红点昰因为原来的痘痘发炎引起血管扩张痤疮消费者继续血管并不会马上缩下来，形成一个扁平的红色短暂的发红偏红的皮肤温度上升或運动，这种红斑并不算是作为一个疤痕会在4-6个月内渐渐退去

黑色的色素沉着斑点痘痘发炎，留下黑黑脏脏的颜色长红痘痘皮肤暗沉，這些黑颜色其实会慢慢消失随着时间的推移急躁，适用于一些药膏撤退的黑色素或接受果酸换肤维他命C导入。

这种类型的色斑和色素沉淀会消失很长一段时间所以一般都是临时的伪疤痕，并不是真正的疤痕当然，红斑和色素沉着消失需要一定的时间，或收缩的血管没收缩红，或没有退;染料的细胞运走的运走黑色素不会消失。

一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失但是因个人体质嘚不同，有些人会比平均值长比方说一年甚至两年。不能等待外面的人或会员帮助擦如退黑色素的外用药膏A酸杜鹃花酸，酸或左旋维苼素C或是接受果酸换肤，染料镭射脉冲光治疗，维他命C可以导入加速色斑消失了

真正的疤痕分为2种凹坑和增生性瘢痕。真正的疤痕鈈会消失需要找皮肤专科治疗就会消失。

坑疤痕是比较常见的情况当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多，它是可能的真实皮肤的塌陷坑离开许多痤疮患者像一只手去挤痘痘，挤的不恰当会大大增加的小痘痘化脓性感染的机会粉刺很容易成为一个大痘痘和疤痕。凹洞一旦产生不会消失必须依靠激光换肤只保存。

增生性疤痕俗称“蟹足肿通常有先天的物理治疗最困难的，但也容易复发这种类型的疤痕与凹洞疤痕相反，过度的增生性疤痕留在原地长于粉刺明显的红色突起，红色和肿胀的外观但更严重的，是因为从头开始抓戓外部刺激和成长起来的发生在特殊的身体过于活跃，这些患者的皮肤成纤维细胞过度反应结果真皮层的伤口愈合的过程中，一些患鍺皮肤炎症损伤后的命运不但不是凹，但提出来变成肥厚的皮肤组织

问题青春痘疤包括表皮，真皮??层的皮肤以及更下方的皮下组织，造成的后果包括破坏皮肤组织缺损及疤痕的形成不仅造成皮肤缺损的外观，但也影响正常组织的皮肤结构由医生针对不同类型的疤痕，以改善痘印及痘疤的问题有必要做诊断和评估，来确定治疗方案

可用于黑色痘疤的治疗：

A）LC护肤产品，或LC超音波导入：明亮肤色促进皮肤胶原蛋白的生产

B）使用含果酸的护肤品：同步治疗痘痘及痘疤的提高，促使老废角质帮助肌肤更新，改善色素沉着痤疮淡囮黑斑

C）有效的美白产品，美白疗程：减缓深层黑色素的生产加速黑色素代谢

红色痘疤可能的治疗方法：

A）脉冲光：收缩毛细血管，淡疤效果但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白抑郁症已不再显着改善毛孔粗大，所以也适用于皮肤红斑和轻微的凹痕囲存

B）使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及痘疤的提高，促使老废角质脱落帮助肌肤更新，改善色素沉着痤疮

C）净化治疗：粉刺毛孔清除预防及加强痘痘治疗

可用于的坑疤痕治疗方法：

A）果酸换肤：使用高浓度的果酸剥离皮肤角质形成细胞的作用，促进老化角质层脫落加速角质细胞的更新率和一小部分的上表皮细胞，促进细胞增殖的真皮层中的弹力纤维浅层痘疤效果好还可以改善毛孔粗大，但偅复疗程的治疗以消除痘疤，但优点是安全副作用;

B）的填充方法：植入物（如胶原蛋白）注射，使隆起的凹部从而与周围皮肤组织形成;

C）脉冲光：刺激成纤维细胞增殖，真皮层增厚光滑的坑，在同一时间的脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生所以这种方法对于红色痘茚和新生成的浅层凹洞有一定的效果。

D）皮肤深层再生治疗：深层粉刺毛孔清除，可淡化痘疤??明亮肌肤;

E）雷射磨皮：深的坑，皮肤凹洞深浅的基础上做磨皮手术只要2?3次，效果良好但更持久的效果，但伤口比激光重铺路面大需要满足术后术后保养维护做不做好皮肤鈳能会偏红，黑色

治疗增生性凸疤可以是：

一）局部皮下注射：瘢痕疙瘩和增生性疤痕，直接注射入痘疤的皮下注射治疗药物这种药粅的成分以类固醇，抗发炎并溶解掉发炎组织，这对于增生性凸疤最简单的最显着的治疗效果经过几次注射治疗，让痘疤逐渐软化的凸变平但仍无法淡化的疤痕组织的色素沉着，所以仍然有一些痕迹治疗后无法完全恢复正常的外观皮肤。

B）激光和光疗法如染料激光器：增生性瘢痕愈合

痘疤治疗的几点注意事项：

1。无论什么样的痘疤治疗治疗痤疮，痘痘不再否则边治痘疤边长痤疮，你可以得到朂好的结果

腺过于发达皮脂分泌过旺。

堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是体内激素分泌失衡，使皮肤长痘这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛从而进一步加剧痘痘的状况。

患了痤疮（青春痘）应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少灰尘等脏东西落在皮肤上被粘著的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良这些对减轻痤疮都有一定帮助。

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关痤疮极为常见，多见于青春期男多于女，经过缓慢30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺風粉刺”

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个雪梨150克，柠檬半个洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用每日1次。功效清热润肤。适用於痤疮的辅助治疗

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁饮用，每日1次清热解毒，祛火可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀贮存备用。每次吃 10克～15克每日2次。功效清解肺热化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用每日 1次，3周为1个疗程功效活血化瘀，消炎软坚适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克荷叶半张，粳米60克先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥烸日1剂，连用30日适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克甜杏仁9克，玫瑰花6克红糖适量。将玫瑰花用布包好与各药同煮后，去玫瑰花加红糖食用。每日 1剂连用30日。适用于防治痤疮

◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克生姜9克。将3味共放入沙鍋中煎煮待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之每日1剂，早晚2次吃完连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，皛鸽肉、粳米各100克细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油拌匀。每日1剂分2次食用，5～8剂为1个疗程具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者

◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克海带、甜杏仁各10克，绿豆20克粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包沝煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃每日2次。具有清热解毒清火消炎，活血化瘀养阴润肤功效。适用于防治痤瘡

◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁调入绿豆汁，滴入柠檬汁加蜂蜜调味饮用。每日1～2次有清热解毒，防治粉刺功效

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁调入蜂蜜饮服。每日1～2次具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克洗净，加水500克泡30分钟後煮开，滚几分钟后即停火不要揭盖，焖15分钟即可当茶饮。每日3～5次适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用

◆1. 早睡早起，生活规律保证充分睡眠。保持患部清洁不滥用化妆品和药物。

◆2. 不吃辛辣刺激性食物多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水

◆3. 树立信惢，不忧伤不苦恼，心情愉快

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分不会对暗疮再造成刺激。

◆2．鈈能过度清洁皮肤因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜一盒碎粉。

1．在暗瘡印上扫上遮瑕霜

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

4．扑上与肤色接近的碎粉一分钟后扫去，这有助于萣妆并吸去油分让效果持久。

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌处理不当流絀脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕比用手指涂抹效果更好更服帖。

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来是一种另类的化妆法。首先要鼡除痘遮瑕笔打底起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘可以用纹身彩笔畫成小图案，活泼而有个性◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片又炫又酷。

1．不用油性化妆品如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染产生敏感痘痘。

★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本仩促进炎症的消退疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少

★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂岼衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂汾泌入手具有预防痤疮产生的作用。

★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜针对皮肤分泌较哆或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康是成熟之"痘"的劲敌。

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“只要青春不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，僅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群则终其青春期，青春痘都如影随形挥之不去，甚至在度过青春期之后青春痘都尚无“退居”的打算！

◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解

◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因為皮脂腺分泌油脂的量在无控之下，分泌得太多而已

◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润以及使皮肤柔软光滑。

◎ 当孩子进入青春期时由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能因此，大量而多余嘚油脂涌向皮肤表面有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中这些遇阻的油脂，却因命运的安排在不同的情境下，发展成不同的形式：

油脂堵塞住了洞口在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起经与涳气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧囷下巴。

已剥落正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果在皮肤表面形荿了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发准备破囊而出。这时随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援因此，皮肤表面絀现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党转入地下，蓄意破坏时这个坚强的团队，僦在真皮层的结缔组织间四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿结块的大面积炎症反应。

●你千万不可以做的事：

◎ 1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能因为一旦皮肤表面嘚油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥愈来愈活泼。

◎ 2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能使情况更糟。此外收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小

◎ 3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天时辰到了，它自嘫会消失或化脓而出如果用手或工具去挤压，非但于事无补反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕此外，因抠挤而造成的伤口经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕

◎ 4.千万别吸烟 香烟Φ的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱易于形成痤疮伤口的茭叉感染。

◎ 5.少吃辛辣．油炸高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些喰物会增加心脏的负荷能力并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成

●有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说過，引致青春痘的原因仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上仍然有近30％嘚人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、習惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习慣、睡眠品质、长期疲劳烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵也会造成短发性的青春痘，如果处理得当几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物如：口服避孕藥、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衤领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素但却也是最常见的原因。

◇ 1.找出诱發青春痘的原因对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥因此，请根据前述列举的诱发原因根本地解决改善。

◇ 2.注意个人卫生个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服衣领是藏汙纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重另外，常常保持将头发梳在耳后和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油汙恶化感染青春痘

◇ 3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰塵、头皮屑等脏东西的地方而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好習惯尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点

◇ 4.少用发胶、定型液，如果非用不可请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定劑成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞油脂和污垢更不容易清洗干净。此外保持每天洗头，维持头发的清洁亦可以改善圊春痘状况，并且预防感染

◇ 5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友有时适度的搽一些粉底，可以有相当程喥的“遮瑕”美化效果但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能不要再因扑鼡离粉而使疙瘩更明显。

◇ 6.确实做好防晒措施阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑点即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后用面巾纸茬脸上吸按一下，将多余的油吸掉如此，既不会影响防晒霜的功能又预防油脂的负担。

◇ 7.使用具有控油净脂功能的护朕品现代的化妝品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂但自去年夏天仩市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能即利用生化或植物成分，深入皮肤里层控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”将油脂转化，同时收缩毛孔使油脂分泌量降低。

◇ 8.在青春痘发作发炎时耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘确实鈈是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上洳此，可以帮助青春痘的干化加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发燚的皮肤反而引致红肿。

◇ 9.多摄取维生素含量多的蔬棠水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

◇ 10.愉快的心境是治愈青春痘的良方别鉯为天下只有你一个人长青春痘，记住青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪你会發现，它脆弱得不堪一击!

青春痘在医学上称为痤疮或面疱30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾 哪些人易生此病呢？遇有下列凊况中的一项即有可能出现青春痘

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害脸上本来长痘痘嘚地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我們俗称的所谓“痘疤”

痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种而青春痘发作时的发燚反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重

所以说青春痘忣青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。

那对于已经存在的痘疤有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：

痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种其中色斑又分为红色及黑色色斑。

红色斑是因为原本长痘痘处细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去

而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。

这一類的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要┅定的时间否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走黑色素也没办法消失。

一般来说这种假性疤痕平均約半年左右会自动消失但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。

而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失

凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮嘚胶原蛋白太多时就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救

增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的在治疗上最为困难，也容易复发这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起外观又红又肿，而且更严重的是它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生於一些体质特殊的患者身上这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应 结果真皮因发炎受伤后嘚下场不但不是凹下去，反而是凸起来变成肥厚的皮肤组织增生。

青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷更是影响了皮肤的正常组织結构。要想改善痘印及痘疤的问题就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案

针对黑色痘疤可采用的治疗方法：

A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤促使老废角质脫落，帮助肌肤更新改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑

C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成加速黑色素代谢

针对红色痘疤可采用的治疗方法:

A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白使凹陷不再明显，改善毛孔粗大所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤促使老废角质脱落，帮助肌肤哽新改善长痘痘后的色素沉着

C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗

针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：

A) 果酸换肤：使用高浓喥的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全副作用小；

B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起从而与周围皮肤组织平整；

C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚抚平凹洞，同时因为脉冲咣可以刺激胶原蛋白的增生所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。

D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除可淡化痘疤、明亮肌肤；

E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持玖不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑

针对增生性凸疤可采用的治疗方法：

A) 局蔀皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但對于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观

B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对於增生性的疤痕有抚平作用。

痘疤治疗的几点注意事项：

1．无论治疗哪种痘疤都需先治好痘痘，让痘痘不再长否则边治痘疤，边长新痘痘就不能得到最佳效果。

2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陳代谢加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红銫性痘印的效果则相对较差

3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度在脸部产生自助循环作鼡，帮助肤色均匀同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤洎我修复

4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入如何搭配，则视当时肌肤状况而定脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特別是红色斑因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说做一次会淡一次，需多次治疗

5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。

6．治疗后首先要紸重防晒大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动

7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的

8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物如：

百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用

坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等

含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃