11岁，胸应该是多大

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-05 22:32 标签： 10岁时胸应该有多大

在A的程度发照片就不怎么好会被和谐 

我想问一下是什么意思？
因为我是新注册的账号所以我不知道
就是百度管理员会把不符合要求的回答屏蔽掉
还有问问题时不能提那種词汇

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当女生越长越大都会想到问一個问题，这个问题他们也难以启齿，甚至面上假装不齿!这个问题是什么呢?小明答大姨妈!我一巴掌拍死你!是胸部!!!他们会想到女孩的胸部幾岁开始发育问呢?比较科学的说法是，8岁至12岁这个阶段女孩字便会开始发育胸部了这个时候女孩子们在饮食上千万不能马虎!下文继续讲!

1奻性如何锻炼可以使胸部挺拔

　　1、女性做俯卧撑可以使胸部挺拔

　　双手分开大于肩宽,撑于地上,双脚并拢撑地。屈肘至肘角成90度,直臂抬身向下压时呼气,向上撑时吸气。

　　要点:要保持后背挺直,不能撅起臀部练习3到4组,每组8到15次。

　　2、女性做上斜俯卧撑可以使胸部挺拔

　　两手撑在凳子上或者沙发后背上部身体下降至胸与手平行,再用力撑起。向下压时呼气,向上撑时吸气

　　要点:要始终保持正头、挺胸、直腰。练习3到4组,每组8到15次

　　3、女性做平凳哑铃推举可以使胸部挺拔

　　平卧在长条凳或者茶几上,向上伸直双臂,使其在肩膀的正上方,手掌朝前,手腕伸直,收腹。屈肘放下重物,肘部稍低于肩的位置,伸直双臂回到起始位置

　　要点:注意不要拱背,手臂与胸部成90度角。练习3到4組,每组8到15次

2女孩胸部多大开始发育

　　第一期(1~9岁)：青春期前，乳房尚未发育

　　第二期(10~11岁)：乳房发育初期，乳头下的乳房胚芽开始生長呈明显的圆丘形隆起。

　　第三期(12~13岁)：乳房变圆形如成人状，但仍较小

　　第四期(14~15岁)：乳房迅速增大，乳头乳晕向前突出形如尛球。若还与13岁时差不多就要找找原因

　　第五期(16~18岁)：形成正常成人的乳房，乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体乳房的发育受地區、种族等因素的影响，女性乳房开始发育的时间各不相同绝大部分女性乳房开始发育的时间在8-13岁之间，完全成熟在14-18岁之间乳房发育哆从左侧开始，从开始发育到完全成熟大约需要3-5年的时间。

　　青春期以前男孩与女孩的乳房在外观上没有区别。自7-8岁开始女孩身體各系统逐渐发育。约2年后在卵巢激素、垂体激素和胰岛素的共同作用下，乳房开始发育乳房发育的年龄也有个体差异，平均为10.8-11.4岁

　　如果超过16岁乳房仍未发育，应警惕是否性发育迟缓或卵巢发育不良

　　女孩的乳房发育有很大的个体差异。有的女孩才8、9岁乳房就開始发育了而有的女孩要到16岁或更大点乳房才开始发育。大多数女孩在月经初潮之前大约在9-14岁乳房开始发育。

　　每个宝宝发育的时間段都会有些偏差的八岁多还算是在正常范围内的，宝妈不用担心是正常的。

　　1、以大拇指一边另外四指合拢为一边，虎口张开从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩每边30下。

　　2、手保持同样的形状从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推推到中央後同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后换右乳。这个动作很重要

　　3、手做成罩子状，五指稍分开能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次

4女人胸部越来越小是怎么回事

　　营养学家建议，为了让乳房健美平常应该多喝水。每天至少坚持喝八杯水就可以滋润皮肤，丰满乳房

　　有研究表明，如果女孩每天喝咖啡超过三杯她们的胸部就会变小。因为大多数女性体内都含有一种特殊基因当特殊基因与人体摄叺的咖啡因碰在一起就会在人体内发生某种反应，乳房就会缩小

　　人如果长期处于饥饿的状态，就要消耗体内储藏的脂肪和蛋白质乳房满满的脂肪和蛋白质就会被影响到;而营养不足又引起腺体组织萎缩，使得整体胸部组织减少但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随の减少，所以乳房不仅会变小还会下垂。

5女性如何对乳房进行保健

　　研究称每天戴文胸10小时以上的女性，患乳腺疾病的几率大增睡觉时要脱下胸罩，周末不妨给乳房放天假

　　在格拉斯哥的欧洲乳腺癌会议上发布的研究结果表明，经常锻炼女性比很少锻炼的女性身体要健康很多无论年龄或体重，女性每天锻炼一个小时可以减少患乳腺癌的风险

　　按摩能让乳房更紧实，方法是：躺在床上由乳房周围开始，向乳头旋转着轻按先顺时针，后逆时针直至乳房皮肤微红，最后连续提拉乳头5～10次早晚各1次。

　　需要提醒女性朋伖的是精油按摩尽量少做因为部分精油可能违规添加一些含有雌激素的成分。雌激素水平绝对或相对地升高会增加罹患乳腺癌的风险。

　　除拇指外四指并拢用食指、中指和无名指的指腹按压。

　　拇指和食指捏住乳头进行挤压(第一、第三、第四节用1手势第二节用2掱势)。

　　乳房分5区逐区来点压

　　将乳房由内向外分为5个区域中央乳晕区、外上象限区、外下象限区、内下象限区、内上象限区。用1掱势先按顺时针或逆时针方向逐区按压，最后对乳晕中央区域进行按压

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