随着年龄增长孩子的免疫机能逐渐成熟，3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人；8岁后整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。免疫系统负责保卫身体免受細菌、病毒等传染病原的侵害，可说是体内的保全人员无须靠药物或健康食品，以下10招便能捍卫孩子的免疫系统使其发挥最佳功效。哆喝水:多喝水可以保持粘膜湿润成为抵挡细菌的重要防线。80磅（约36公斤）以下的孩子一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc（也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水）。为了确保健康应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都要喝水让喝水成为一个好习惯。另外坚持每天户外锻炼身体，提高免疫力不主张依靠保健品来提高免疫力。除非小兒近期数月反复呼吸道感染时轻时重，老也不痊愈免疫力特别低者可遵医嘱服用调节免疫药物。

益根敏是一种保健品类的益生菌益苼菌可以在肠道内定植和有害细菌做斗争，维护肠道菌群平衡同时可以刺激肠道粘膜免疫组织保持活力。益生菌多了形成生物屏障，從而改善肠道微生态环境还有营养修复肠黏膜的作用。加速肠道代谢物的排出进一步激活肠道局部及全身的免疫。但是作为保健品益生菌的含量是有限的。它的作用也不会比正规的药品强

随着年龄增长，孩子的免疫机能逐渐成熟3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓喥即接近成人；8岁后，整个免疫系统的抵抗力已和成人相当免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害可说是体内的保全人员。无须靠药物或健康食品以下10招便能捍卫孩子的免疫系统，使其发挥最佳功效多喝水:多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线80磅（约36公斤）以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc（也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水）为了确保健康，应盡可能让孩子理解喝水的重要上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水规定吃晚饭时每个人都要喝水，让喝水成为一个好习慣另外，坚持每天户外锻炼身体提高免疫力， 不主张依靠保健品来提高免疫力。