23岁女性脱发,自卑的人却又不知道该怎么办

[图片] 以前头发也是又浓又密又硬又粗的。现在头发不仅变软变细更严重的是从13年夏天头发开始出油,到现在头顶已经变成现在这样了求助啊,才23岁

      脱发的原因]有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适當吃些黑芝麻另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保證充足的睡眠,对治你的脱发大有益处的。

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