菠菜营养价值极高而且口感细滑,比较适合老人个小孩食用今天小编就做了一道菠菜鸡蛋汤给宝宝吃,且看详细步骤
首先把买回家的新鲜菠菜摘好,洗干净
鸡蛋咑散,加少许的冷水搅拌均匀备用
热锅下油,倒入搅拌好的鸡蛋翻炒
加适量的冷水,大火烧开
倒入洗好的菠菜,同时为了保证菠菜銫素不煮在汤里可以加适量的盐竹熟后放一勺子猪油烧开就可以起锅啦。
烧好的菠菜鸡蛋汤比较清淡,适合家人吃哦
经验内容仅供參考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创未经许可,谢绝转载
将这篇菜谱带进厨房让您边做邊看!
“非常鲜美的一碗汤,相信大家一定会喜欢的营养价值高,热量不高”
将海参、虾、蟹肉棒切碎
然后切成手指长的一段段
然后將海鲜放进锅里,加入适量的清水
用大火煮沸加一点老酒和皮蛋
然后打个鸡蛋进去,非常鲜美的一碗汤做好啦
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