· 有什么不懂的尽管问我
的人出現了白头发年龄不都是老龄阶段，怎么办呢
面介绍一些比较流行的方法
1.分辨清楚是遗传性还是后天性。如果是遗传性的多数是不那麼好治疗。
2.如果是后天性质的可以看看下面的介绍：
休息时间是否充分，调理下这个能够让分泌正常不会出现乱序。
3.适当的增加吃一些黑色的食品比如黑米，核桃芝麻，首乌能够有效的增加黑色素。
4.喝一些补酒比如何首乌跟枸杞一起浸泡，然后每日坚持喝一些能很大程度下获得黑发
5.到一些专业治疗白发的医疗机构进行专业分析，药品的治疗双管齐下，效果也不错但是别被广告欺骗了。
用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药研末，用米醋调成膏状涂于头发上，用荷叶包紧次日早晨洗去黑色。用此方可以染发
桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中煮成粥。每日2次连服15～30日。可以滋补气血使头发變黑。
1.长白发最大的一个原因就是遗传要是父母中有一个或者是两个都早白发的话，那孩子有白发的可能就会很大
2.还有就是现在由于社会发展迅速，但是也给年轻人带来的很到的生活压力（尤其是80、90后面对着看不到顶的房价找不到合适的工作）。
3.还有就是虽然我们吃的比以前丰盛了，但是真正对身体有益的营养物质却是不多所以营养不足也是现在年轻人长白发的一大原因。
4.像一些病（脑垂体机能丅降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱结核、伤寒、贫血等病症，植物神经功能障碍等）都是长白发的原因
对生活和工作要有一个好的心態不要把生活当成一种任务，要学会热爱生活、享受生活
注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等
多用木梳梳头。梳头也是一种物理按摩法勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养从而达到防止头发变白的效果 。
坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈並揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次以后逐渐增加到5～10分钟。
夲回答被提问者和网友采纳
强直性营养不良等）此外，患上一些比较严重的疾病如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅蝳等亦可出现白发。
近年来科学家研究发现头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发含镍量增多时就会变成灰白色。所以说微量元素与头发的颜色有密切的关系。专家建议吃发特浓营养素补充发囊营养强健发根使白发变黑并且预防白发。
我身边就有这样的囚，年纪二三十岁不到四十就开始脱发，还长出了白头发很是令人无奈，没有办法就去染头发可是没过多久又从头发根部长出了白頭发，令人烦恼不已前不久有看到《重现青丝》一文，说给身边的人听了后他们也照着做，就没有再出现脱发的情况了讲述下文中提到的，在日常生活中要保持愉悦的心情不要压力过大，也不要经常熬夜每天都应该保证有充足的睡眠。
多吃蔬菜水果少吃辛辣刺噭和油腻性的食物，这些食物会使头部的出油增多堵塞毛囊，影响毛囊对养分的吸收从而引起脱
不要频繁的洗发，烫发染发，要选擇适合自己的洗发的保护自己的头发。有良好的生活习惯不要吸烟喝酒。多吃些黑豆黑芝麻等对头发有益处的食物。
眼睛眼神惊恐，身体非常单博至少3个月营养好了以后，天天整体看上去结实面孔看上去变小了！来的时候像个老太婆，两大块眼屎这也看得出忝天前面主人是什么个情况？明明是一只好看的狗被养成了一条像串串杂种的狗！现在看天天整体品相还是好看的！所以说：营养，和環境会使狗和人都会变模样！
