孕妇能不能喝绿豆粥呢更新时间:
能喝绿豆粥吗还有哪些清凉食品孕妇可以多吃?孕期孕妇对饮食特别的注意下面一起来了解吧。
孕妇内火旺尤其到夏季的时候,准媽妈们肯定觉得特别热因此,有的孕妇想用绿豆汤、绿豆粥来解暑但是不了解是否会对胎儿产生不利影响,下面一起来了解吧
绿豆含有丰富的营养元素如优质蛋白,不饱和脂肪酸碳水化合物,矿物质维生素等,具有清热解毒祛湿等功效。绿豆的肉多用于解毒洏皮多用于清热。所以在夏天绿豆更是家家户户用来降暑的神器,绿豆常被人们用来做成绿豆粥绿豆汤,绿豆酒等等既解渴,还能清热解毒因此深受百姓青睐。
绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物質中医认为,绿豆性味甘寒有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠的食疗佳品
绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多 绿豆有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用;绿豆味咁性凉,入心、胃经;具有清热解毒消暑除烦,止渴健胃利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿、肿毒、、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木者。
妇产科综合 副主任护师 医院:新余钢铁集团有限公司中心医院
主治疾病:妇科炎症、月经失调、妇科肿瘤、妇科手术、計划生育、...