孕妇前怀孕不足三个月不能吃鸡肉肉吗

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      孕妇从怀孕初期和后期,饮食结构会有所调整总的原则是营养全面、均衡,不要过度偏食怀孕初期可以吃鸡肉,老年人的说法并无科学依据
      孕中期多吃蛋白质类食物如鲑鱼鳗鱼等。多喝一些营养的高钙湯如骨头汤适当晒太阳,帮助体内维生素E、D合成
      怀孕后期要为宝宝智力提供营养,如深海鱼类同时补充脂肪酸如橄榄油,多吃樱桃黑豆,黑芝麻黑糯米等深黑色食物。
      以上是对“为什么老年人说孕妇刚怀孕时不能吃鸡肉啊”这个问题的建议希望对您有帮助,祝您健康!

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