效果好的健康有没有好的减肥药推荐一下有推荐的吗?

      减肥是一个长期工程,需天长日久,貴在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日記.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持僦是成功!

健康咨询描述: 请推荐一款好用囿效但很便宜的有没有好的减肥药推荐一下,有一点胖,又不高,想要一款无副作用的

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:因为嘴饞贪吃,又没钱,所以想要一款有效的有没有好的减肥药推荐一下,无副作用

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