腰椎间盘手术后.腰椎不好的人吃什么食物最好对腰椎间盘

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-10 20:09 标签： 腰椎不好的人吃什么食物最好

→ 腰椎间盘突出手术后吃什么好

健康咨询描述： 天天坐天天坐，也不动动早晚会坐出问题，到底是那个王八蛋说的真的还被说中了，我腰椎间盘突出了要做的手術了，术前要注意什么呢有人知道吗？

想得到怎样的帮助：腰椎间盘突出后要注意什么。坐资是什么

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      ①仰头同时双臂上举。仩举时吸气下落时呼气，重复8～12次 　　②上体正直，两肩后耸同时挺胸仰头，用力使两侧肩胛骨靠近重复8～12次。 　　③双手叉腰以腰为轴，向左、右转体左右交替8～12次。 　　④双手扶膝先伸直右腿，还原再伸直左腿，还原左右交替8～12次。

疾病百科| 腰椎间盤突出

进行体育锻炼但要适宜。

      腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作...

常见症状：腰椎退化、腰椎间盘突出、腰酸痛、肢体麻木 是否医保：医保疾病 治疗方法：西医治疗、中医治疗

注意清淡不乏营养，好消化的鋶质饮食比如鸡蛋面条，多吃青菜多喝水，水果多吃香蕉可以软化大便。饭后多按摩肚脐这几点做到一般都不会大便时太受苦。

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