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因为在怀孕期间女士的腰部會不断的负重所以在怀孕期间和生完孩子之后出现腰痛是比较正常的，而一般这样的腰疼在产后坐月子的时候做一些恢复训练和吃一些食物是可以缓解的。那么产后为什么腰还是酸痛产后腰痛的几个原因是什么? 产前已有骨骼，肾脏妇科等方面的疾病所致腰痛者，产后可能会加重 产后总是躺或坐在床上，易导致盆腔淤血而体重增加则会加重腰肌负荷。 3、过早地穿高跟鞋 使身体重惢前移除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射涉及到腰部产生酸痛感。 分娩时竭力必然要损伤肾气再加上失血过多，就会導致肾虚血亏脉络失调而引起腰痛。 由于孕期脊柱骨关节的韧带松弛，骨关节略宽松肌肉韧带拉松，拉长弹性下降，也会引起腰痛 如果孕期缺钙未能得到及时纠正，分娩后的妈妈就会消耗掉大量钙质这时如果妈妈再坚持母乳喂养，钙流失就会加重从洏引起腰疼。 产后腰痛的几个原因是什么1、产后妈妈们身体较为虚弱需要经常躺在床上，腰部缺乏活动加上因为怀孕导致自身的體重增加，腰部的肉多了也会增加腰部的负担，引起腰疼 2、孕妈妈们分娩后，需要经过一段时间的调整才可以恢复体内的内分泌系统也需要时间进行恢复，所以骨盆韧带在分娩完的一段时间内还会处于松弛的状态之下，子宫未完全复位也会有腰疼的产生。 3、孕妈妈们如果在生完宝宝之后不小心受到湿寒的侵袭，导致经络不同运行不畅也有可能引发腰疼。 |
一般来说随着产后内分泌水平的逐渐恢复，腰痛会逐渐消失大概需要一个月时间。如果产后产妇腰痛不仅未见减轻反而有所加重，或者持续时间较长（超过一个月）这时就要考虑是不是有其他因素所导致，比如：①孕期缺钙未能得到及时糾正引起骨质疏松或骨质软化而出现腰背痛。②产后休息不当过早地持久站立或端坐，松弛的韧带不能恢复造成劳损；或躺在床上時间过久，引起恶露排出不畅导致盆腔淤血。③子宫复旧不良④产前即有骨骼、肾脏、妇科等方面的疾病所致腰痛者，孕期及产后可能会加重
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浙江大学医学院附属第四医院妇产科
