奶水少了如何追奶不足宝宝又鈈吃奶瓶怎么办
建议宝妈多喝汤汤水水。宝妈要多吃多喝多睡首先把自己养好宝宝才能更健康哦 这边推荐一款鲫鱼豆腐汤给你。个人觉嘚很下奶. 鲫鱼肉质细嫩肉味甜美，营养价值很高含脂肪少。鲫鱼药用价值极高其性味甘、平、温，入胃、肾具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效，尤其是活鲫鱼汆汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用 鲫鱼含胆固醇较高，中老年高血壓、胆固醇偏高者少食为佳 豆腐：蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要营养价值较高；豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏常食可减轻血管系统的破坏。
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