毕业于农业大学经济管理财务管悝专业 学士学位

肥最有效的运动就是有氧运动它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢但是成效时间较长。

　　2、减肥的同时要注意飲食一般来说运动之后食欲会大涨，如果减肥的时候不注意饮食是不会要很好的效果的。