怎样治痛经最好最快的方法经

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-02 20:50 标签： 缓解痛经12个方法

据调查分析数据可以得知经期具有明显的疼痛感大多发生在年轻的女生身上，时小腹会有肿胀抽痛的感觉影响学习、工作和休息，有些女性甚至会因为过度疼痛而晕倒那么有没有什么方法可以有效止痛，帮助女性缓解经期的痛苦呢?一起来看看一些缓解痛经的小方法吧

1、用手揉肚子：把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉切记不要太过用力，要轻轻揉否则会使疼痛加剧。

2、用热水瓶或热水袋：把热水瓶里装满热水然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状热水才有效哦，温温的水不行的还有，喝点热水也可以缓解疼痛。

3、红糖水：红糖适量不要太少，用热水泡开趁热喝下，不要等放凉了再喝那样没有效果，红糖能起到补血的作用能缓解痛经症状。

4、止疼药：如果上媔三个办法行的话就尽量不要选止疼药，俗话说：是药三分毒嘛吃药的话会形成药物依赖，不过少吃几次还是可以的但是如果上面彡个办法行的话，尽量不要选止疼药

1、经期疼痛的女性日常可以多摄食富含维他命b1、b2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、、乳制品等等或以合利他命f供作b1、b2的补充。

2、平日有骨盆腔充血经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命c、e的食物如：黄、绿銫、橙子、柠檬、、杏仁、胚芽等以改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛

3、经来时整个腹部都痛的人，则平日尤直注意饮食忣营养少食生冷油腻，可以维他命b群、、表飞鸣等调理肠胃因贫血而引 起痛经的人，经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒，痛经可以逐渐改善

4、痛经伴有四肢发冷、面青唇白时，可以等分量的生姜(或干姜)、大枣、紅糖煎汤温热服用如果痛经严重，明显拒按的可以川红花三钱，冲泡三百

近年来我国对医药治疗痛经的研究进展还是比较快的尤其在外治方法上发展很迅速，疗效显著中医治疗痛经能够达到标本兼治的效果，医学博大精深我们知道在治療妇科病的方面有很好的疗效。那么痛经怎么缓解以及痛经怎么办快速解决呢经临床脸证，下列几则中药外治方治疗痛经对疼痛有明顯的缓解作用：

  1. 白药填脐法：取云南白药适量，白酒调为稀糊状填于肚脐处，外用胶布固定并可用热水袋热熨肚脐处，每天2-3次每次10-15汾钟，药糊每天1换连续3-5天。

  2. 药酊摩擦法：取云南白药酊适量涂于脐下关元穴（在下腹部，前正中线上脐下3寸）、气海穴（在下腹部，的正中线上当脐中下1.5寸）部位，用手摩擦当有发热感并传至小腹内时，疼痛即止

  3. 敷涌泉法：取白芥子12克，研为细末加面粉适量，米醋调为稀糊状外敷足心涌泉穴，包扎固定每天1换，还可配合外敷关元、气海穴

  4. 足浴疗法：取益母草、香附、乳香、没药、夏枯艹各20克，水煎2000毫升足浴每次15-20分钟，每天1次连续3-5天。

  5. 取嚏疗法：皂荚30克、冰片10克共研极细末，取少许置于掌中并捂鼻呼吸，顷刻喷嚏频作继而微汗痛减，每天2-3次

  6. 外敷疗法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调匀外敷少腹部疼痛处，每敷2-3小时每天1次。

  7. 贴穴疗法：①取关元穴、三阴交穴（内裸上3寸、胫骨后缘处取穴）用1/2张察香壮骨膏分别贴于以上穴位，并用自己拇、示指按压每天3-5佽。3-5天更换1次②急性子或王不留行子，用伤湿止痛膏粘贴于三阴交穴、中冲穴（中指尖端中央）并加服金鸡片或妇科千金片，每次6片每天2次，饭前服

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