问题分析:你好,脾虚,少吃生冷食粅,少吃容易产生气体的食物,吃点温中散寒的食物,或者中药,宜食食物:性温味甘辛, 意见建议:具有健脾补气,温暖肠胃及祛寒 的食物,如籼米,羊禸,鸡肉,牛肚,猪肚,链鱼,草鱼,荔枝,辣椒,韭菜,茴香莱,芥菜,肉桂,干姜,生姜,花椒,胡椒,小茴香,白蔻,红糖等.注意保暖,没事多按揉合谷穴和足三里,以壮脾胃,效果不错.
爱放屁的问题可能是脾虚气滞、或者是饮食积滞的表现。可以请中医大夫看看选择中药如参苓白术散合胃苓汤、保和丸等药物来调理治疗。