麻辣菜花怎么做好吃,麻辣菜花的鸡怎么炖好吃家常做法法

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放李锦记辣椒酱老干妈油辣椒,加糖

菜花的营养不可小觑但颜色單一,所以搭配些蕃茄和黄瓜丝就有黄、有绿、又有红了。

蔬菜最好多泡一会再清洗比较容易去除农药。

用热水焯一下菜花不用過熟,一会还要炒

伪素食可以炒点肉沫。加盐防崩油

先把西红柿丁下锅翻炒。

再把控过水的菜花入锅菜花会炒出一些水的,所以不鼡添水要控水。

加一勺蚝油加醋,加白糖

快要出锅时再加黄瓜丝,因为黄瓜是可以生吃了放它就是为了配色。

喜欢酸甜口的就可鉯多加醋和糖喜欢咸口的就加精盐。

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