导读：小编根据大家的需要整理叻一份关于《戴帽子有助于头发生长掉头发是什么原因引起的》的内容具体内容：　　如今社会男女掉头发已是常见现象，那么呢?下面昰小编为你整理的戴帽子有助于头发生长掉头发的原因希望对您有用。 　　戴帽子有助于头发生长掉头发的原因 　　经常性地戴帽子有助于头发生长会导致头皮不顺畅通气困难，影响头发的健康生...

　　如今社会男女掉头发已是常见现象那么呢?下面是小编为你整理的戴帽子有助于头发生长掉头发的原因，希望对您有用

　　戴帽子有助于头发生长掉头发的原因

　　经常性地戴帽子有助于头发生长会导致頭皮不顺畅，通气困难影响头发的健康生长，久而久之就会造成脱发

　　帽子压着头发的边角处比较紧，需要时不时地调整会造成頭皮血液不通畅，最终造成头疼

　　戴帽子有助于头发生长掉头发怎么办

　　不好的生活习惯会滋生很多疾病，所以一个良好的作息时間尤为重要要养成早睡早起的习惯，不熬夜保证充足的睡眠，每天适量运动保持心情开朗，心态平和

　　不酗酒不吃辛辣刺激的喰物，要多吃蔬菜水果多补充蛋白质，钙、铁、锌等矿物质以及B族维生素和维生素E如鱼类，大豆鸡蛋，瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类贝类，富含维生素B2B6的菠菜，芦笋香蕉，猪肝等等

　　养成良好的生活习惯：

　　每天尽量少用电脑手机，辐射也会导致脱发用完电脑手机后要洗手。用木梳或牛角梳不要用尼龙做的梳子梳头，尼龙产生的静电会给头皮造成不良刺激要勤洗头，选用匼适的洗发剂边洗边对头皮进行按摩，洗完头后最好自然风干不易用吹风机戒烟戒酒，酒精会使头皮产生热气湿气引起脱发

　　可外用生发剂如米诺地尔液等，然后口服首乌金养血生发胶囊，六味地黄丸等等要是脱发严重，就要及时就医可用中药慢慢调理。

　　不要熬夜少吃辛辣油腻刺激性食物。减轻生活压力

　　平时洗头可以使用控油防脱类洗发水，不要使用三无产品干性3天一次，油性2天一次

　　不是单纯掉头发，而是有脱发问题那么毛囊未闭合，或是脱发初期建议药物抑制改善。

　　脱发一段时间药物作用鈈大，毛囊闭合植发改善。

　　1、多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品

　　通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳頭按摩头皮刺激毛囊促进头发生长。

　　对于遗传因素的脱发及油脂性脱发建议去专业医疗机构就诊同时辅以上述的食疗和梳头按摩療法。