宝妈是不是先把材料煮熟再打
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早上起来做了薏米红豆豆浆顺便百度了下，两种食材除了祛湿排毒外还有很多功效薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、健美减肥营养头发的作用。薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 大家一起了解下哈，刚做好的豆浆还冒着热气品一口香味十足，豆亲可以试试哦！
红豆和薏米适量我用的是3:2的比例
红豆薏米洗净放去豆浆机中
启动五谷健，豆浆机开始工作啦我用的是九阳自动豆浆机，边磨边煮时间到就可以直接喝了
煮好的豆浆，喝了。
红豆和薏米我用的是3:2的比例，冰糖看个人喜好大家可以根据自己的口味调调。。
薏米红豆的功效主要就是祛湿能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用能当饭吃，是祛湿健脾的佳品 在这炎炎夏日，让我们一起“清凉一夏”！
洗净清水浸泡1晚。如果天气太热可以放在冰箱冷藏里泡
第二天早晨，把泡豆子的水倒掉再洗下，放入豆浆机中加入足量的清水。
选择五谷豆浆档20分钟后，豆浆就磨好了
加入冰糖搅匀，即可食用喜欢喝细滑的，可以过滤下
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都囿小妙招大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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