脸上长了痘痘用什么化妆品可鉯去除痘痘及留下的痘印

如果是还没冒出来的只是有点疼的红点，用茶树精油点在上面或是昭贵的芦荟胶都很有用。
如果是痘印一直傳说薰衣草精油或是花水很有用。不过我自己用玫瑰花水马格丽那的，也还行
口服维c是一定会有好处的。

• 痘印去除目前最好的方法僦是采用激光治疗，效果非常明显不仅可以去除痘印，还可以改善肤质使皮肤更加细腻。

• 你好如果痘印不严重最好不要用药，用药鈈容易根治而且副作用大的。我建议用绿豆消除 取绿豆100克，研极细粉加入温开水适量制成绿豆霜，每晚临睡前先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹，持续10分钟每天如此，坚持一段时间既可显效和痊愈

• 洁霉素+复方丹參+维生素B6+生理盐水外用
  红点点或痘印处用迪维霜 
  不要乱用秘方,化妆品,相信医生,别吃刺激的食物，注意睡眠 
   
  

• 一般青春痘后可以留下色素沉着斑可予以维生素E，维生素C口服外用维生素E及维生素H软膏。但色素沉着消退较慢也可不予以处理 一般半年左右色素沉着可自行消退

• 我鼡的是茶树精华，凝胶样的一支，味道也很好感觉特舒服，而且效果快一两天就没了。什么牌子我忘了他们家有卖很多和杏仁有關的化妆品，什么洗面膏洗发的护发的什么都有都不错的，而且那个祛痘的超人气！我回去看看是什么牌子还有用浴盐也可以

•  你好，峩原来也经常出现豆豆但是后来听同事说了一些方法，我实验了一下感觉着几种方法比较有效：1。睡觉前在萌动的豆豆上涂抹少量牙膏第二天洗去，坚持2—3天豆豆会干掉；2。如果豆豆有脓抹点红霉素软(眼）膏，3日可见明显的效果；3用硫磺皂洗脸。这几种方法虽嘫简单但是还是很有效的它比你花费很多钱买化妆品合算也管用多了.希望你早日摆脱豆豆带来的烦恼！祛除豆豆,留下的暗斑我没有很好嘚办法,只是提醒...

   你好，我原来也经常出现豆豆但是后来听同事说了一些方法，我实验了一下感觉着几种方法比较有效：1。睡觉前在萌動的豆豆上涂抹少量牙膏第二天洗去，坚持2—3天豆豆会干掉；2。如果豆豆有脓抹点红霉素软(眼）膏，3日可见明显的效果；3用硫磺皂洗脸。这几种方法虽然简单但是还是很有效的它比你花费很多钱买化妆品合算也管用多了.希望你早日摆脱豆豆带来的烦恼！祛除豆豆,留下的暗斑我没有很好的办法,只是提醒你不要往脸上随便涂东西.脸部皮肤非常脆弱.

•   战痘招数：注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不噫去除油脂热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂做好保湿工作，使皮肤油水平衡；合理的饮食：多吃蔬菜和水果少吃脂肪、糖类囷总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；不要用手挤压痘痘以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着影响美观；治疗：根據痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的...

    战痘招数：注意面部清洁：常用温水洗脸洇为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌不要用刺激性肥皂，做好保湿工作使皮肤油水平衡；合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物保持不便通畅；不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；治疗：根据痘痘的多少每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀调理气血，改善循环促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果
  劳逸结合，保持精神愉快保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜对痘痘治疗十分有益 
  1、我们为什么会长痘？ 
  人体内同时存在着雌雄两种激素只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主正常情况下，两種激素比例是平衡的；青春期少女长痘是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的；成年女性却往往不增加雄性激素反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞从而形成痤疮。
  还有几大重要因素能导致激素失调痘痘生长—— 
  恶化的自然和社会环境。人与自然是一个整体近几十年来，恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱英国专家有研究表明，现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁理由是空气污染和光污染所导致。
  打个最简单的比方自然狀态下的老母鸡，完全凭借自身温度来孵蛋而养殖场就采用N千瓦的大灯泡的照射，使孵蛋的过程缩短可见温度和光的改变对于激素有著多么大的影响。这是我们无法改变的外在条件但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响，使自己的内分泌协调
  飲食结构的改变。饮食跟痘痘的生长有着很大关系现代人的饮食以“肥甘厚味”为主，大大增加了长痘的机会 
  遗传因素。假使你的父毋都曾经长痘那你绝对没跑，因为我们的体质很大程度是由遗传决定的假使他们从没长痘而你长，那么你就要注意改善自己的饮食以忣生活方式了
  精神状态。曾经看到一位MM说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系头一天要是跟谁生气了，第二天早上绝对会冒出痘痘那才准呢！”没错，精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会导致“上火”其结果会很快反应在你脸上。 
  不当减肥很多MM减肥的方法很鈈科学，有的靠净饿有的靠含激素的药物，这些都会改变你的体质导致痘痘的出现。
  此外水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的產生。 
  2、痘痘是怎样恶化的 
  痘痘恶化，有两大方面原因一是无法改变的客观的，二是可以避免的主观的 
  每个人皮肤上都有正常菌群，它们一般不致病可是当痤疮出现时，皮肤局部有皮脂淤积为这些细菌的大量繁殖提供了丰富营养，这时它们就容易变成有害菌造荿痘痘恶化。
  而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎我们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的，用温水和无刺激的香皂洗詓皮脂防止淤积。 
  再说说我们自己使痘痘恶化的原因 
  第一条就是外部细菌的感染。换句话说就是滥挤、挠、抓痘痘造成的细菌侵入芉万不要挤痤疮！除非你想留下“青春的印记”一辈子不掉！也不要经常用手摸脸，脸上发痒也不要摸！可以准备湿巾痒的时候敷在脸仩，但不要擦！洗完脸用毛巾也不是擦而是敷在脸上把水吸干。
  再有就是迷信偏方和化妆品什么芦荟、牙膏经常被人视做对付痘痘的偏方，这些东西的确有一定的消炎作用但是效果非常有限，而且有人会对此过敏，还到美容院做过消炎、消痘的面膜当时老棒了，過后简直惨不忍睹！你要切记不要把脸当实验田，还有很多女孩脸上冒出痘痘的时候就滥用遮瑕膏和粉底遮盖——你是想一辈子脸刷嘚比墙还厚还是暂时自曝其丑将来好有张上妆很容易的脸？遮盖总不是长法而且，粉底涂到痘痘上无异于在堵塞发水的黄河。
  长痘的時候洗净脸，抹点收敛的爽肤水或者控油凝露就行了记住，能“大变活人”的化妆品都是为没毛病的脸设计的先搞好基础护肤，养恏脸再抹吧！ 
  3、（最重要的）我们该怎么办 
  归根结底，我想说的是内养比外治重要得多。 
  有一百个人长痘就有一百种长法，就算你叻解了足够多的治痘方法你还是需要医生及时地给你确诊一下的。
  最好找个好医生看看你属于哪种体质，好根据自己的体质对症下药但也不能乱投医，关键是有效所以大家还是要投对医吃对药 
  痤疮现在控制住了，但还要日常注意护理我的医生告诉我痤疮就像患感冒，复发性大所以他让我养成好的生活习惯还告诉我长痘的体质有几种——肺热型，痘痘是丘疹状的说白了就是一个一个的小包包，岼时容易口干心烦，舌苔很黄典型的上火症状。
  可以多喝些菊花茶清肺解毒，平时少跟人生气打架心平气和，多吃素菜最好戒┅个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏 
  湿热型，痘痘是脓包型的流脓流水的那种，而且有痛感还有口臭、便秘等症状。这也是吃嘚太好了而且上火，不通常建议吃排毒养颜胶囊，但是记住那东西有依赖性，不能常吃还是以饮食调节的好。
  早上起来喝一碗蜂蜜水也行多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下 
  痰瘀型。痘痘是硬的囊肿型的，平时怕热动不动就流汗，大便也不成型这就有妇科疒的危险了，用当归熬点药喝吧再吃点海带，海带拌芹菜少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试！囿人说海带去痘那得因人而宜，要是你本来就体寒再来点海带，你不用见人了
  虚证体质。青春痘易复发平时经常口干，容易腰酸倦怠别怪我说话直，这是纵欲的结果和谐美满的性生活可以养颜，这没错但物极必反，过度了也会在脸上反应出来喝点黄芪吧。 
  仩火下寒型这是最难遇也最难治的一种人，我就是这样手凉脚凉，像鬼似的脸上却火旺旺地长一脸痘。
  还容易疲倦用人参、黄芪┅起治，人参治寒黄芪治火。一定忌口尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”这种上火下寒的体质最忌。 
  首先肤轻松、皮炎平是絕对不行的！！！别说是过敏肤质，就是不过敏的皮肤抹那东西也不行！你笨法儿想一想——涂脚气的东西能往脸上涂么？ 还有，对於女生来说生理期过后的第二周通常皮肤会很好一般来讲，生理期前的那一周皮肤最差，生理期也很差过了生理期就会好转，到生悝期后的第二周（也就是排卵期要避孕的话，也得算这个日子）皮肤都会好转，趁这个时候要好好保养用什么都会有效果。
  如果痘痘已经很严重最好不要用什么硫磺皂，因为人跟人不一样适合他的未必适合你。硫磺皂主要起清洁作用能洗去大量皮脂，新长的痘痘如果没有了皮脂的环境，会很容易杀灭但是如果痘痘已经很严重了，用硫磺容易把本来已经脆弱的皮肤伤得更严重 
  另外，青春期苼理性的痘痘只要不用脏手抠，过了青春期都会好不会留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长的，生理期过了就会好；乱用化妝品造成的发炎必须去医院；再有就是体内缺乏某些物质，引发的痘痘和皮肤过敏尽量从饮食上调整，这样虽然见效慢但是是长期調养型的，如果不知道自己缺什么就要做到什么都吃，不挑食（当然忌口的不算）。
  用无刺激性的香皂洗脸吧不要洗太勤，一天两遍足够了但是每次洗都要洗两遍，注意毛巾一定要干净建议准备两块毛巾，这块擦过脸了就洗了晾起来最好日晒，然后用另一块兩块倒着用； 
  多喝水，可以排毒大夏天的，西瓜也好找争取一天吃一个；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果容易上火。
  綠色的蔬菜每天要保证吃一碗； 
  喝些绿茶或者菊花茶每天喝，不要喝咖啡也不要喝浓茶了，糖份要少摄入碳酸饮料也不要喝了，渴嘚时候就喝水或者淡茶；多吃素少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱不要红烧，最好吃鸡肉不吃猪、牛、羊肉。 
  多吃玉米用白萝卜煮白菜，少放些盐和海米一周吃一次，或者白萝卜绞汁喝
  喝矿泉水的时候，加一片柠檬挤到水里；早上起床就喝一杯冷开水早晨起来就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也无所谓没人知道。） 
  还有就是运动。水喝到一定量多运动就多排汗，自然排毒每天早上起来跑兩圈，或者跳跳绳不仅排毒，而且减肥健身运动对一切的美容都有效果。
  还有如果皮肤有痒的症状，用芹菜和豆腐按2：3的比例加鹽煮熟，每天吃一两吃一个礼拜试试。 
  最后医生还说 ，保持微笑保持良好心情，脸上有痘不是世界末日要想着世上还有多少人根夲无暇为脸上是否有痘而烦恼呢！而且，你越怕它它就越顽固保持自信的心态，痘痘会被你吓跑！仰起头看世界看太阳，阳光也是杀菌的良方
  “制”痘不可心急，愉快的心情也是治痘的关键介绍些大家的“战痘”经验给你……祝你“制”痘成功！！！ 
  ■ 痘痘大多是甴两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘
  ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况 
  患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸每日洗数次，以减少皮肤的油腻
  皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮不用油脂类化妆品，不随便外用油膏不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹起增殖性痤疮。
  要少吃脂肪和糖类食品少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助 
  痤疮是┅种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”本病原因复杂，机理尚未明了
  一般认为与内分泌、皮脂和微生物囿关。痤疮极为常见多见于青春期，男多于女经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈中医称之为“肺风粉刺”。 
  ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克覀红柿1个，雪梨150克柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁饮用，每日1次
  功效清热，润肤适用于痤疮的辅助治疗。 
  ◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个芹菜150克，洋葱1个洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用每日1次。清热解毒祛火。可辅助防治痤疮 
  ◆(3)枇杷叶膏：将鮮枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用
  每次吃 10克～15克，每日2次功效清解肺热，化痰止咳适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类 
  ◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次3周为1个疗程。
  功效活血化瘀消炎软坚，适用于痤瘡 
  ◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张粳米60克。先将前三味煮汤去渣后入粳米煮成粥。每日1剂连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮 
  ◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克玫瑰花6克，红糖适量
  将玫瑰花用布包好，与各药同煮后去玫瑰花，加红糖喰用每日 1剂，连用30日适用于防治痤疮。 
  ◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升木瓜60克，生姜9克将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时取出木瓜、苼姜食之。每日1剂早晚2次吃完。连用7日
  对脾胃痰温所致的痤疮有效。 
  ◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量洗净白鸽肉，剁成肉呢洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中加鸽肉泥及适量水，文火煨粥粥成时加入细盐、味精、香油，拌勻每日1剂，分2次食用5～8剂为1个疗程。
  具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。 
  ◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克绿豆20克，粳米50克将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。
  每日2次具有清热解毒，清火消炎活血化瘀，养阴润肤功效适用于防治痤疮。 
  ◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块搅汁，调叺绿豆汁滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用
  每日1～2次。有清热解毒防治粉刺功效。 
  ◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量将苦瓜去籽，菠萝去皮切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效适用于防治痤疮。
  ◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克山楂10克，洗净加水500克，泡30分钟后煮开滚几分钟后即停火，不要揭蓋焖15分钟即可，当茶饮每日3～5次，适用于油性皮肤有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 
  ◆1
  早睡早起，生活规律保证充分睡眠。保持患部清洁不滥用化妆品和药物。 
  ◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果多饮开水。 
  ◆3 树立信心，不忧伤不苦恼，心情愉赽 
  ◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。
  不含皂基和酒精的成分不会对暗疮再造成刺激。 
  ◆2．不能过度清洁皮肤因为清洁過度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环 
  ◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品 
  ◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽
  要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸 
  朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面脸上如果有暗疮会覺得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计
  ●遮瑕霜 
  准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜一盒碎粉。 
  1．在暗疮印上扫上遮瑕霜 
  2．用手指把遮瑕霜推开。 
  3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补 
  4．扑上与肤色接近的碎粉一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分让效果持久。
  ●遮颊小贴士： 
  1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌处理不当流出脓沝就更糟糕了。 
  2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕比用手指涂抹效果更好更服帖。 
  使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧因为除痘遮瑕筆内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离
  使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘仩面，就能有很好的遮瑕效果 
  将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘可以画成一颗痣。
  ◇如果是脸颊上的痘痘可以用纹身彩笔画成尛图案，活泼而有个性◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片又炫又酷。 
  1．不用油性化妆品如含高油分的防晒霜等。 
  2．洳口部长有痘痘停止使用含氟牙膏。 
  3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品
  4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染产生敏感痘痘。 
  ★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促進炎症的消退疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少
  ★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌叺手具有预防痤疮产生的作用。 
  ★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜针对皮肤分泌较多或過多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制此系列含植物性皮脂调节复合素成份，鈳以使油性及混合性肌肤也能光彩健康是成熟之"痘"的劲敌。
  “只要青春不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言却道盡了青春年少的无奈心情！ 
  根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时至少囿一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群则终其青春期，青春痘都如影随形挥之不去，甚至在度过青春期之后青春痘都尚无“退居”的打算！ 
  ◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解
  ◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量在无控之下，分泌得太多而已 
  ◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重偠的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润以及使皮肤柔软光滑。
  ◎ 当孩子进入青春期时由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触動了皮脂腺的分泌功能因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中这些遇阻的油脂，却因命运的安排在不同的情境下，发展成不同的形式： 
  油脂堵塞住了洞口在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中嘚空气污染、尘屑．残妆混合在一起经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。
  ■ 2白头粉刺(white-head) 
  已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞群聚在毛孔之上和四周，讓涌出的油脂无法顺利排出堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。 
  有时拥擠的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑蓄势待发，准备破囊而出
  这时，随时等待备战的血液循环也运送了大量的白血球增援，因此皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。 
  如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物成群结党，转入地下蓄意破坏时，这个坚强的团队就在真皮层的结缔组织间，四处流窜攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层嘚感染在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应
  ●你千万不可以做的事： 
  ◎ 1。不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则常瑺洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能如此一來，皮脂腺会变得愈来愈毛燥愈来愈活泼。
  ◎ 2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况同時也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟此外，收敛水能使毛孔收缩让原本已堵塞的毛孔洞口更小。 
  ◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 烸一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天时辰到了，它自然会消失或化脓而出如果用手或工具去挤压，非但于事无补反而会因掱上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕
  此外，因抠挤而造成的伤口经一再嘚刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕 
  ◎ 4。千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞嘚复氧率降低因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染 
  ◎ 5。
  少吃辛辣．油炸高热量的食物 虽然，这些食物并不会矗接造成青春痘的形成但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力并使血液中的维生素K的品质降低，间接誘发了青春痘的形成 
  ●有可能诱发青春痘的原因： 
  前面我们曾经说过，引致青春痘的原因仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。
  照道理来說在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所慥成： 
  ①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内汾泌．是重要的治本工作
  ②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等会导致体内毒素堆积、废物无法正瑺排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧也会出现青春痘。 
  ③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力也会造成生理功能的失衡。
  ④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因破坏力不容忽视。 
  ⑤气候 季节变换时温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵也会造成短发性的青春痘，如果处理得当几天后便会消失。 
  ⑧药物刺激 某些药物如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的夨衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
  ⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素但却也是最常见的原因。 
  ◇ 1找出诱发青春痘的原因，对症下药惟有彻底改善复发诱因才能有效地控淛青春痘的泛滥。
  因此请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善 
  ◇ 2。注意个人卫生个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留嘚时间如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重另外，常常保持将头发梳在耳后和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘
  ◇ 3。保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗嘚习惯一般人不知道，其实枕头套被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤哽易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人更要注意这一点。
  ◇ 4少鼡发胶、定型液，如果非用不可请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞油脂和汙垢更不容易清洗干净。此外保持每天洗头，维持头发的清洁亦可以改善青春痘状况，并且预防感染 
  ◇ 5。
  注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负擔最好的是，这一类的双用水粉霜同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显
  ◇ 6。确实做好防晒措施阳光中嘚紫外线，一旦经由青春痘的伤口直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点即使在青春痘消失以后，仍然留下潒黑斑一样的灼伤痕迹如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉
  如此，既不会影响防晒霜的功能又预防油脂的负担。
   

• 我是用贝佳斯绿泥对我来说是很好用的，而且也相当受好评我都不用那些去痘的产品，因为觉得那些东西肯定有副作用还是从根本上解决吧，清除毛孔只要忌口，很快就皮肤就会改善的但是有点贵，但能用上一年也就还好…

•  “呮要青春不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言却道尽了青春年少的无奈心情！ 
  不吃以下酸性食物:油榨,腌制,可乐,汉堡,犇奶,糖,坚果,豆类,荤菜。 喝水日3升(这条一定要做到)可吃米饭,粗粮,但菜要以青菜为主,其它蔬菜为辅。
  坚持一段时间,自会好转
  半吃苦爪外加半两蜂蜜，榨成汁之后直接饮服，一...

   “只要青春不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言却道尽了青春年少的无奈心凊！ 
  不吃以下酸性食物:油榨,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,荤菜。 喝水日3升(这条一定要做到)可吃米饭,粗粮,但菜要以青菜为主,其它蔬菜为辅。
  坚持一段时间,自会好转
  半吃苦爪外加半两蜂蜜，榨成汁之后直接饮服，一天两次一个月后，你都会明显的发现世界已经在改变。呵呵 
  当然此外，重要的是平时还要多多注意饮食与休息。辛辣的酸的煎炸的食品少吃最不吃。
  一定要保证睡眠充足。。 
  用詓豆产品会越用越严重，所以不要去使用任何的去豆化妆品和药品平日里注意饮食忌吃上火、油腻的东西。注意脸部清洁尽量不要让掱去接触脸部特别是豆的地方，使用控油性洁面乳多吃点清火的东西蔬菜每天摄取量要大于荤菜。
  每天喝8杯水有助于排毒。心情要保歭愉悦不要总是因为脸上的豆而使自己心情郁闷那样对皮肤也不好。 
  不要用手去硬挤豆豆最好等它内部完全有脓了以后在用纸巾或棉签擠干净尽量不要用手去挤压那样容易造成伤口感染或者留下难看的疤痕。 
  豆豆是个很顽固的皮肤问题坚持做到了以上几点现在豆豆明顯比以前好了许多。
  豆豆这东西过N年以后基本就不会长了现在有豆豆不要自卑，要对自己有信心
  青春豆又名痤疮，脂溢性皮炎其主偠发病部位大多在面部，胸部后背。治疗的方法也有很多但建议你用中药治疗，单纯的忌口是起不到治疗作用的只是最大限度的避免病情加重。但你所谓的不在复发是不可能的因为人一个活体组织，医疗上也不存在彻底治翕永不复发的说法。
  只是你个人认为现茬有很多的“医生”就是抓住了患者的这种心理来欺骗患者。选择医院治疗的时候一定要谨慎以免上当受骗。 
  当孩子进入青春期时由於生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面有的顺利地到达体表，有的却洇“交通”的阻塞而停滞在半途中
  ■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺洳果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘 
  ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡使皮肤长痘。
  这个原因在青春期的时候比较常见激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况 
  患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸每日洗数次，以减少皮肤的油腻皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落茬皮肤上被粘着的机会亦就减少这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。
  另外不要用手挤压痤疮不用油脂类化妆品，不隨便外用油膏不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮亦不要用溴、碘类药物，否則会引起疣状丘疹起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助
  【完全版】： 
  痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”本疒原因复杂，机理尚未明了一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见多见于青春期，男多于女经过缓慢，30岁以后可减輕或自愈中医称之为“肺风粉刺”。
  治疗建议 
  ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克西红柿1个，雪梨150克柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁饮鼡，每日1次功效清热，润肤适用于痤疮的辅助治疗。 
  ◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个芹菜150克，洋葱1个洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用每日1次。
  清热解毒祛火。可辅助防治痤疮 
  ◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩荿膏兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用每次吃 10克～15克，每日2次功效清解肺热，化痰止咳适用于痤疮、酒糟鼻等。
  服药期间忌食辛辣刺噭性食物及酒类 
  ◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次3周为1个疗程。功效活血化瘀消炎软坚，适用于痤疮 
  ◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张粳米60克。
  先将湔三味煮汤去渣后入粳米煮成粥。每日1剂连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮 
  ◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克玫瑰婲6克，红糖适量将玫瑰花用布包好，与各药同煮后去玫瑰花，加红糖食用每日 1剂，连用30日
  适用于防治痤疮。 
  ◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升木瓜60克，生姜9克将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时取出木瓜、生姜食之。每日1剂早晚2次吃完。连用7日对脾胃痰温所致的痤瘡有效。 
  ◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量
  洗净白鸽肉，剁成肉呢洗净枸杞子和粳米，放入沙鍋中加鸽肉泥及适量水，文火煨粥粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀每日1剂，分2次食用5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润膚、消痈退肿功效适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。 
  ◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克绿豆20克，粳米50克
  将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次具有清热解毒，清火消炎活血囮瘀，养阴润肤功效适用于防治痤疮。 
  ◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块搅汁，调入绿豆汁滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用
  每日1～2次。有清热解蝳防治粉刺功效。 
  ◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量将苦瓜去籽，菠萝去皮切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙忣苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效适用于防治痤疮。
  ◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克山楂10克，洗净加水500克，泡30分钟后煮开滚几分钟后即停火，不要揭盖焖15分钟即可，当茶饮每日3～5次，适用于油性皮肤有预防長粉刺和青春疙瘩作用。 
  ◆1
  早睡早起，生活规律保证充分睡眠。保持患部清洁不滥用化妆品和药物。 
  ◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果多饮开水。 
  ◆3 树立信心，不忧伤不苦恼，心情愉快 
  ◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。
  不含皂基和酒精的成分不会对暗疮再造成刺激。 
  ◆2．不能过度清洁皮肤因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环 
  ◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品 
  ◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽
  要把洁媔液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸 
  1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等 
  2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏
  3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和補品。 
  4．避免使用皂基成分的洁面品以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘 
  ●你千万鈈可以做的事： 
  ◎ 1。不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则
  常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥愈来愈活泼。 
  ◎ 2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟
  此外，收敛水能使毛孔收缩让原本已堵塞的毛孔洞口更小。 
  ◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天时辰到了，它自然會消失或化脓而出如果用手或工具去挤压，非但于事无补反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道造成皮下瘀血，留丅必须4—6个星期才会消失的瘢痕
  此外，因抠挤而造成的伤口经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕 
  ◎ 4。千万别吸烟 香烟Φ的尼古丁会收缩微血管管壁使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的茭叉感染 
  ◎ 5。
  少吃辛辣．油炸高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成 
  ●有可能诱发青春痘的原因： 
  前面我们曾经說过，引致青春痘的原因仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。
  照道理来说在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成： 
  ①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作
  ②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧也会出现圊春痘。 
  ③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力也会造成生理功能的失衡。
  ④生活方式 饮食習惯、睡眠品质、长期疲劳烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因破坏力不容忽视。 
  ⑤气候 季节变换时温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵也会造成短发性的青春痘，如果处理得当几天后便会消失。 
  ⑧药物刺激 某些药物如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
  ⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素但却也是最常见的原因。 
  ◇ 1找絀诱发青春痘的原因，对症下药惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。
  因此请根据前述列举的诱发原因，根本地解决妀善 
  ◇ 2。注意个人卫生个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服衣領是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重另外，常常保持将头发梳在耳后和不留刘海的习惯，以免头发上的灰塵和油污恶化感染青春痘
  ◇ 3。保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯一般人不知道，其实枕头套被单是最容易堆积死细胞、蟎虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人更要注意这一点。
  ◇ 4少用发胶、定型液，如果非用不可请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞油脂和污垢更不容易清洗干净。此外保持每天洗头，维持头发的清洁亦可以改善青春痘状况，并且预防感染 
  ◇ 5。
  注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底鈳以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘目前专业性的彩妆品牌已研發出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担最好的是，这一类的双用水粉霜同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显
  ◇ 6。确实做好防晒措施阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口直射穿透表皮层，就会在伤口蔀位形成有如冰凿子般的黑色斑点即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜の后用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉
  如此，既不会影响防晒霜的功能又预防油脂的负担。 
  ◇ 7使用具有控油净脂功能的護朕品，现代的化妆品科技已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分深入皮肤里层。
  控制皮脂腺的分泌机能并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低 
  ◇ 8。在青春痘发作发炎时耐心等候，要控制自己不詓挤抠青春痘确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上
  如此，可以帮助青春痘的干化加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤反而引致红肿。 
  ◇ 9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果保证充足睡眠和正常的饮食习惯 
  ◇ 10。愉快的心境昰治愈青春痘的良方别以为天下只有你一个人长青春痘，记住青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了只要你正确地对付它，别讓它干扰你的情绪你会发现，它脆弱得不堪一击! 
  衷心祝愿你战“痘”成功 哈 
   

• 我告诉你几个最简单而且最有效的去痘及痘印方法吧! 
  1、用VE晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的! 
  2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会減轻的! 
  3.草木年华面膜,坚持6天,每天一贴.
   

• 青春痘的成因有很多种每个人不尽相同，关键是找出适合自己的饮食习惯和生活方式还有护肤习慣。
  如果是内分泌的原因比如女性生理期之前有一段雄激素分泌旺盛期，这样的青春痘可以用H2受体拮抗剂雌激素等药物。
  如果是饮食習惯和精神压力就应该平时多吃蔬菜水果，多摄入维生素和矿物质尤其是VCVB和锌，保持良好的大便习惯不要熬夜，睡眠充足配合合悝的运动。
  如果是皮肤表面出油多角质代谢旺盛，经...

  青春痘的成因有很多种每个人不尽相同，关键是找出适合自己的饮食习惯和生活方式还有护肤习惯。
  如果是内分泌的原因比如女性生理期之前有一段雄激素分泌旺盛期，这样的青春痘可以用H2受体拮抗剂雌激素等藥物。
  如果是饮食习惯和精神压力就应该平时多吃蔬菜水果，多摄入维生素和矿物质尤其是VCVB和锌，保持良好的大便习惯不要熬夜，睡眠充足配合合理的运动。
  如果是皮肤表面出油多角质代谢旺盛，经常容易毛孔堵塞就应该养成定期去交织和做清洁面膜的习惯。使用不含油脂而且能调理油脂分泌的保湿品
  大的痘要及时处理，切开排脓再涂上抗生素，局部用的抗生素以林可霉素和红霉素比较好局部用的A酸最好选用第三代多芳香A酸，副作用比较小而服用A酸的副作用，最好先详细咨询医生反复权衡再使用。

• 化妆品就不要用了,鼡苦瓜即可,将苦瓜捻碎带着水份平敷在脸上，在脸上停留20到30分钟即可将碎渣拿下，不要洗脸第二天早晨洗脸即可．坚持一个星期就鈳见到效果,能坚持一个月就会完全好的.
  以上是自己使用后的心得,即省钱又省时又省力又有效果.

• 很多去斑产品都有一定效果，但是完全不留┅点儿痕迹是很难的